С чем нельзя смешивать энергетик. Состав алкогольных энергетиков и воздействие их на организм

МОСКВА, 25 декабря. /ТАСС/. Смешивание алкогольных напитков с энергетическими ведет к маскировке токсического действия алкоголя, из-за чего человек может не заметить наступления отравления. Об этом настоятельно напоминают эксперты в преддверии новогодних праздников.

Смешивать алкоголь с энергетическими напитками очень опасно. Люди пытаются приободрить себя, продлить праздничное веселье, смешивают энергетические напитки с крепким алкоголем и «разгоняют сердце». Доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и наркологии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Юрий Сиволап рассказал ТАСС, что опасность такой смеси заключается именно в их контрастном действии на организм.

Он пояснил, что энергетики маскируют проявления алкогольного опьянения, и человек попросту не замечает, как на него находит сильное опьянение. «Никуда не девается токсический эффект алкоголя, влияние алкоголя на печень, поджелудочную железу, то есть — отравляющие его действия. Поэтому, когда энергетические напитки маскируют действие алкоголя, человек перебирает с дозой спиртного», — уточнил нарколог.

Он также добавил, что опасностью таких сочетаний является высокое содержание углеводов в энергетиках. По словам Сиволапа, риск поражения поджелудочной железы и риск развития диабета у людей, которые принимают сахаросодержащие сладкие напитки и алкоголь, возрастает.

Не замечая опьянения и переедания

Профессор кафедры психиатрии и наркологии Сеченовского университета Мария Винникова назвала это состояние «бодрствующим опьянением». «Кофеин нивелирует эффекты алкоголя, у человека формируется ощущение, что он абсолютно трезв, он выпивает дополнительную дозу, концентрация алкоголя, а соответственно, и опьянение нарастают, но человек продолжает пребывать в иллюзии, что он трезв», — пояснила Винникова. По ее словам, содержащиеся в таких напитках сахара, стабилизаторы, эмульгаторы могут сделать похмелье более тяжелым.

«Для центральной нервной системы человека сочетание алкоголя и кофеина тоже является достаточно опасным, потому что разнонаправленное, антагонистическое действие — седативное и активирующее — на разные нейромедиаторные системы приводит к дисфункциональной работе этих систем», — уточнила профессор. Это может иметь «различные негативные последствия — от тревожных, депрессивных состояний до алкоголизма».

Даже в состоянии легкого опьянения у человека ослабляется контроль над поведением, в том числе пищевым. «Кофеин провоцирует голод, то есть вызывает желание покушать. Происходит переедание. Да, слабоалкогольные сладкие напитки с кофеином можно рассматривать как провоцирующий фактор набора веса», — уточнила Винникова.

Объемы спиртного

Для мужчины средних параметров с ростом примерно 1,75 и весом примерно 70 кг неопасной дозой алкоголя считается 300-350 г в сутки, но пить нужно постепенно, а не за раз. Для женщины эта доза должна быть меньше в два раза. Чтобы спиртное усвоилось лучше, не стоит смешивать крепкий алкоголь с пивом или вином, употреблять их лучше раздельно и с большими промежутками во времени.

Врач-нарколог Юрий Вяльба также посоветовал россиянам на следующий день после употребления алкоголя есть соленья и пить рассолы. По его словам, соль притягивает и задерживает воду в организме, а укроп, традиционно содержащийся в огуречных рассолах, обладает мощным антиоксидантным действием, что снижает интоксикацию организма в целом. Схожее мнение высказала ТАСС и директор Национального научного центра наркологии — филиала Центра психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко.

По ее словам, на новогоднем столе должны быть преимущественно не традиционные жирные салаты с майонезом и сладкие фруктовые миксы, а соленья. «Акцент должен быть сделан не на салаты из свежих овощей и фруктов, а на квашенную капусту, на соленые огурцы и соленые помидоры, чтобы заранее восполнять вот эти вот ионные потери», — сказала она.

Разбавлять водой и не смешивать

Нарколог Клименко посоветовала россиянам все алкогольные напитки для лучшего усвоения разбавлять водой. «С одной стороны, мы таким образом уменьшаем концентрацию алкоголя в том напитке, который употребляется, а с другой — восполняем потери жидкости, что служит профилактикой интоксикации и похмельного синдрома на утро», — сказала она. По ее словам, разбавлять лучше как крепкие, так и слабоалкогольные напитки. А вот газированные напитки лучше за новогодним столом не употреблять вовсе, так как они ускоряют всасывание, а это ведет к стремительному опьянению и резкому ухудшению самочувствия.

Содержание различных сивушных масел и суррогатных веществ в алкогольных напитках, по словам Клименко, при смешивании оказывает негативное воздействие на человека. «Когда человек смешивает разной крепости спиртные напитки, ему очень трудно контролировать, сколько он выпил, поэтому все-таки рекомендуется употреблять за столом один вид алкогольного напитка», — добавила нарколог.

Смешивание энергетических напитков с алкоголем - рискованная комбинация, приводящая к большому количеству несчастных случаев, связанных с отравлением и его последствиями. Об этом заявляют исследователи из Канады, которые подкрепляют свои слова данными серии экспериментов. Основная проблема здесь в том, что , в большом количестве содержащийся в энергетиках, бодрит. А это заставляет вас пить больше, чем обычно.

Врачи говорят, что, помимо очевидных рисков для здоровья, потребление коктейлей «энергетик + алкоголь» даже раз в неделю может вызвать серьезные и повысить частоту сердечных сокращений. Благотворительная компания Drinkaware не рекомендует смешивать алкогольные и энергетические напитки, так как потребление таких коктейлей может быть в разы более вредным для организма, чем потребление того же количества чистого алкоголя или алкоголя, соединенного с соком или сиропом.

Впрочем, и это еще не все. В обзоре 13 исследований, опубликованных в период с 1981 по 2016 год, ученые Викторианского университета (University of Victoria) в Канаде обнаружили связь между коктейлями «энергетик + алкоголь» и повышенным риском травм, драк и несчастных случаев. Исследователи заявили, что им не удалось обнаружить степень риска из-за различного характера исследований и трудности сравнения результатов, но факт очевиден.

Когда дело доходит до вопроса о том, вредно ли смешивание алкоголя и энергетических напитков, первое, о чем стоит помнить - это высокий уровень кофеина в последних. Обычно они содержат около 80 мг кофеина на банку объемом 250 мл, что эквивалентно чашке растворимого кофе. Для сравнения: в банке содержится примерно 32 мг кофеина, а в банке - примерно 42 мг.

Кроме того, энергетики содержат , а также такие ингредиенты, как глюкуронолактон (DGL) и таурин, иногда - витамины, минералы и растительные вещества, которые, впрочем, уже не играют никакой роли.

Чем опасен кофеин в принципе? Врачи напоминают, что он может привести к тревоге, и повышению артериального давления. Беременным и кормящим женщинам рекомендуется не принимать более 200 мг кофеина в течение дня. Дети также должны потреблять кофеин в умеренных количествах: безопасная норма - чуть меньше 3 мг кофеина на 1 кг веса.

«Обычно, когда вы пьете алкоголь, вы в конечном итоге устаете и отправляетесь домой, - говорит в интервью BBC Аудра Ремер (Audra Roemer), ведущий автор исследования и сотрудник Викторианского университета. - Энергетические напитки маскируют это, поэтому люди могут недооценивать, насколько они пьяны».

Справедливости ради отметим, что не все эксперты говорят о пагубном влиянии энергетиков на организм. Так, Гэвин Партингтон (Gavin Partington), генеральный директор Британской ассоциации безалкогольных напитков (British Soft Drinks Association), в том же интервью заявляет, что на данный момент какой-либо особый эффект, оказываемый энергетиками на организм в сочетании с алкоголем, не доказан.

Именно поэтому лучший совет в данном случае - и будьте внимательны к своему здоровью. Постарайтесь плотно поужинать, чтобы свести количество алкоголя к минимуму, откажитесь от алкоголя в банках, отдавая предпочтение чистым продуктам, которые готовят на ваших глазах, и постарайтесь не пить алкоголь за 2-4 часа до сна, чтобы не навредить его качеству.

