Правила хранения брусники в собственном соку. Брусника в собственном соку в мультиварке

Как выяснилось, в соках Santal и «4 сезона» не хватает мякоти. А вот «Добрый», «Сады Придонья», «Просто!», «Каждый день» и ABC признаны качественными.

Томатный сок очень полезен, поскольку содержит, например, ликопин - каротиноидный пигмент, предупреждающий развитие рака простаты и сердечнососудистых заболеваний, - рассказывает Елена Соломатина. - Но в целом соки нужно выбирать тщательно.

Эксперт советует приобретать только те фруктовые и овощные соки, в которых содержится мякоть - то есть клетчатка. Она выводит из организма шлаки. А вот различного рода нектары покупать не стоит. Дело в том, что они содержат много сахара. Если часто пить такие напитки, повышается вероятность появления лишнего веса, а также развития сахарного диабета.

Не стоит покупать восстановленный сок, - рекомендует диетолог. - В него добавляют воду, поэтому витаминов в нем значительно меньше, чем в натуральном.

ПОЛЕЗНО

Соки помогают бороться с болезнями почек, печени, мочеполовой системы.

Восполняют недостаток влаги в организме.

Если пить за полчаса до еды, то помогают перевариванию пищи, поскольку раздражают стенки желудка, и он выделяет сок.

ВРЕДНО

Свежевыжатые соки не всем полезны. Так, противопоказания к приему виноградного сока - язвенная болезнь, гастриты с повышенной кислотностью, сахарный диабет, ожирение, воспалительные процессы в легких.

Пакетированные соки обычно содержат сахар.

Многие виды свежевыжатого сока способны разрушать зубную эмаль.

ВЫБИРАЕМ НАСТОЯЩИЙ

На полках магазинов полно сока, который соком и не является. Отличить подделку не так просто.

1. На «фальшивом» соке есть только надпись «яблочный» или «апельсиновый», но нет самого слова «сок». Лишь где-то внизу мелким шрифтом написано, что это нектар или, например, морс.

2. В соке не должны присутствовать сахар и красители, добытые искусственным путем. Идентичные натуральным ароматизаторы и консерванты тоже запрещенные в этом напитке вещества.

3. Не покупайте сок стерилизованный. Чаще всего его готовят из концентрата, нагревая до 100 градусов. При такой обработке многие витамины и другие полезные вещества просто распадаются.

4.Откажитесь от сокосодержащих напитков. В них всего от 10 до 25 процентов сока, да еще восстановленного. Остальное - вода, консерванты, красители, ароматизаторы, сахар.

5. Если предпочитаете сок в стеклянных бутылках, то берите стоящий в дальних углах полки. Соки, стоящие первыми, находятся под солнечным светом, который разрушает витамины.

Нажмите на изображение для перехода в режим просмотра

Мама 18 детей, бабушка, любящая жена, психолог, бизнесвумен, массажист, человек года Барановичей, женщина года Беларуси, продюсер семейного ансамбля… Ничего не упустил? В свои 33 года Екатерина Станкевич успела столько, что другому на все это не хватит и нескольких жизней.

Давайте начнем с фото, ребят надо отпустить. У одних школа, у других кружки. - Екатерина встречает меня на пороге своего коттеджа. Улыбается на камеру, но между съемками не скрывает переживаний. Накануне ее супруг, Али, попал в больницу. Без мужа, уверяет Катя, полноценной и счастливой семьи у нее просто не было бы. Причем о том, что у нее будут приемные дети, была уверена с юности: