Если выпил алкоголь давление повышается или понижается. Какой алкоголь понижает давление? Влияние алкоголя на состояние сердечно-сосудистой системы

Артериальным давлением (АД) называют давление, оказываемое кровью на кровеносные стенки сосудов. Нормой АД считаются показатели 120/80 мм. рт. ст. Возможно отклонение на 15 мм. рт. ст. в меньшую или большую сторону в зависимости от физиологических особенностей, возраста или внешних факторов. При повышении допустимой нормы речь идет о патологии.

Одним из самых распространенных патологий сердечно-сосудистой системы является гипертония - повышенное артериальное давление. Встречается заболевание чаще, чем гипотония и является более опасным.

При регулярном повышении АД следует пересмотреть свой образ жизни и питания.

Факторы, влияющие на повышение АД

Основными причинами возникновения гипертонии являются:

• избыточный вес;
• неправильное питание;
• пассивный образ жизни;
• прием некоторой группы препаратов;
• чрезмерное употребление алкоголя.

Нередко люди задают вопрос, как алкоголь влияет на давление, в каких количествах и как часто его можно употреблять, чтобы избежать неприятных последствий для сердечно-сосудистой системы.

Регулярное употребление спиртных напитков даже в небольших количествах ведет к развитию гипертонии.

При поступлении в кровь алкоголь расширяет сосуды, а затем быстро сужает их, что ведет к скачку артериального давления.

Повышенное давление и алкоголь - вещи несовместимые. У людей, страдающих гипертонией, употребление спиртных напитков даже в небольших количествах может стать причиной возникновения инсульта или инфаркта.

Как влияет алкоголь на давление

Попав в кровь, этиловый спирт, содержащийся в алкоголе, быстро начинает распространяться по всей кровеносной системе. Вначале он расширяет стенки сосудов и способствует снижению АД. Но затем происходит их резкое сжатие из-за быстрых сердечных сокращений. Результатом этого становится скачок артериального давления вверх.

Алкоголь и заболевания сердечнососудистой системы

Регулярное употребление спиртных напитков приводит к появлению:

• атеросклероза;
• ишемической болезни сердца;
• синдрому «большое сердце»;
• инфаркту;
• инсульту.

Атеросклероз представляет собой поражение сосудов в результате накопления в них «плохого» холестерина. Возникает он в результате нарушения липидного обмена, на который влияет частые стрессы, курение, употребление жирной пищи и алкоголь.

Возникновение атеросклероза - одна из главных причин повышения артериального давления. Стойкая гипертензия в свою очередь приводит к наступлению инсульта, синдрому «большого сердца» или инфаркта.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) - патология, характеризуемая нарушением кровоснабжения миокарда из-за поражения коронарных артерий. Одна из причин возникновения заболевания - атеросклероз, вызванный приемом все того же алкоголя. ИБС влияет на давление и является одной из главных причин высокой смертности среди пациентов после 40 лет.

Алкоголь при гипотонии

Бытует мнение, что при пониженном давлении алкоголь может быть полезен. Это утверждение в корне ошибочное, так как любые спиртные напитки в равной степени вредны и при гипертензии, и при гипотензии.

Коньяк и давление

Коньяк - единственный алкогольный напиток, который можно употреблять в небольших количествах при повышенном давлении. Танины и дубильные вещества, входящие в состав напитка, снижают АД.

Употребление не более 30 мл. коньяка в сутки способно снизить давление. Превышение этой нормы приводит к обратному эффекту.

Алкоголь и медикаменты от давления

Любой вид спиртных напитков усиливает токсичность лекарств от давления, что может спровоцировать резкий и неожиданный скачок АД в большую или меньшую сторону. По этой причине нельзя также совмещать прием препаратов от давления с алкоголем.

Спиртовые настойки при повышенном АД

В качестве дополнительного средства при гипертензии используют настойки на спирту для понижения АД. Малые дозы этилового спирта не влияют на токсичность препаратов.

Среди распространенных средств при лечении гипертензии является 30% настойка из прополиса. Столовую ложку средства добавляют в 100 мл воды и выпивают перед едой. Принимать можно до трех раз в день. Лечится повышенное АД при помощи такой настойки в течение трех недель.

Другим эффективным средством при гипертензии считается настойка клевера и боярышника. Пьют настои по 1 чайной ложки каждого. Предварительно их разбавляют их в стакане воды и употребляют за полчаса до приема пищи. Принимают трижды за сутки.

Эффективным средством при повышенном давлении является софора, настоянная на коньяке. Для приготовления настойки понадобится бутылка качественного коньяка и три ложки плодов растения. После настаивания в течение трех недель средство употребляют по столовой ложке до трех раз в сутки в течение трех недель.

В народной медицине при гипертонии также употребляют спиртовой экстракт, который готовят на тополиных почках. На полстакана 70% спирта берут 25 почек и настаивают в темном месте две недели. Принимают по половине столовой ложки до еды три раза в сутки.

Лофант, настоянный на 40% спирту или водке, также принимают в качестве гипотензивного лекарства. Для приготовления понадобятся две столовых ложки сухих цветков и бутылка водки. Настаивают в течение трех недель. После этого средство можно принимать по чайной ложке, предварительно разбавив двумя столовыми ложками воды. Производят три приема в день за полчаса до приема пищи. Принимать можно не более трех недель. Затем делается десятидневный перерыв.

Настойка календулы при повышенном АД делается следующим образом: полторы ложки цветков заливают половиной стакана водки. Настаивают в течение десяти дней. Принимают по такому же принципу, как и вышеописанное средство.

Также при гипертонии используют смесь аптечных настоек пустырника, валерианы и боярышника. Их смешивают в равных частях и принимают по чайной ложке до еды не более трех раз в день.

Бальзам при повышенном давлении

При гипертонии принимают бальзам, настоянный на вине и травах. Готовится он по следующей рецептуре:

Берут цветки боярышника, корень валерианы, перегородки грецких орехов, пустырник, корень солодки, душицу, чабрец, ромашку и мелиссу - по одной части каждого растительного продукта. Из полученного сбора берут четыре столовых ложки и заливают бутылкой хорошего кагора. Средство томят на водяной бане около получаса. Принимать можно до еды по столовой ложке, три раза. Такой бальзам может использовать при атеросклерозе и ишемической болезни сердца.

Настойки при пониженном АД

К средствам, повышающим артериальное давление, относят настойки:

• женьшеня;
• элеутерококка;
• лимонника;
• родиолы розовой;
• аралии маньчужурской.

Спиртовая настойка женьшеня повышает тонус сосудистой системы, чем благотворно влияет на кровяное давление.

Еще одним тонизирующим и нормализующим кровяное давление средством является настойка элеутерококка. Она содержит в своем составе большое количество эфирных масел, флавоноидов и других биологически активных веществ, которые способны нормализовать АД.

Настойка лимонника способна повысить давление в случае, если гипотензия вызвана физиологическим характером. Она стимулирует нервную систему, в следствие чего повышается АД.

Более выраженным действием на центральную нервную систему обладает аралия маньчужурская, благодаря своему составу, в который входят алкалоиды, флавоноиды, тритерпеновые масла, эфирные масла и прочие полезные соединения.

Родиола розовая схожа по своему составу с женьшенем и оказывает тоже воздействие на организм.

Принимают какую-либо из настоек в соответствии с инструкцией.

Важно! Перед использованием спиртовых настоек от давления не забудьте проконсультироваться с врачом.

Как снизить давление после алкоголя

Для снижения АД после принятия спиртных напитков можно принять отвар из плодов калины. Столовую ложку ягод заваривают стаканом горячей воды. Употребляют отвар в течение дня.

Как повысить давление после алкоголя

Для повышения давления после злоупотребления алкоголем иногда бывает достаточно принять таблетку цитрамона или кофеина.

Выводы

Алкоголь в лечебных целях можно принимать в небольших количествах в виде настоек и бальзамов, так как они имеют в своем составе компоненты, которые способны нормализовать давление в нужную сторону.

Принимать гипотоникам и гипертоникам алкоголь в чистом виде и больших количествах категорически запрещается.

Большинство врачей в один голос заявляют, что алкоголь и гипертония несовместимы. В ответ на вопрос можно ли пить алкоголь, ответ будет всегда однозначным: нет! При этом подробности о совместимости спиртных напитков и болезни озвучиваются крайне редко. Но этот вопрос таит в себе много нюансов. Высокое давление действительно накладывает множество ограничений на человека. Необходимо понимать, что принесет пользу, а что может навредить здоровью.