Помнится, gevella писала об энергетиках, о тех, которые спиртосодержащие . А я обещался рассказать подробнее о взаимодействии кофеина и этанола.

И вот тут очень кстати подоспели токсикологи Универа Флориды , которые пошли в народ и оценили эффект микса "алкоголь+кофеин" непосредственно в поле, то есть в клубах и барах.

Они полностью подтвердили выкладки, надыбанные другими исследователями: если мешать спиртное с кофеин-содержащими энергетиками (а другие бывают?), опьянение получается более сильное. Объяснение прежнее: прием кофеина на фоне алкогольного опьянения оказывает кратковременный стимулирующий эффект. Таким образом преодолеваются сонливость, вялость и апатия - седативные эффекты интоксикации этанолом, и люди ощущают себя менее пьяными, чем они есть на самом деле. Но ключевое слово здесь: "ощущают".

Кого изучали: 800 случайным образом выбранных студентов колледжа, которых выносили отлавливали у выхода из увеселительно-питейных заведений между 22:00 и 3:00. Их опрашивали, в том числе и на предмет, не собираются ли они порулить машинкой, а также определяли концентрацию этанола в выдыхаемом воздухе.

Выяснилось, что те, кто мешали алкоголь с энергетиками, оказывались в нахрюканном состоянии в три раза чаще, чем те, кто употреблял только алкоголь. Алкотестер у "энергичных" выпивох показывал на выдохе 0,109%, при том, что разрешенная концентрация для водителей в большинстве штатов - 0,08%.

И еще, насчет оценки степени своего опьянения. Те, кто мешали спиртное с энергетиками, уходили из бара намного позже, а также собирались сесть за руль в течение ближайшего часа в четыре раза чаще, чем те, кто пили только алкоголь.

Ведущий токсиколог мед.колледжа Университета Флорида определил состояние человека, которые пил спиртное вперемешку с энергетиками, как "нажратый, но активный" (в очень вольном переводе). И это не есть хорошо. Это типа как "инициативный дурак".

Итак, кофеин - неважно в каком виде он поступает в организм - значительно усугубляет степень опьянения. Причин две: психостимулирующий эффект, маскирующий опьянение (о чем, собственно, данное исследование) ну и уже известное увеличение проницаемости гематоэнцефалического барьера для цельной молекулы этанола. В этом сходятся всё большее число исследований.

Поясню еще раз: мне, если честно, начхать на конкретные биохимические или поведенческие тонкости. Алкоголь в сочетании с энергетиками представляет собой бомбу замедленного действия. А какой у нее взрыватель - да какая разница? По сердцу ударяет, крышу перекашивает, увеличивает шансы опасного поведения, в том числе усаживания за руль. По мне так более чем достаточно, чтобы кричать о недопустимости подобного микса на каждом углу.

И особую опасность, таким образом, представляют собой "алкогольные энергетики" типа печально знаменитой в нашей стране "Яги", где уже смешаны этанол и психостимуляторы. Редко кто останавливается после одной банки. А о результатах прекрасно написала Гевелла.

Энергетические напитки – довольно популярные продукты среди имеющихся во многих магазинах. В последние десятилетия энергетики начали продавать повсеместно, а число их любителей выросло в несколько раз. Высокая популярность энергетических напитков обуславливается их действием на организм. Выпив всего несколько глотков «чудесной жидкости», любой человек ощущает ободряющий эффект в течение достаточно долгого времени.

Производители энергетических напитков постоянно стремятся к совершенствованию своей продукции. Одним из новшеств стало добавление в энергетики этилового спирта, что существенно улучшает и удлиняет их эффект. В сегодняшнем материале наш ресурс решил осветить максимально подробно. О действии, потенциальном вреде и других их особенностях читайте в приведенной ниже статье.

Состав энергетических напитков с алкоголем

Как было отмечено выше, энергетический напиток – это своеобразный тонизатор состояния человека. Попадая в организм, энергетик настраивает его на функционирование в полном бодрствовании вне зависимости от сторонних факторов по типу недосыпа, большой физической усталости и им подобных. Такой эффект достигается за счет уникального состава напитка.

Окончательный список компонентов в разных энергетиках может отличаться. Однако в любом случае состав напитка включает:

• сахар или его заменители
• консерванты (основной из которых бензоат натрия)
• красители
• вкусовые усилители и добавки

В рассматриваемые сегодня энергетические напитки также добавляется алкоголь. Как правило, в дело идет чистый этиловый спирт, обработанный согласно общепринятым нормам и отмеренный в безопасном количестве. Именно алкоголь выделяет энергетики, сделанные на его основе, среди обыкновенных напитков для покупателей. Помимо временного чувства бодрости, подобные тонизаторы веселят, дают состояние эйфории.

В целом, состав алкогольных энергетиков является вполне естественным и нормальным, если учитывать общее предназначение данной продукции. При разовом употреблении ни один компонент напитка не нанесет вреда взрослому человеку. Однако систематический или просто частый прием алкогольных энергетиков опасен и с точки зрения их состава, и с точки зрения общего воздействия напитков на организм.

Читайте также:

Горячее молоко с медом: польза, вред для детей и будущих мам

Воздействие напитков на организм

Употребление энергетиков с определенной периодичностью или в больших количествах – гарантированное нанесение вреда здоровью вне зависимости от того, содержат ли они алкоголь или нет. Попадая в организм, энергетические напитки быстро всасываются и начинают неестественным образом тонизировать человека.

Преимущественно, происходит это за счет стимуляции сердечно-сосудистой и нервной систем организма. Высокая частотность подобного воздействия отрицательно сказывается на работе внутренних органов , поэтому злоупотреблять любыми энергетиками недопустимо и крайне опасно.

Что касается алкогольных энергетических напитков, то они таят в себе еще большую угрозу. Связано это с разнородностью воздействия их компонентов на организм:

1. Кофеин и сахар придают энергии и бодрствуют человека, вследствие чего он будто окрыляется и готов на новые свершения.
2. Алкоголь расслабляет и придает состояние эйфории, что негативно сказывается на правильности мировосприятия.

На первый взгляд действие составляющих энергетика должно взаимно нейтрализоваться. Отчасти подобное явление и вправду наблюдается, но только отчасти. На деле свойства этилового спирта и кофеина совмещаются. В итоге, человек постепенно пьянеет, но из-за нахлынувшей бодрости энергетического подъема не чувствует. при определенных обстоятельствах могут быть неблагоприятными для абсолютно любого человека.

Относительно несущественным итогом от приема энергетиков могут стать проблемы со здоровьем, которые удастся нейтрализовать в течение некоторого времени. Однако не исключены риски отказа в работе внутренних систем организма, что провоцирует гибель человека. Конечно, встречается подобное нечасто, однако имеет место и должно быть отмечено в любом случае.

Вред алкогольных энергетиков

Негативные последствия от приема алкогольных энергетиков наблюдаются у людей:

• принимающих данные напитки сверх нормы или с высокой частотой
• или нервной систем
• имеющих непереносимость компонентов конкретного напитка

При отсутствии отмеченных факторов избежать вреда от приема энергетических напитков с алкоголем не так уж и сложно. Как показывают исследования ученых, недельная норма энергетиков – не более 5 баночек, дневная – 1-2 тары. Принимать алкогольные энергетики разрешено исключительно совершеннолетним лицам, как с точки зрения медицины, так и со стороны законов РФ.

Действие данных напитков основано не на придании сил организму за счет естественных процессов, а на его тонизации посредством стимуляции нервной и сердечно-сосудистой систем. Стрессовое воздействие на внутренние органы человека провоцирует выброс некоторых веществ в кровь, что способствует появлению гиперактивности и эйфории. Злоупотребление алкогольными энергетиками или их прием вопреки рассмотренным правилам способны:

1. Привести человека в постоянное состояние апатии, выражаемое в упадке сил, повышенной раздражительности и появлении депрессии.
2. Спровоцировать развитие патологий сердечно-сосудистой и нервной систем. В случае с приемом энергетических напитков на основе алкоголя часто наблюдаются аритмические нарушения, учащения пульса и проблемы с психикой.
3. Увеличить риски, связанные с набором лишнего веса, и обострением хронических патологий организма.

