Салат с фасолью без яиц. Салат с фасолью

Салат с фасолью консервированной хорош тем, что с такой фасолью не нужно долго возиться. Красная она или белая - особо не имеет значения, такие вещи выбираются исключительно на свой вкус.

Можно выбрать фасоль в томатном соусе и тогда, не нужно будет думать над заправкой будущего салата. Особенно такая фасоль хорошо пойдет к мясу - говядине или курице.

Консервированная фасоль заряжает энергией, причем она сохраняет в себе около 80% полезных веществ после консервации. Для строгих диет она не особо подходит из за того, что долго переваривается, но зато ее можно смело употреблять во время поста.

Как приготовить салат с фасолью консервированной - 15 разновидностей

Для любителей консервной рыбы - салат с тунцом и фасолью.

Ингредиенты:

тунец консервированный - 1 банка
помидор - 1 шт
огурец - 1 шт
салат - 200 г
лук - 1 шт
лимон - 1 шт
масло растительное

Приготовление:

Фасоль промыть в чистой воде.
С тунца слить сок и немного размять вилкой.
Салат порубить крупными кусками.
Помидор и огурец порезать большими кубиками.
Лук порезать тонкими перьями.
Все продукты смешать и заправить растительным маслом.
Посолить на свой вкус и полить лимонным соком.

Салат с фасолью консервированной и сладкой кукурузой "Настроение"

Салат наполнен всевозможными витаминами. Очень полезное и вкусное блюдо.

Ингредиенты:

фасоль белая - 1 банка
фасоль красная - 1 банка
кукуруза - 1 банка
капуста белокочанная - 300 г
помидоры - 3 шт
майонез
зелень

Приготовление:

Капусту нашинковать средними перьями.
Помидоры нарезать крупными кубиками.
Смешать все вышеперечисленные ингредиенты, предварительно слив сок с консервированных продуктов.
Посолить на свой вкус и заправить майонезом.
Украсить готовый салат зеленью.

Салат на скорую руку с добавлением маслин. В это блюдо подойдет ветчина из любого мяса.

Ингредиенты:

фасоль красная - 1 банка
ветчина - 200 г
перец болгарский - 2 шт
маслины - 1 банка
майонез
соль, специи

Приготовление:

Ветчину порезать небольшими полосками.
Перец порезать кубиками.
Маслины порезать аккуратными колечками.
Все ингредиенты перемешать, включая фасоль.
Заправить майонезом и добавить специи по своему вкусу.

Салат с фасолью консервированной "Сухарик"

Название говорит само за себя: восхитительный хрустящий салатик с добавлением сыра, который приведет в восторг всю семью.

Ингредиенты:

фасоль консервированная - 1 банка
кукуруза - 1 банка
сухарики - 100 г
сыр плавленый - 100 г
чеснок - 3 зубка
майонез
зелень

Приготовление:

Плавленый сыр нарезать крупными кубиками.
Чеснок выдавить через чеснокодавку.
С фасоли и кукурузы слить сок.
Смешать все продукты в салатнице.
Добавить соль, специи по вкусу и заправить салат майонезом.
Украсить блюдо сухариками и зеленью.

Добавлять сухарики в салат следует прямо перед подачей, чтобы они не размокли при соприкосновении с майонезом.

Салат с фасолью консервированной "Радуга"

Разноцветный салат с кусочками апельсина. Такое блюдо можно смело ставить на праздничный стол.

Ингредиенты:

фасоль консервированная - 400 г
кукуруза - 400 г
апельсин - 300 г
лимон - 1 шт
помидоры - 500 г
перец болгарский - 100 г
лук красный - 1 шт
зелень

Приготовление:

Апельсин нарезать мелкими кубиками.
Помидоры и перец нарезать мелкими кубиками.
Лук мелко нашинковать.
Все ингредиенты перемешать с фасолью и кукурузой.
Добавить соль и тмин на свое усмотрение.
В готовый салат добавить сок лимона и украсить зеленью.

Салат с фасолью консервированной "Барский"

Рецепт содержит в себе курицу и яйца. Благодаря этому, салат очень сытный и прекрасно подойдет в качестве второго на обеденном столе.

Ингредиенты:

фасоль - 200 г
курица - 300 г
яйца - 3 шт
картофель - 2 шт
майонез - 150 г
зелень
соль, специи

Приготовление:

Куриное филе отварить и нарезать кубиками.
Картофель отварить в кожуре, затем очистить и нарезать кубиками.
С фасоли слить сок.
Зелень мелко нашинковать.
Перемешать все продукты и заправить салат майонезом.
Добавить соль и украсить зеленью.

Салат с фасолью консервированной "По-грузински"

Постный салат, на приготовление которого, понадобится буквально несколько минут.

Ингредиенты:

фасоль в томате - 1 банка
чеснок - 3 зубка
сухарики - 200 г
зелень
соль и специи

Приготовление:

Фасоль в томате выложить в салатницу. Приправить черным, красным молотым перцем и перемешать.
Чеснок нарезать очень мелкими кубиками.
Зелень мелко нашинковать.
Добавить в фасоль чеснок и зелень.
Все тщательно перемешать.
Посыпать салат сухариками.

В салат добавляется корейская морковь, поэтому это блюдо рассчитано исключительно на любителя.

Ингредиенты:

фасоль консервированная - 1 банка
морковь корейская - 200 г
лук - 1 шт
чеснок - 2 зубка
соевый соус
зелень
соль, специи

Приготовление:

Фасоль освободить от сока.
Лук поджарить на растительном масле.
Фасоль смешать с луком и корейской морковью.
Заправить салат небольшим количеством соевого соуса.
Добавить специи по своему вкусу.

Соевый соус, как правило, довольно соленый, поэтому попробуйте на вкус заправленный салат, а только потом, если потребуется добавляйте соль.

Это блюдо можно смело готовить тем, кто соблюдает пост. Понадобится минимум продуктов, которые к тому же, всегда найдутся в запасе у хорошей хозяйки.

Ингредиенты:

фасоль консервированная - 1 банка
огурцы соленые - 3 шт
лук - 2 шт
уксус яблочный - 3 ст. л.
масло растительное - 3 ст. л.
соль, сахар, специи
зелень

Приготовление:

Лук нарезать тонкими полукольцами и залить уксусом. Добавить сахар и перемешать. Оставить мариноваться на некоторое время.
Огурцы маринованные нарезать крупными дольками.
Зелень мелко нашинковать.
Все ингредиенты смешать и добавить чеснок.
Соль и специи по вкусу.
Украсить салат зеленью.

Блюдо содержит в себе большое количество ингредиентов, более того - это теплый салат, который удивит своим вкусом любого гурмана.

Ингредиенты:

фасоль консервированная белая - 1 банка
грибы - 300 г
горошек консервированный - 1 банка
лук репчатый - 1 шт
орехи грецкие - 70 г
лук зеленый - 3 пера
чеснок - 2 зубка
масло растительное
соль, перец

Приготовление:

Фасоль промыть в холодной воде.
Лук репчатый порубить мелкими кубиками и поджаривать на сковороде в течение трех минут.
Грибы нарезать и добавить на сковороду к луку. Продолжать поджаривать еще четыре минуты.
Далее, добавить на сковороду фасоль и тушить все вместе 5-7 минут.
Чеснок натереть на самой мелкой терке.
Орехи порубить в мелкую крошку.
Все ингредиенты смешать и заправить растительным маслом.
Добавить соль, перец по вкусу, украсить зеленью.

Отличный рецепт на каждый день для любителей морепродуктов.

Ингредиенты:

фасоль консервированная - 450 г
крабовые палочки - 250 г
помидоры - 250 г
перец болгарский - 1 шт
сыр - 100 г
чеснок - 1 зубчик
майонез

Приготовление:

Перец болгарский порезать полосками.
Фасоль промыть под холодной водой.
Сыр натереть на средней терке.
Помидоры нарезать кубиками.
Все продукты смешать и заправить майонезом.
Добавить чеснок, соль и перец.

Очень вкусный и сытный салат, благодаря добавлению в него печени.

Ингредиенты:

фасоль - 300 г
печень - 200 г
морковь - 3 шт
лук репчатый - 2 шт
масло сливочное - 30 г
майонез
зелень
соль, перец

Приготовление:

Печень сварить и остудить. Затем, нарезать тонкой соломкой.
Лук порезать мелкими кубиками.
Морковь натереть на средней терке.
Растопить на сковороде сливочное масло. Поджарить на нем морковь и лук.
Заправить готовое блюдо майонезом.
Добавить соль по вкусу и украсить зеленью.

Очень простой в приготовлении салат. Довольно сытный, благодаря добавлению в него, крабовых палочек.

Ингредиенты:

фасоль красная консервированная - 200 г
сыр копченый - 100 г
крабовые палочки - 200 г
яблоки - 2 шт
майонез
соль, перец

Приготовление:

Крабовые палочки порезать крупными кубиками.
Сыр копченый мелко нарезать.
Яблоки порезать средними кубиками.
Все ингредиенты перемешать вместе с фасолью.
Заправить блюдо майонезом и добавить соль, перец по вкусу.

Рыбный салат - отличное составляющее праздничного стола.

Ингредиенты:

фасоль консервированная - 1 банка
филе сельди - 300 г
капуста квашеная - 500 г
лук репчатый - 100 г
масло растительное - 5 ст. л.
зелень
соль, перец

Приготовление:

Филе сельди нарезать мелкими кубиками.
Лук нашинковать мелкими кубиками и поджарить на растительном масле.
Смешать кусочки сельди с луком, фасолью и квашеной капустой.
Добавить соль, перец в салат и украсить его зеленью.

Интересный рецепт, но совсем не сложный. Главная "фишка" этого салата - кусочки хлеба обжаренные с чесноком.

Ингредиенты:

филе говядины - 400 г
фасоль консервированная - 300 г
огурцы - 200 г
батон - 3 ломтика
чеснок - 3 зубка
масло растительное
соль, специи

Приготовление:

Говядину отварить и остудить. Затем, порезать крупными кубиками.
Ломтики батона порезать кубиками. Обжарить их на растительном масле с чесноком.
Огурцы порезать мелкими кубиками.
Все ингредиенты перемешать и добавить консервированную фасоль.
Заправить салат майонезом и добавить специй.
Украсить блюдо чесночными сухариками.

» готовим салат с фасолью. Рецепты очень простые, а блюдо получается очень вкусное.

В холодный сезон наш организм нуждается в большом количестве энергии, которую может обеспечить, например, фасоль.

Она, как и все бобовые, богата витаминами, а по количеству белка может поспорить с рыбой и мясом, и при этом является диетическим продуктом

Салаты с консервированными бобами вкусны и полезны, позволяют быстро насытиться. С этими компонентами придумано и множество диетических блюд, если включить их в свой рацион ― можно здорово похудеть.

Сегодня будем делать салат с фасолью очень питательный и вкусный. Состоит из минимума продуктов, делается просто и быстро

Салат с куриным мясом, красной фасолью и сухариками

Ингредиенты:

Фасоль красная 1 баночка
Филе курицы отваренное
Сыр твердый 200 гр
Помидор 2 шт
Майонез
Чеснок 2 зубчика
Смесь итальянских трав
Батон или белый хлеб для сухарей.

Приготовление:

Для начала давайте обжарим наши сухари. Режем квадратиками батон, поливаем его чуть чуть маслом и сыпим не много приправы в данном случаем итальянские травы. Ставим в духовку для поджарки.

Так же на кубики режем нашу курочку, и выкладываем в миску. Следом я порезала на кубики твердый сыр

Теперь сливаем сок из банки, а фасоль отправляем туда же

В майонез, через чесночницу, выдавливаем чеснок, перемешиваем и заправляем салат

В тарелку накладываем салат, сверху посыпаем сухариками, украшаем зеленью

Вот и все наш салат, сытный и вкусный готов!

Салат из белой фасоли с сухариками и курицей

Очень вкусный салат из белой фасоли с куриным мясом, сладким перцем, ржаными сухариками и сметанным соусом.

Готовим салат из фасоли с чесноком и сухариками

Очень простой, но очень сытный салат, предлагаю Вашему вниманию. Особенно этот салат хорош когда внезапно приходят гости. Потому что необходимые продукты, всегда можно найти в холодильнике

Нам для салата понадобиться:

1 баночка фасоли
1 огурец
Вареная колбаса 200 гр
Зубик чеснока
Сухари
Майонез для заправки
1 луковица
2 морковки

Приготовление:

Сначала мы обжариваем лук, морковь и колбасу на сковороде

Для этого мелко режем лук и трём через терку морковь, колбасу режем квадратиками

Все это вместе отправляем в сковородку с разогретым подсолнечным маслом. Жарим до золотистого цвета

Пока все жариться нарежем огурец

Открываем баночку фасоли и обязательно промываем

Сухарики можно пожарить самим, можно купить в магазине, это на ваше усмотрение.

И так берем глубокую миску чтобы было удобно все перемешать. Отправляем в миску огурцы, фасоль, чеснок через пресс тоже туда же.

Когда морковка и лук поджарились, застилаем тарелку салфеткой и выкладываем на неё зажарку, чтобы лишний жир впитался в салфетку. Оставляем на салфетке до тех пор, пока жир не пропитается и не остынет

После того как все остыло, смешиваем все наши приготовленные ингредиенты и заправляем майонезом

Готово, сочетание не много не обычное, огурец и фасоль, но на вкус получается очень даже вкусно!!!

Кукурузно – фасолевый салат

Ингредиенты:

Кукуруза – 1 б.
Фасоль – 1 б.
Паприка – сладкий перец по ½ шт. желтого, красного, зелёного
Репчатый лук – 1 шт.
Перец
Сахар
Уксус яблочный – 1 ч. л.
Оливковое масло

Приготовление:

Мелко – мелко режем лук, складываем его в глубокую миску

Туда же выкладываем мелко порезанные сладкие перцы

Из банки с консервированной фасолью сливаем жидкость, а фасоль выкладываем в миску

Так же поступаем и со сладкой кукурузой

Солим, перчим по вкусу, добавляем немного сахара и сбрызгиваем яблочным уксусом

Заправляем салат оливковым маслом

Салат готов, украшаем веточками зелени.

Салат «Неожиданный гость» с красной фасолью, копчёной колбасой, кукурузой и сухариками

Нам понадобится:

1 банка кукурузы
1 банка фасоли
200 грамм копченой колбасы
100 грамм сыра
1 пачка сухариков
Майонез

Приготовление:

Натираем сыр на крупной тёрке, копчёные колбаски режем тонкой соломкой, начинаем собирать салат

В глубокую миску, чтобы было удобно перемешивать, складываем приготовленные ингредиенты — кукурузу, фасоль, колбасу, сыр

Солим и перчим по вкусу, тщательно перемешиваем, заправляем майонезом

Перед самой подачей посыпаем сухариками, если салат подается не сразу к столу, то сухарики закладывайте перед самой подачей, чтобы они не напитались влагой.

Очень вкусный рецепт салата из фасоли с грибами и сухариками

Необходимо:

Консервированная красная фасоль – 1 ст.
Помидоры – 200 гр.
Огурцы солёные – 200 гр.
Маринованные опята – 200 гр.
Масло растительное – 4 ст. л.
Лимонный сок – 1 ст. л.
Сухарики 150 гр.

Приготовление:

Из банки с фасолью слить рассол, промыть под струёй холодной воды и выложить её в глубокую миску

Помидоры и огурцы порезать кубиками, размером примерно 2х2 см, отправить их в миску

С грибов слить жидкость и если есть сильный привкус уксуса, промыть в холодной воде, дать стечь и добавить к остальным ингредиентам

Поперчить и полить маслом, хорошо перемешать

Прежде чем добавлять соль и лимонный сок, обязательно попробуйте, чтобы не «переборщить»

Добавить сухарики и сразу подавать на стол

Салат «Наталья» из фасоли с сухариками и грибами

Для приготовления понадобятся консервированные шампиньоны и красная фасоль

Салат с фасолью и корейской морковью

Ингредиенты:

морковь по-корейски – 200 гр.
кукуруза сладкая консервированная – 1 б.
грудка куриная копченая – 150 – 200 гр.
фасоль красная – 1 б.
майонез

Приготовление:

Подготавливаем все наши ингредиенты, открываем банки с фасолью и кукурузой, сливаем с них жидкость, куриную грудку небольшими кубиками, с корейской морковки тоже лучше слить сок

В глубокой миске смешиваем подготовленные ингредиенты

Перед подачей заправляем салат майонезом, если вы это блюдо приготовили заранее, поставьте его на время в холодильник без майонеза.

Фасолевый салат с крабовыми палочками

Ингредиенты:

Фасоль красная – 1 б. (можно использовать белую)
Яйца варёные – 3 шт.
Крабовые палочки – 200 гр.
Майонез
Перец
Зелень – укроп, петрушка

Приготовление:

С фасоли слить сок и высыпать в миску

Порезать крабовые палочки

Мелко пошинковать зелень

Перемешать весь состав, посолить и поперчить, заправить майонезом

Разложить салат по формам, слегка утрамбовав, дать немного постоять в холодильнике

Снять форму и украсить зеленью, яйцами, приветствуется любая фантазия

Видео рецепт — салат «Обжорка» за 5 минут

Одним из самых ценных пищевых продуктов является фасоль, он рекордсмен по содержанию белка, витаминов группы В, кальция, магния и железа. Закуска из фасоли всегда получается очень сытной и калорийной, она прекрасно подойдет для праздничного застолья. А если нагрянут неожиданные гости, а в холодильнике есть консервированная фасоль, то салат из нее готовится за считанные минуты.

Так же можно экспериментировать и добавлять различные ингредиенты, например свежий огурец или консервированную кукурузу, колбасу или мясо, маринованный репчатый или свежий зеленый лук. Ниже рецепты вкусных и полезных салатов на основе бобов фасоли.

Как приготовить фасоль для салата, если нет консервированной

Идеальный вариант для салата – консервированная фасоль, она готова к употреблению, в меру соленая, с приятным вкусом маринада. Если нет под рукой заветной баночки, а очень хочется салата, остается приготовить ее самостоятельно, это еще и экономия семейного бюджета.

Как приготовить:

Сначала фасоль необходимо перебрать, убрать лишний мусор, семена, которые сильно отличаются от других. Далее фасоль отправить под струю проточной воды.
Теперь два варианта доведения фасоли до готовности – либо сразу ставить ее на огонь вариться, либо замочить, и только потом варить.
Лучше всего второй вариант, поскольку время варки сокращается, готовые семена сохраняют форму, не превращаясь в кашу в салате. Время замачивания плодов – от 6 до 8 часов, можно это сделать вечером, а утром сварить фасоль и приготовить салат.
Время варки и для белых и для красных бобов одинаково – 1 час. После этого воду нужно слить, а саму фасоль охладить.

Вкусный салат с фасолью — рецепт с фото пошаговый

Салат – уникальное блюдо, приветствующее всевозможные эксперименты. Иногда достаточно собрать в доме имеющиеся продукты, потереть их или порезать, смешать и заправить любым подходящим соусом или просто маслом. А если в такой микс добавите еще немного отварной или консервированной фасоли, то едоки будут в полном восторге.

Время приготовления: 35 минут

Количество: 4 порции

Ингредиенты

Лук: 1 шт.
Морковь: 1 шт.
Фасоль сырая: 0.5 ст.
Колбаса: 150 г
Яйца: 2-3 шт.
Майонез: 2-3 ст. л.
Растительное масло: 1 ст. .л.
Соль, зелень: по вкусу

Инструкция приготовления

Рецепт салата с фасолью и сухариками

Опытным путем хозяйки выяснили, что одним из хороших «компаньонов» для фасоли в салате становятся сухарики. Их можно приготовить самим либо воспользоваться готовыми. Ниже рецепт салата из красной консервированной фасоли с сухариками, а поскольку варить ее не нужно, это значительно уменьшает время приготовления блюда.

Продукты:

Консервированная фасоль (красная) – 1 банка.
Кукуруза (консервированная) – 1 банка.
Капуста (пекинская) – 1 небольшой вилок.
Куриная грудка – 1 шт.
Сухарики – 50 гр.
Майонез и соль.

Алгоритм действий:

Первый этап приготовления – отваривание куриной грудки по традиционному рецепту. Грудку промыть, варить с луком, морковью, разными специями до готовности. Мясо отделить и охладить.
Теперь можно приступать ко второму этапу, собственно, приготовлению салата. В глубокий салатник выложить фасоль и кукурузу, предварительно слив маринад.
Пекинскую капусту нарезать – чем тоньше, тем красивее будет конечный результат.
Кубиками нарезать мясо, отправить в тот же салатник.
Добавить немного соли и майонез перемешать.
Сухарики добавлять в последнюю очередь, непосредственно перед подачей, так они сохранят форму и консистенцию.

Салат обязательно украсить зеленью, например, укропом, можно выложить часть сухариков сверху.

Салат с фасолью и курицей

Фасоль считается довольно тяжелым продуктом для желудка, поэтому салаты с ее участием требуют более «легких» продуктов, например, овощей или яиц. Если же хочется мясного салата с фасолью, то идеальный вариант — отварная курица.

Продукты:

Фасоль консервированная (лучше всего белая, в томатном соусе) – 1 банка.
Куриное филе – с 1 грудки.
Яйца куриные – 3 шт.
Морковь (используется в свежем виде) – 1шт.
Зелень – 1 пучок.
Для заправки – майонез или майонез + сметана.

Алгоритм действий:

Больше всего времени потребуется на подготовки мяса. Куриную грудку отварить, добавив для аромата пряности и луковицу, а также соль. Кстати, получается очень вкусный бульон.
Мясо достать из бульона, оставить в прохладном месте. После остывания нарезать в виде кубиков.
Отварить яйца в воде с солью, чтобы лучше чистились. Нарезать полосками или кубиками.
Морковь почистить, промыть и натереть. Фасоль отцедить.
В глубоком салатнике соединить овощи и мясо. Заправить легким майонезом, можно соединить его со сметаной.
Сверху посыпать зеленью, предварительно ее промыть, подсушить и нарубить.

Рецепт салата с фасолью и говядиной

Идеальное мясо для фасоли – это курица, второе место у говядины, поскольку она тоже относится к нежирным сортам. Очень вкусно получается, если в салат к фасоли и говядине добавить сладкий болгарский перец, красный лук. Грузинские хозяйки советуют включить в состав поджаренные и размолотые грецкие орехи, которые оставляют приятное послевкусие.

Продукты:

Говядина отварная – 200 гр.
Красная фасоль (консервированная) – 1 банка.
Перец сладкий, крупный, желательно, красного цвета – 1 шт.
Красный крупный лук – 1шт.
Грецкие орехи очищенные – 50 гр.
Чеснок – 1-2 зубчика
Специи, в идеале хмели-сунели + кинза.
Для заправки – винный уксус (1 ст. л.) и оливковое масло (5 ст. л.).

Алгоритм действий:

Для салата необходима отварная говядина, приготовить ее лучше заранее с вечера, тогда утром остается лишь нарезать кубиками охлажденное филе.
Красную фасоль процедить от маринада.
Очистить луковицу, нарезать ее тонкими полукольцами. Если она имеет очень острый вкус, лучше обдать кипятком: горечь уйдет, и луковый вкус не станет играть главную роль в салате.
Перец очистить сначала от плодоножки, затем от семян, нарезать также очень тонкими полосками.
Орехи грецкие очистить от скорлупы и перегородок, измельчить, поджарить на сухой сковороде пока не появится приятный ярко выраженный ореховый аромат.
Чеснок очистить и порубить как можно мельче. Кинзу (или другую зелень, имеющуюся в доме) промыть, порубить.
Соединить все вместе, посолить, заправить специями, зеленью, полить маринадом из уксуса и оливкового масла.

Красивое и вкусное грузинское блюдо готово!

Как приготовить салат с фасолью и колбасой

Иногда так хочется сделать мясной салат с фасолью, но лень заниматься отвариванием курицы или говядины. Хозяйки придумали заменить мясо колбасой, получается вполне симпатично, а, если поэкспериментировать и вместо обычной вареной колбасы взять сервелат, то можно очень сильно удивить домочадцев.

Продукты:

Помидоры свежие – 2 шт. среднего размера.
Колбаса «Сервелат» – 200 гр.
Чеснок – 1-2 зубчика.
Укроп – 1 пучок.
Соль, майонез для заправки.

Алгоритм действий:

Готовить такой салат – милое дело, никаких длительных подготовительных действий, типа замачивания и отваривания фасоли, варки овощей и мяса.

Помидоры промыть под краном и порезать дольками.
Чеснок очистить и тоже нарезать, только очень мелко.
Зелень промыть, подсушить, рубить ножом или порвать на веточки.
Колбасу нарезать полосками, фасоль отцедить.
Смешать в салатнике и слегка заправить майонезом.

Часть зелени оставить для украшения вкусного и очень быстрого салата!

Рецепт салата с фасолью и ветчиной

Можно сделать фасолевый салат с любым мясом, подойдет курица или говядина, а вот от свинины лучше отказаться, слишком жирная. Вместо нее можно использовать свиную ветчину, в этом случае еще и сократится время готовки, так как мясо варить не нужно.

Продукты:

Фасоль красная – 1 банка.
Ветчина – 150 гр.
Яйца куриные – 2шт.
Помидоры свежие – 2 шт.
Сыр твердый – 100 гр.
Чеснок – 1-2 зубчика.
Укроп – 1 пучок.
Заправка – майонез, соль.

Алгоритм действий:

Подготовительный этап – варка яиц — время 10 минут, в процессе добавить соль, тогда яйца будут легко отделяться от скорлупы.
Нарезать ветчину, очищенные яйца и помидоры, можно одинаковым способом, например, кубиками или полосками.
Натереть или нарезать сыр. Слить маринад с красной фасоли. Чеснок порубить. Укроп промыть, удалить лишнюю влагу, нарезать.
Соединить в глубоком салатнике, присолить, полить майонезом. Перемешивать очень аккуратно, чтобы помидоры не «поплыли», иначе салат потеряет вид.

Фасолевый салат с ветчиной, свежими овощами и зеленью – лучшее начало дня!

Консервированный тунец и фасоль – идеальное сочетание в салате

На вопрос, можно ли готовить фасолевый салат с рыбой, ответ прост — естественно, можно. Идеальным «партнером» в гастрономическом дуэте для фасоли становится тунец. А консервированная рыба хороша еще и тем, что не требует предварительной подготовки.

Продукты:

Фасоль красная – 1 ст. (или 1 банка).
Кукуруза консервированная – 1 банка.
Тунец консервированный – 1 банка.
Перец сладкий – 1 шт.
Огурец свежий – 1 шт.
Лук красный – 1 шт.

Для заправки:

Оливковое масло (можно заменить растительным).
Винный уксус (можно яблочный).
Лимонный сок – с ½ лимона.
Перец молотый острый.

Алгоритм действий:

На первом этапе сварить фасоль, этот процесс может занять время, поэтому ее лучше замочить. Самый простой вариант – фасоль консервированная, которую нужно просто отцедить.
То же самое сделать с консервированной кукурузой и тунцом. Рыбу аккуратно размять вилкой.
Лук после очистки и мытья нарезать полукольцами.
Чуть сложнее подготовить перец. Его нужно выложить на противень, запечь в духовке. Аккуратно снять кожицу, мякоть перца нарезать кубиками.
Для заправки смешать масло с уксусом, выдавить сок из половинки лимона, посолить и добавить перец.
Все подготовленные продукты уложить в салатник, перемешать, добавить заправку.

Салат из фасоли и тунца в мексиканском стиле готов!

Очень вкусный салат с фасолью и сыром

Вкус и аромат настоящей Италии подарит салат из фасоли красного цвета, помидоров и сыра. Если сделать такое вкусное блюдо и подать к нему бутылочку красного вина, то мечта о средиземноморском путешествии становится реальностью.

Продукты:

Фасоль красная – 1 стандартная банка.
Сыр твердый – 100 гр.
Помидоры – 3-4 шт.
Яйца куриные – 2 шт.
Чеснок – 2 зубка.
Колбаса копченая – 100-150 гр.
Для заправки – майонез.

Алгоритм действий:

Яйца отварить, охладить. Затем их очистить, нарезать.
Помидоры, желательно, плотные, промыть, также измельчить в кубики.
Сыр натереть. Колбасу (можно заменить ветчиной) нарезать мелкими брусочками.
Зубки чеснока порубить, фасоль отцедить.
Все смешать в глубокой емкости, заправить майонезом. Переложить салат в красивую тарелку, украсить зеленью.

Да здравствует Италия, с ее природой, культурой и гастрономией!

Рецепт приготовления салата с фасолью и яйцом

Фасоль сама по себе считается довольно калорийным продуктом – 333 ккал на 100 грамм, в салатах с другими ингредиентами калорийность становится еще выше, а еще майонез. В следующем рецепте жирный соус отсутствует, потому салат получается более диетическим.

Продукты:

Фасоль – 150 гр.
Лук – 150 гр.
Грибы – 300 гр.
Вареные яйца – 2 шт.
Растительное масло, соль, перец.

Алгоритм действий:

Процесс приготовления салата начинается с подготовки фасоли, ее нужно замочить и отварить. После окончания варки откинуть на дуршлаг, охладить.
Грибы и очищенный лук промыть, нарезать тонко, слегка обжарить на масле.
Яйца проварить 10 минут, отправить под холодную воду, очистить, натереть.
Все сложить в салатник, заправить маслом (подсолнечным или любым другим, растительным), можно добавить соль и перец.

Фасоль и яйца – это хорошо, но свою вкусную нотку привнесут и обжаренные грибы, а домочадцы, несомненно, съедят все до последней ложки.

Простой салат с фасолью и огурцами

Летом совсем не хочется готовить даже искушенным и опытным кулинарам. Следующий рецепт поможет решить проблему с салатом, не отнимая много времени у хозяйки.

Продукты:

Фасоль белая консервированная – 1 банка.
Пекинская капуста – 1 вилок небольшого размера.
Огурцы свежие – 2 шт.
Яйца вареные – 4 шт.
Майонез (в целях снижения количества калорий можно добавлять растительное масло или делать заправку из уксуса, масла и лимонного сока).

Алгоритм действий:

Самым сложным процессом становится варка яиц, хорошо, что процесс быстрый. Через десять минут яйца вынуть из кипятка, охладить. Снять скорлупу, нарезать кубиками.
Такими же кубиками нарезать свежие огурцы, тонкой соломкой – пекинскую капусту.
Соединить нарезанные продукты вместе, добавить к ним фасоль (маринад из нее слить).
Залить майонезом или заправкой.

Домочадцы оценят вкусный и быстрый рецепт, в котором фасоль и огурцы дополняют друг друга.

Рецепт салата с фасолью и кукурузой

Консервированные овощи – горошек, кукуруза, фасоль – для многих хозяек становятся палочкой, помогая готовить вкусные и полезные для людей блюда в рекордно короткие сроки. Есть рецепты, где они выступают дуэтом или даже трио, и от этого только салат только выигрывает.

Продукты:

Фасоль белая в томате – 1 банка
Консервированная кукуруза – 1 банка.
Салат (листья) – 1 пучок.
Сыр «Маасдам» – 100 гр.

Алгоритм действий:

По этому рецепту салат готовится практически молниеносно, фасоль и кукуруза готовы, салат и сыр тоже.

С кукурузы жидкость нужно слить, а томатный соус из фасоли оставить, он будет заправкой для салата.
Листья салата промыть, подсушить бумажным полотенцем, порвать на кусочки или нарезать.
Уложить в салатник, туда же отправить консервированные овощи, хорошо перемешать в томатном соусе от фасоли.
Сыр нарезать аккуратными кубиками и выложить поверх салата.

Быстро, очень вкусно – что еще нужно домочадцам!

Салат с фасолью и помидорами

Середина лета богата овощами, опытные хозяйки успевают и заготовить их на зиму, и побаловать родных разными блюдами, в том числе и салатами. Быстро и легко сделать салат, в котором главные роли отведены фасоли и помидорам, особенный вкус блюду придадут сухарики, а аромат – чеснок.

Продукты:

Фасоль консервированная – 1 банка.
Помидоры – 4-6 шт.
Сухарики – 1 упаковка.
Укроп и петрушка – 1 пучок.
Чеснок – 2-3 зубка.

Алгоритм действий:

Помидоры для салата нарезать красивыми кубиками, чеснок — через пресс, выложить в салатник.
Туда же отправить фасоль, предварительно процедив.
Зелень промыть, промокнуть салфеткой (полотенцем), порубить, отправить в салатник.
Заправить майонезом слегка, перемешать.
Сухарики выложить в салат, когда он будет стоять на столе, в таком случае они останутся хрустящими.

Как приготовить салат с фасолью и грибами

Середина лета начинает радовать овощами нового урожая и первыми грибами, почему бы не объединить их вместе. Белая отварная фасоль и лесные грибы хорошо сочетаются, а в зимнее время рецепт можно повторить, взяв консервированную фасоль и шампиньоны.

Продукты:

Фасоль в зернах – 200 гр.
Шампиньоны – 300 гр.
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Петрушка.
Растительное масло для обжарки.

Заправка:

Растительное масло
Чеснок – 2 зубка.
Сок 1 лимона.
Перец и соль.

Алгоритм действий:

Фасоль на ночь замочить, утром отварить в новой воде 1 час, откинуть на дуршлаг.
Луковицу очистить, тонко нарезать, начать обжаривание на растительном масле.
Очистить и натереть морковь. Отправить ее к луку, продолжить обжаривание.
В эту же сковороду добавить нарезанные полосками шампиньоны. Овощи с грибами охладить.
Приготовить заправку, зелень нарезать.
Соединить ингредиенты, полить заправкой, перемешать и пора раскладывать вкуснятину по порционным тарелкам.

Очень вкусный и полезный салат с фасолью и морковью

Следующий рецепт подходит для людей, сидящих на диете: фасоль восполнит недостаток белка в организме, морковь и болгарский перец — витамина С.

Продукты:

Фасоль красная – 1 банка.
Морковь по-корейски – 200 гр.
Перец болгарский – 2 шт. (зеленый и желтый).
Петрушка.

Для заправки:

Оливковое масло.
Сок из половины лимона.
Соль.

Алгоритм действий:

Больше всего времени уходит на перцы, их нужно очистить, убрать хвостики и семена, нарезать аккуратными полосками.
Фасоль процедить, переложить в глубокую тарелку. Туда же отправить нарезанные перцы, корейскую морковь.
В конце добавить вымытую и нарезанную петрушку.
Для заправки: в масло выжать сок из половинки лимона, добавить соль, размешать.

Еще один салат в средиземноморском стиле готов, домочадцев порадует калейдоскоп ярких красок и не менее яркий вкус!

Вкусный салат с красной фасолью

Из всех разновидностей фасоли красная считается наиболее полезной, в ней больше всего белка и витаминов группы В. К тому же в салате она потрясающе смотрится, а в сочетании с ветчиной и сыром достойна появиться на королевском столе.

Продукты:

Фасоль красная консервированная – 1 банка.
Сыр твердых сортов – 300 гр.
Ветчина – 300 гр.
Яблоко свежее – 2 шт.
Соль, чеснок (2 зубка), майонез.

Алгоритм действий:

Самое сложное это приготовить фасоль, много времени требуется для замачивания и отваривания. В этом рецепте фасоль консервированная, поэтому можно время готовки сокращается до минимума: ее нужно просто отцедить.
Сыр и яблоко натереть (терка должна быть с крупными отверстиями).
Ветчину нарезать – можно кубиками или полосками. Чеснок порубить или продавить через пресс.
Соединить, заправить готовым или домашним майонезом.

Для уменьшения калорийности можно заправить несладким йогуртом, добавив в него немного соли, сахара и сок лимона. Очень красиво такой салат выглядит, если выкладывать продукты слоями, перемазывая майонезом/йогуртом.

Рецепт салата с белой фасолью

В последние годы все более популярными становятся теплые салаты, которые иногда заменяют второе основное блюдо. Белая фасоль становится главной в следующем рецепте, компанию ей составят оранжевая морковь, зеленый и красный перец.

Продукты:

Фасоль белая – 1 ст.
Морковь – 1 шт. крупного размера.
Перец сладкий зеленого и красного цвета – по 1 шт.
Масло растительное.
Специи, соль.

Алгоритм действий:

Фасоль подготовить традиционным способом – замочить, отварить. Минут за десять до конца варки добавить соль, семена должны стать мягкими, но сохранить форму.
Лук, перец, очистив и вымыв, нарезать тонко. Морковь нашинковать.
Соединить в салатнике вместе с еще теплой фасолью, заправить маслом. Попробовать, если нужно добавить соль и немного перца.

Приятный пикантный вкус готовому салату добавит небольшой зубок чеснока.

Фасоль отлично сочетается с различными продуктами и может быть удачным компаньоном в салатах для многих овощей, мяса, грибов. В качестве заправки можно употреблять майонез, несладкий йогурт, делать соусы и заливки.

Сложнее всего сварить фасоль, так, чтобы она и была готова, и не разлезлась. Чтобы сократить время варки, бобы предварительно замачивают.
Время замачивания – до 8 часов. Каждые 3-4 часа рекомендуют сливать воду, наливать новую.
Перед варкой воду опять необходимо поменять. Варить без соли примерно 40-50 минут, посолить и проварить еще 10 минут.
Чем больше по размеру семена, тем больше они требуют времени для варки.

Мы часто покупаем фасоль в консервированных банках, несмотря на то, что ее можно приготовить собственноручно. Проще приобрести банку, ведь для этого не нужны сутки замачивания и ожиданий. Но приготовив бобы в домашних условиях, вы подготовите более качественный компонент к салатам. Как правильно сварить фасоль для салата и , вы узнаете из наших рецептов.

Этот действительно невероятно сытный и спокойно может заменить не только основное блюдо, но и весь обед сразу на вашем столе. Дело не только в рисе, а еще в мясе краба, яйцах, моркови и грибах. Неожиданный сбор, правда? Но все это вкусно и питательно вместе.

На салат с вареной фасолью необходимо:

100 грамм консервированной кукурузы;
1 бульонный кубик;
150 грамм крабового мяса;
3 куриных яйца;
100 грамм отварной фасоли;
1 средняя луковица;
400-500 мл майонеза.

Салат с вареной фасолью рецепт:

Фасоль замочить минимум за двенадцать часов до начала приготовления салата. Когда вы начнете готовить, то воду сразу слить, бобы промыть и отправить вариться. Как только продукт будет готов, достать из кипятка и остудить.
Крабовое мясо измельчить кубиками.
Луковицу почистить и нашинковать.
Яйца вымыть и отварить до твердого желтка, затем остудить, очистить, измельчить кубиками.
Кукурузу открыть, слить лишнюю жидкость.
Все ингредиенты объединить, заправить майонезом.
Салат убрать в холодильник на парочку часов. Ему нужно пропитаться и продуктам необходимо обменяться вкусами и ароматами.

Салат из отварной фасоли рецепт

Просим вас не считать дорогим и недоступным. Возможно, кто-то считает, что такой список ингредиентов ему не по карману. Но мы вас уверяем, что раз в год, к примеру, на Новый год, его приготовить можно и даже нужно! Такой вкусной закуски вы еще никогда не ели.

На салат с фасолью отварной надо:

80 грамм филе кролика;
50 грамм вешенок;
30 грамм фасоли сухой;
50 мл масла оливы;
5 мл красного винного уксуса;
30 грамм болгарских перцев;
1 пучок зелени;
20 грамм орешков.

Салат из отварной красной фасоли:

Если у вас мясо на кости, то в первую очередь необходимо его промыть, обсушить. Затем срезать филе. Нарезать небольшими одинаковыми кусочками.
Грибы промыть и разделить их сегментами.
Разогреть сковороду с половиной масла и обжарить на нем мясо кролика до полуготовности.
Добавить к мясу грибы и теперь довести оба продукта до полной готовности.
Если все масло впиталось, то можно влить немного воды.
Приправить грибы и мясо перцем с солью, перемешать и остудить.
Орешки подсушить до румяности на сухой сковороде, измельчить в ступке.
Как сварить фасоль для салата? Фасоль замочить минимум за двенадцать часов до начала приготовления салата. Когда вы начнете готовить салат, то воду сразу слить, бобы промыть и отправить вариться.
Зелень промыть, нашинковать.
Перчики помыть, очистить от семян, нарезать.
Лук очистить, нарезать полукольцами.
Смешать все ингредиенты, добавить оливковое масло и винный уксус, перемешать.
Посыпать блюдо зеленью и подавть к столу.

Совет: орехи можно добавлять любые на свой вкус, также допускается использовать микс.

Баранина и фасоль: салаты из фасоли отварной

Для тех, кто не привык бывать на Кавказе. Но если уметь работать с бараниной или хотя бы выполнить все условия по приготовлению, то все получится!

На салат из вареной фасоли нужно:

500 грамм баранины;
200 грамм перцев;
100 грамм отварной фасоли;
5 мл горчицы;
2 грамма лимонного перца;
2 грамма соли;
5 мл уксуса;
2 дольки чеснока;
5 мл сока лимона;
5+40 мл масла оливы.

Салат из вареной фасоли рецепт:

Мясо промыть, зачистить от пленок и прожилок. По желанию срезать лишний жир.
Нарезать баранину кубиками.
Чеснок почистить и пустить через пресс.
В миске соединить масло оливы (5 мл), сок лимона, бальзамический уксус, горчицу, лимонный перец, соль и чеснок.
Все компоненты соединить, помешивая массу и обвалять в ней баранину.
Накрыть миску крышкой и отправить в холодильник для маринования на четыре часа.
Веточки мяты и петрушки вымыть и сорвать только листья (зелень).
Теперь заправка. В чаше блендера влить сок лимона, оливковое масло. Приправить черным перцем с солью и взбить массу до однородности/до получения соуса.
Заправку тоже убрать в холодильник.
Достать мясо из холодильника и на разогретой с маслом сковороде обжарить кусочки до полной готовности. Это примерно 25 минут – полчаса.
Перчики промыть, очистить от семян и порезать брусочками.
На салатнице собрать мясо, отварную фасоль, перчики. Залить все заправкой и хорошо, но аккуратно перемешать.

Салат с фасолью вареной

Необычный салат для тех, кто любить пробовать новые блюда, удивляя вкусовые рецепты и радуя свой желудок.

На салат из фасоли вареной надо:

1 куриное филе;
1 томат;
50 грамм салатных листьев;
50 грамм фасоли;
10 мл масла оливы.