Влияние алкоголя

Алкоголь и артериальная гипертензия очень щекотливая тема в медицине и врачи не стремятся ее обсуждать. Дело в том, что решающим и определяющим пользу и вред фактором является количество выпитого спиртного. В ограниченном и очень маленьком количестве спиртные напитки не приносят вреда. С другой стороны алкоголь, в частности водка, измеряется разными людьми по-разному. Понятие «немного» совершенно расплывчатое, и зависит от ситуации. В медицине же приблизительная дозировка недопустима и даже качественная дорогая водка может навредить и вызвать нежелательные последствия.

Действительно алкоголь снижает давление, если им не злоупотреблять. Спиртное способствует расширению сосудов, что улучшает кровоток и снижает нагрузку на сосудистые стенки. Но этот эффект непродолжителен и спустя около получаса (в зависимости от индивидуальных особенностей организма) артериальное давление начинает повышаться. При этом кровь движется по сосудам быстрее и учащается сердцебиение, что дает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу.

Риск для здоровья

Многих пациентов интересует вопрос можно ли употреблять алкоголь при гипертонии? Совместимость хорошего застолья и хорошего самочувствия для человека с высоким артериальным давлением весьма сомнительна.

Последствия регулярного употребления алкоголя могут проявиться не сразу. Но медики вывели закономерность, ежегодно люди, употребляющие водку и другие крепкие напитки, повышают свое кровяное давление на 5-6 мм рт.ст. Последующий диагноз гипертония, является прямым следствием негативного влияния алкоголя на организм.

При этом, понизить артериальное давление очень сложно, а дальнейшее употребление спиртных напитков только усугубляет ситуацию.

При гипертонической болезни 1 степени, особенно если повышение давления носит нерегулярный характер, врачи могут дать послабление и разрешить выпивать небольшое количество алкоголя. Если повышение артериального давления постоянно и человек нормализует свое состояние таблетками, любые алкогольные напитки запрещены к употреблению. Последствия нарушения режима могут включать в себя аритмию, тахикардию, увеличение токсического воздействия медикаментов на организм резкое снижение или увеличение давления вплоть до гипертонического криза и остановки сердца.

Натуральные вина

Алкоголь при высоком давлении, а точнее количество выпитого, может резко негативно отразиться на здоровье. Напитки, снижающие артериальное давление, изготавливаются из красных «винных» сортов винограда и не содержат примесей. Если пить вино при гипертонии, то обязательно только натуральное. Никаких сомнительных напитков, сдобренных химикатами, красителями и этиловым спиртом. Предпочтительнее пить красное вино, но разрешается и белое. Запрет накладывается на сладкие вина и вермуты, а также крепленые вина и портвейны. Напитки домашнего приготовления допустимы, если в готовый продукт не добавлялся крепкий алкоголь для повышения градуса.

До 300 мл сухого красного вина при гипертонии способствует расслаблению стенок сосудов и облегчает движение крови. Кроме того, красные вина повысят обеспечение клеток кислородом и нормализуют обменные процессы. При этом следует понимать, что если человек пьет таблетки от гипертонии, употребление алкоголя необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Мужские напитки

Гипертония и алкоголь не обсуждается без традиционных «мужских» напитков. Водка, коньяк и пиво самые распространенные напитки для дружеских посиделок и официальных мероприятий. При этом, чтобы давление не повысилось за пределы нормы, не следует пить крепкие напитки параллельно с лекарственными препаратами или заменять коньяком медикаментозное лечение:

• Водка универсальный напиток, который можно встретит в меню, как шикарных ресторанов, так и уличных рюмочных. Отличается качество и цена продукта. Без вреда для здоровья гипертоника можно выпивать не более 50 мл водки взрослому мужчине и не более 30 мл взрослой женщине. Основная проблема состоит в том, что водка обычно употребляется в больших количествах. Крепкие напитки предпочитает 51% россиян. В среднем люди пьют по 200–300 мл водки за один раз, но для гипертоника такое количество спиртного недопустимо.
• Коньяк при гипертонии в умеренном количестве может быть даже полезным. Это благородный и даже аристократичный напиток способен снизить артериальное давление и снять нагрузку на сосуды. Небольшие порции коньяка для профилактики заболеваний сердца и сосудов рекомендуют кардиологи и терапевты.
• Можно ли пить коньяк, и какое количество напитка будет безвредным, подскажет врач. В принципе медики сходятся во мнении, что небольшое количество (не более 70 мл) коньяка допустимо для гипертоника. Однако, если вы чувствуете, что одним бокалом не ограничитесь, лучше не пейте вовсе.