При неблагоприятном стечении обстоятельств рассмотренные последствия могут спровоцировать самое страшное – летальный исход. Стоит ли рисковать таким образом ради временной бодрости? Пожалуй, нет.

В целом же, энергетик, даже при разовом употреблении — отрицательный продукт для любого человека. В обыкновенной баночке алкогольного напитка содержится около 80 миллиграмм кофеина и 30-35 грамм сахара. Приток данных веществ в систему организма неблагоприятно сказывается на его состоянии и нарушает естественные процессы метаболизма. Учитывая это, употреблять алкогольные энергетики даже с малой периодичностью крайне нежелательно.

Читайте также:

Как заваривать шиповник ребенку: лечебное действие, которое оказывает шиповник; есть ли ограничения по возрасту

Как избежать потенциальных проблем от энергетиков

Как теперь стало ясно, энергетики на алкоголе ничего хорошего со своим приемом не приносят. Единственное достоинство данных напитков заключается в их ободряющем эффекте. В остальных же аспектах энергетики потенциально опасны. Более того, при систематическом и неправильном приеме такие напитки способны вызвать зависимость к этанолу, что чревато полноценным алкоголизмом.

Нейтрализовать риски возможных проблем от приема алкогольных энергетиков несложно. В большинстве случаев достаточно:

1. Употреблять данные напитки не более 1 раза в неделю.
2. Тщательно следить за количеством суточной дозы «энергии». Она не должна превышать 250-300 миллилитров (1-1,5 баночки напитка).
3. Перед приемом энергетика удостовериться в том, что он не скажется негативно на состоянии вашего здоровья (как минимум, следует исключить фактор наличия патологий сердечно-сосудистой и нервной систем).

Крайне не рекомендуется злоупотреблять энергетиками с алкоголем в ночное время. Если уж имеется необходимость в приеме напитка, то сделать это нужно как можно раньше и строго в разрешенных дозировках. В противном случае, сбой биологического ритма, недосып и другие проблемы гарантированы.

Проблема алкогольных энергетиков заключается не только в их неправильном приеме, но и в общедоступности. К сожалению, многие магазины продают подобные напитки даже детям, которые уж точно не бодрятся при помощи продукции. Для подростков и молодежи в целом энергетики с алкоголем – это способ повеселиться. Однако такое веселье ничего хорошего не предвещает. Даже незначительная передозировка напитком способна не просто подкосить здоровье ребенка, но и вовсе убить его.

Учитывая все вышесказанное, важно констатировать – ни в коем случае нельзя допускать прием алкогольных энергетиков со стороны несовершеннолетних лиц. Мало того, что любой вид алкоголя для их организма опасен, так они еще и не могут контролировать его прием. Подобное положение дел нередко приводит к самым печальным последствиям.

Алкогольные энергетики за последние пять лет стали на 37% популярнее. Но по мнению ученых, эти напитки очень вредны для здоровья, и их массовое употребление способно привести к масштабным проблемам. Правда ли это?

Алкоголь сам по себе причиняет немалый вред человеческому организму. Это давно стало фактом и не раз было доказано научным путем. Как же обстоят дела с обычными энергетическими напитками? Сказать, что они пагубно влияют на физическое и психическое развитие людей, нельзя. Да и случаев разрушительного действия простых энерготоников на организм человека совсем мало – буквально один на десять миллионов. В последнее время появился новый тренд – алкогольные энергетические коктейли. Врачи и люди, разбирающиеся в принципах работы данных миксов, после проведенных исследований упорно твердят, что пить тонизирующие вещества с содержанием этилового спирта более чем 1.2% не то что вредно, но и смертельно опасно! Рассмотрим, насколько верны их утверждения.

Для того чтобы корректнее и понятнее ответить на вопрос: «В чем заключается вред тонизирующих напитков на основе алкоголя?», для начала следует разобрать их состав.

Обычно главными составляющими простых энерготоников являются следующие ингредиенты:

• кофеин;
• сахар;
• консервант (бензоат натрия);
• красители и вкусовые добавки (экстракт гуараны, таурин, сок черной моркови и т. д.).

В алкогольных бодрящих смесях помимо основных компонентов содержится этиловый спирт. Без него поднятие «градуса» в готовом напитке было бы невозможным, так как это не пиво, и естественных процессов брожения при приготовлении энерготоников не возникает. Кофеин и сахар в тонизирующих миксах играют роль энергетических добавок, так что без них никуда. Добавление консерванта увеличивает срок годности готового продукта. И наконец, ароматизаторы и красители добавляются в энергетики с одной целью – чтобы их можно было пить. В чем польза подобных коктейлей? Если рассуждать логически, они
нужны для снятия сонливого состояния на определенный промежуток времени с целью поднятия работоспособности человека. Это может понадобиться, к примеру, если нужно во что бы то ни стало закончить какую-либо работу сегодня, но невыносимо хочется спать. Ведь специализированных таблеток для снятия сна нет, хотя для создания есть.

Однако далеко не все потребители энергетиков используют данные жидкости по назначению. Правдивость этого утверждения можно доказать тем, что главными потребителями бодрящих напитков является молодежь – студенты, подростки и, как ни странно, школьники, которым энерготоники нужны для того, чтобы не заснуть во время тусовки в клубах.

В связи с этим сам по себе напрашивается вопрос: «Как влияют энергетики с алкоголем на состояние людей, в особенности несовершеннолетних?».

Тонизирующие жидкости с «градусом» – действие

Основной принцип работы алкогольных бодрящих напитков задают три вещества, включенные в состав:

1. Спирт этиловый.
2. Кофеин.
3. Сахар.

После попадания в желудок, этанол начинает всасываться в кровь, вызывая до боли известные всем последствия: расслабление, сонливость, инертность. В общем, очевидный спад активности.

После кофеина, напротив, активизируются память и внимание, пробуждается внутренний запас сил. Сахар достаточно калориен, поэтому его также можно рассматривать как источник энергии.

Как видно, действия абсолютно противоположны. Из этого следует, что после употребления энергетика с алкоголем человек вряд ли почувствует прилив сил, так как тонизирующий эффект кофеина «глушится» действием продуктов распада спирта. Это еще не так страшно. Ведь вялость и расслабленность после воздействия спиртного будут компенсироваться бодрящим действием кофеина. В результате человек, употребивший алкогольный энергетик, будет пьян, но этого не почувствует.

Между тем отсутствие бодрости заставит его выпить вторую, третью и так далее банку опасной жидкости, не задумываясь о последствиях.

А учитывая то, что в одной такой «баночке энергии» имеется 80 мг кофеина и 30 г. сахара, передозировка энергетиками с содержанием алкоголя влечет за собой целый список последствий:

• прием энерготоников сверх нормы и, как следствие, вход в состояние так называемого бдительного пьянства, когда избыточная нагрузка на психику делает поведение человека непредсказуемым;
• аритмия, учащенный пульс;
• психотические расстройства, связанные с передозировкой кофеина;
• набор веса и риск развития сахарного диабета в связи с увеличением потребления сахара;
• обострение хронических болезней на фоне повышенной нагрузки на внутренние органы.

По количеству кофеина и сахара в одной бутылке напитка можно сделать вывод: пить более одной, в крайнем случае, двух баночек энергетика в день нельзя. Превышение суточной дозы может мешать нормальному восприятию.

Потреблять алкогольную продукцию бодрящего характера школьникам и несовершеннолетним запрещено категорически. Если пренебречь этим, последствия приема могут отразиться на успеваемости подростков в учебе.

Что делать, чтобы не навредить себе энерготониками?

Предостеречь себя от пагубных воздействий после приема «заряжающих» напитков с алкоголем можно несколькими способами:

Прогрессивно возрастающий темп потребления тонизирующих напитков со спиртом среди легкомысленной молодежи влечет к возникновению проблем с психикой у подрастающего поколения. Некоторые европейские страны уже сказали «нет» продукции, содержащей одновременно и алкоголь и кофеин. Вообще, употребление бодрящих миксов с крепостью более 1.2% не имеет смысла, так как бодрее от этого человек не становится.