Многие не считают слабоалкогольные напитки такими уж вредными. Действительно, чтобы перепить взрослому человеку нужно выпить не один литр «слабого» напитка. Так можно ли пить пиво, невзирая на диагноз? Ответ снова кроется в количестве. Потребление пива и гипертония не самая удачная идея. Максимально допустимое количество пенного напитка для гипертоника (1 степень) 350 мл. Хоть пиво и имеет низкое содержание алкоголя, этот напиток обычно пьем в большом количестве, а значит, возникает избыток жидкости и давление повышается. Для гипертоника это означает еще и дополнительную нагрузку на почки, так как дополнительным «пивным» эффектом являются еще и частые позывы к мочеиспусканию.

Мифы и реальность

В народе существует немало заблуждений на счет алкогольных напитков и их влияния на организм. Самый распространенный из них тот, который гласит, что качественные спиртные напитки не наносят вреда здоровью. Конечно, качественные продукты употреблять безопаснее тех, которые предлагают супермаркеты по сниженной цене.

Но даже самые дорогие и престижные напитки могут нанести здоровью серьезный вред, если выпить слишком много.

Слабоалкогольные напитки, особенно с высоким содержанием сахара, гипертоникам в высшей степени противопоказаны. Они не безвредны и, как правило, изготавливаются из этилового спирта, пищевых красителей, ароматизаторов и консервантов. Подобный состав нежелателен и для здорового человека.

Во всем мире принято строго следовать указаниям врача. В нашей стране большинство пациентов назначения медиков дополняют народными средствами лечения и советами родственников и коллег. Так при повышенном давлении и алкоголь становится лекарством. Однако это не так, лишний бокал вина или рюмка водки может ухудшить состояние гипертоника и даже привести к летальному исходу. При гипертонии допустимая доза алкоголя должна быть согласована с лечащим врачом.

Вконтакте

С точки зрения физиологии неоспоримым фактом является опосредованное действие алкоголя на артериальное давление.

Компенсаторность

Спиртное действительно оказывает влияние на сосуды, изменяя их тонус и таким образом «поправляя» давление. Опасность вызывает дальнейшая интоксикация , которая так же создает иллюзию улучшения состояния. На самом деле, под действием алкоголя мозг получает обманный сигнал о повышении работоспособности и устойчивости организма. Приняв алкоголь, человек действительно может испытывать прилив сил, отмечать нормализацию артериального , улучшение настроения, однако такого рода реакция является временно, более того, всегда имеет компенсационный характер. Это значит, что , непременно наступит торможение, характеризующееся мигренью, слабостью, раздражительностью.

Опосредованное влияние

Разные виды алкоголя по-разному на артериальное давление и на самочувствие . Так, способен поднять артериальное давление, но после приема 50 граммов напитка гипотоники обычно отмечают появление головной боли и раздражительности. К тому же крепкий алкоголь вызывает привязанность, которая формируется в зависимость, а потому бокал конька перед ужином отнюдь не безопасен.

Быстрее и сильнее всех алкогольных напитков повышает артериальное давление . Причем, не возможно предугадать на сколько именно этот напиток повысит давление.

Пиво, шампанское и красное вино также повышают артериальное давление. Пожалуй, самым безопасным из этого перечня является красное вино, которое повышает эластичность стенок сосудов и ускоряет кровоток. Врачи нередко рекомендуют 50 граммов вина перед обедом или ужином, но речь идет о винах, во-первых, натуральны, во-вторых, некрепленых.

Шампанское пить стоит с осторожностью, коварное вино с обилием углерода в составе быстро проникает в кровь и оказывает опьяняющий эффект. К тому же, головная боль даже после достижения терапевтического , обеспечена.

Пиво богато эстрогенами, поэтому употреблять его в целях не рекомендуется, оно быстро вызывает привыкание.

Белое вино способно , но лишь на некоторый промежуток времени. Причем характерно, что эффект усиливается при принятии вина с грецкими или лесными орехами, а вот мясная пища, напротив, подавляет активность спиртного и не приводит к ожидаемому эффекту.

Спитрный 5. спитрной

Существует множество слухов и мнений о том, как алкоголь повышает или повышает давление, связанных с употреблением тех или иных спиртных напитков.

Несомненно, алкоголь влияет на артериальное давление, но не напрямую, как это принято считать, а опосредованно . То есть, в начале своего действия и в период опьянения, он влияет на изменения тонуса сосудов, а потом наступает период интоксикации, воздействующий на состояние организма в целом.

Поэтому говорить о безопасности алкоголя, как средства, с помощью которого можно урегулировать артериальное давление, по меньшей степени неразумно.

Понижение давления

Артериальное давление может снижаться под воздействием алкоголя вследствие влияния этанола на сосуды. Попадая в организм в небольших дозах, алкоголь сразу же ослабевает тонус сосудов, что способствует их расширению. То есть, сосуды становятся мягче, расслабляются и потому кровь, поступающая по ним, не встречает сопротивления. Результатом этого является понижение давления.

Прием алкоголя повышает частоту сердечных сокращений. Из-за этого кровь практически «проскакивает» через желудочки, которые просто не успевают ее вытолкнуть. Это и приводит к снижению артериального давления.

Понижение давления возникает не всегда – это зависит от дозы спиртного, возраста пациента, частоты возлияний, количества выпитого накануне. Чем больше доза алкоголя, тем меньше он понижает давление. А если принимать спиртное, как минимум несколько дней подряд, давление наоборот будет расти.

Повышение давления

Как уже было замечено ранее, большое количество алкогольных возлияний и регулярный прием спиртного неизменно повышает давление. Это происходит потому, что спиртное стимулирует действие нервной системы, вызывая повышенный выброс адреналина и других гормонов стресса.

Повышает давление и возникающая при приеме алкоголя тахикардия – сердце начинает работать быстрее, и давление на стенки сосудов усиливается.

Потому гипертоникам употреблять алкоголь (тем более в больших дозах) — смертельно опасно. Это повышает риск преждевременных инсультов и инфарктов.

У молодых людей, скачки артериального давления, связанные с употреблением алкоголя менее выражены, чем у людей пожилого возраста.

Какие алкогольные напитки действуют на давление

Достоверных, научно-практических данных о влиянии алкоголя на артериальное давление не существует. Скорее это зависит от множества сопутствующих факторов и индивидуальной переносимости алкоголя человеком.

Наиболее заметный эффект на изменение давления оказывают коньяк и белое вино – они понижают давление. Шампанское, красное вино и пиво – повышают. Как правило, такой эффект носит временный характер и опираться на него, как на медицинский показатель не стоит.

Следует отметить, «безопасность» доз при повышении или понижении артериального давления. Рюмочка коньяка, выпитая для того, чтобы «расширить сосуды» – несомненно безопасна и иногда даже эффективна. Но регулярное принятие коньяка в этих целях может привести к привыканию и, как следствие, к алкоголизму.

Делаем выводы:

• Алкоголь в небольшом количестве действительно понижает давление на время, но последующие дозы, и регулярное употребление спиртных напитков несомненно ведут лишь к повышению артериального давления.
• Алкоголь ни в коем случае не должен выступать лекарством для урегулирования давления – это приведет скорее к обратному эффекту.
• Крепкие спиртные напитки сначала расширяют сосуды, а затем вызывают спазмы и нарушения в сердечно-сосудистой системе, что ведет к инсультам и инфарктам.

Потребление алкоголя опасно не только ярко выраженным гипотоникам или гипертоникам. Ученые доказали, что регулярное распитие спиртных напитков даже в небольших количествах приводит к возникновению гипертонии.

Несомненно, к распространенным алкогольным «мифам и легендам» относится убеждение, что некоторые виды спиртных напитков в определенных дозах Алкоголь и давление: понижает или повышает? Есть мнение, что спиртными напитками в определенной дозировке можно даже лечиться от гипертонии. Так ли это: алкоголь повышает или понижает давление? Попробуем разобраться, как он воздействует на организм человека, принося пользу или причиняя вред.

Нормативы употребления

Во-первых, когда речь идет о пользе употребления спиртных напитков, всегда оговаривается доза, приемлемая для человеческого организма. Согласно научным данным, такими нормами являются: пол-литра пива, 300 мл вина, 50 мл водки или другого сорокаградусного напитка. И это - в день! Вовсе не значит, что нужно сразу выпивать первое, второе и третье. Достаточно будет остановиться на чем-нибудь одном, да и то не ежедневно. Все, что употребляется свыше указанного, наносит здоровью непоправимый вред. Так что если говорить о том, алкоголь повышает или каждому необходимо помнить об этих нормах его потребления. Кроме того, тем людям, у которых отмечается гипертония, как правило, нельзя употреблять алкоголь по причине несовместимости его с некоторыми медикаментами, назначенными врачом и применяемыми как раз для снижения давления.

Исследования науки

Так все-таки, алкоголь повышает или Результаты исследований, проведенные у мужчин среднего возраста, употреблявших ежедневно до 50 мг этилового спирта (конечно же, не в чистом виде, а в качестве вина, пива или водки), показали устойчивое прогрессирующее со временем повышение давления. Также у мужчин увеличивалось количество сердечных сокращений (частота пульса), причем независимо от вида напитка!

Факторы

Обстоятельства, влияющие на то, повышает или понижает давление алкоголь, довольно разнообразны. Это и возраст человека, и его образ жизни, и режим питания. Алкоголь оказывает воздействие на организм человека комплексно. Попадая внутрь, сочетаясь с пищей, он может как так и краткосрочно понизить его. Безусловно, нельзя использовать спиртное вместо медицинских препаратов, особенно людям пожилым. Им лучше и вовсе отказаться от приема алкоголя в любых его проявлениях.

Различные фазы опьянения

Повышает или понижает давление алкоголь, зависит также и от стадии опьянения человека. Сразу же после употребления этанол (одно из составляющих спиртных напитков) расширяет сосуды. При этом их тонус снижается. Если говорить по-простому, стенки сосудов становятся гибкими и более эластичными. В результате кровь встречает меньше сопротивления на своем пути, а давление кратковременно снижается. При употреблении алкоголя повышается От этого кровь быстрее проходит через желудочки, а им не удается вытолкнуть ее так сильно, как это необходимо. Результат: не только снижение артериального давления, но и ухудшение кровоснабжения некоторых участков тела (пальцев рук и ног, например). Именно поэтому не рекомендуют принимать алкоголь на морозе, якобы для «сугреву», вы рискуете отморозить нос и конечности. Следовательно, говорить о безопасности и тем более пользе употребления спиртного все же не стоит.

На последующих стадиях опьянения давление склонно повышаться, так как этанол стимулирует нервную систему. У тех же людей, которые регулярно употребляют спиртное, давление стабильно повышенное.

Так все-таки, алкоголь повышает или понижает давление?

В общем можно говорить о том, что положительный эффект от принятия спиртного (не более 20-30 мг чистого спирта в сутки) при ярко выраженной гипертонии нестабилен и зависит от частоты приема алкоголя и возраста пациента. И самое главное, если суточная доза превышена, то это приведет к обратному эффекту, и давление повысится. Так что рисковать не стоит. Тем более, что меру многие представители сильного пола не соблюдают. А чрезмерное употребление спиртных напитков чревато устойчивым повышением давления.

Обратный эффект

Часто у мужчин после принятия пары-тройки бокалов вина или же литров пива давление неожиданно «подскакивает», и тогда свет становится не мил. Кроме вышеперечисленных, существует еще несколько медицинских объяснений такого явления:

• Через некоторое время этанол провоцирует выброс норадреналина и ренина. Разлаживается гормональная функция, давление повышается.
• Наблюдается сбой в работе почек. Происходит (этанол производит мочегонный эффект). Нарушается водный баланс, давление повышается.
• Кроме того, у людей с ишемией (очаговой) мозга необдуманный прием алкоголя может и вовсе привести к смерти, так как резко возрастет риск геморрагического инсульта.

Какой алкоголь понижает давление?

Если вам так уж не терпится «полечиться» алкоголем, для кратковременного снижения давления используйте малые дозы коньяка или белого виноградного вина. А вот красное вино, пиво, шампанское для этих целей использоваться не могут. И помните о дозировке!