Салат из фасоли отварной:

Духовку разогреть до 180 градусов.
Фасоль заранее замочить хотя бы шесть часов. Как только начнете готовить салат, воду слить, бобы промыть и отправить на плиту на час. После приготовления кипяток слить, а продукт остудить.
Куриное филе промыть, избавить от кожи, если она есть. Срезать и пленки, прожилки, и жир.
Мясо приправить перцем с солью, сбрызнуть его половиной масла оливы и отправить в духовой шкаф на 25 минут.
Готовое куриное филе остудить и нарезать кубиками.
Салат и томаты вымыть. Листья выложить на дно блюда, а помидоры порезать кубиками.
В салатнице соединить курицу, готовую фасоль, помидоры.
Заправить салат оливковым маслом и подавать гостям.

Салат с отварной фасолью

Для настоящих ценителей морской кухни и всего, что с ней связано. Нежное, деликатное, сочное мясо креветок наконец воссоединится со свежими листьями салата, пряным соусом и фасолью. Вы не должны пропустить это!

Список продуктов:

1 пучок салата;
30 мл масла оливы;
2 дольки чеснока;
2 грамма прованских трав;
15 мл меда;
10 королевских креветок;
70 грамм фасоли;
7 мл сока лимона;
3 листа пекинской капусты.

Салат из отварной фасоли:

Креветки вымыть и очистить, выложить в емкость. Добавить к ним мед, сок лимона и половину масла оливы. Приправить перцем с солью и хорошо перемешать. Убрать на полчаса.
Разогреть сковороду со второй половиной масла. Выложить на горячее масло морепродукты, обсушенные от маринада. Обжаривать по три минуты с каждой стороны.
Фасоль замочить заранее (за 6-12 часов), а как начнете готовить салат, слить воду, промыть бобы и отправить вариться на один час.
Чеснок очистить, пустить в пресс.
Влить в небольшую пиалу вторую часть масла оливы, добавить туда чеснок, прованские травы. Заправке настояться минимум один час.
Листья салата и капусты вымыть и порвать.
В салатнице соединить клочки салата, креветки и фасоль. Полить блюдо заправкой и перемешать.

Салат из фасоли красной отварной можно приготовить гораздо быстрее, чем вы думали. Для этого нужно всего-то заранее замочить бобы. Все салаты из вареной красной фасоли очень разные и мы настаиваем на том, чтобы вы попробовали каждый.

Салаты с фасолью очень выгодный и интересный вариант к любому ужину, семейному или праздничному. А еще этот продукт довольно питательный, но не очень калорийный, поэтому часто используется в пост, в правильном питании и обычной жизни.

С фасолью можно сделать вкусные блюда, как овощные, так и мясные. Конечно, с колбасой или грибами она сочетается, но эта комбинация довольно тяжеловата для печени и желудка. Но пару раз в год в виде праздничного салата, он вполне подходит.

Фасолевый салат и огурцами

Cалат с красной консервированной фасолью (2 рецепта)

Cалат с красной консервированной фасолью

Красная фасоль красиво и ярко выглядит в салатах и используется более часто, чем белая. Но вкус у них полностью идентичный.

Помните, что нам не подойдет фасоль, консервированная в томатном соке. Берем только в собственном соку или классическую.

Ингредиенты:

300 гр отварной говядины или буженины
2 соленых огурчика
Банка красной консервированной фасоли
Майонез
Сухарики

Говядина и огурчики нарезаются соломкой, смешиваются в салатнике с ядрами фасоли и ложкой майонеза.

И в самом конце добавляется пакетик сухариков.

Солить этот вариант салата не нужно, только можно при варке говядины немного посолить бульон.

Хочу предложить вам еще один вариант вкусного салата, но без майонеза. Он заправляется растительным маслом.

Ингредиенты:

250 г отварной говядины
Красная консервированная фасоль – 1 банка
1 головка красного лука
2 зубчика чеснока
1 красный сладкий перец
50 г грецких орехов
Кинза
Хмели-сунели
Масло оливковое – 30 мл
Черный молотый перец
Яблочный уксус

Сначала маринуем лук в 1 столовой ложке уксуса и 100 мл кипятка на 7 минут.

Чистим и режем перец. Промываем фасоль.

Отвариваем в соленой воде говядину, остужаем и режем ее.

Измельчаем все ингредиенты и смешиваем их в одной емкости.

Заправляем ложкой уксуса и оливковым маслом, посыпаем специями и кусочками зелени.

Оба эти варианта питательные и необычные по своему вкусу.

Салат с фасолью и кириешками к праздничному столу

Фасоль отлично сочетается с сухарика, а кириешки – самый доступный вид сухарей. Конечно, мы можем приготовить сухарики и сами, но фасолевые салаты, обычно, делаются на скорую руку и очень быстро. Потому что очень мало ингредиентов, которые нужно резать, да и готовить.

Ингредиенты:

2 пачки кириешков
Фасоль
2 маринованных огурца
2 зубчика чеснока
200 гр сыра
Майонез

Готовится этот салат за три минуты.

Высыпаем сухарики, к ним добавляем нарезанные огурцы и чеснок. Трем сыр и поливаем майонезным соусом.

Получается намного вкуснее, когда кириешки намокнут и пропитаются, поэтому майонеза нужно чуть больше, чем обычно.

Очень вкусный рецепт салата с консервированной фасолью и курицей

Куда в нашем меню без курицы? Конечно, к бобовому белку лучше добавить и животный белок, тогда мы полностью восполним его нехватку в организме. А в рецептуре идут еще и яйца, что также восполняет нужный нам питательный состав.

Ингредиенты:

1 банка белой фасоли
300 гр отварного куриного филе
1 помидор
3 яйца
Зелень
Соль, перец

20% сметана
Маринованный огурец
Сушеный базилик
2 зубчика чеснока

Все ингредиенты режем и соединяем. Это дело трех минут.

Вся прелесть этого салата в заправке.

Делаем соус так: к сметане добавляем сок зубчиков чеснока, измельченный в блендере маринованный или соленый огурец и базилик.

Этой смесью поливаем наш салат, получается необычный вкус. Также этот соус менее калорийный и тяжелый, чем майонез.

Думаю, что вы догадались, что изюминка салата является соус.

Салат с консервированной фасолью, кукурузой и сухариками

Кукуруза придает фасолевым зернам сладковатый вкус, ведь у самих ядер вкус не очень выражен.

В этой рецептуре мы сами сделаем сухари, и использовать будем кусочки ржаного хлеба.

Ингредиенты:

Красная фасоль – 1 банка
Кукуруза консервированная – 1 банка
Ржаные сухари – 100 г
Майонез

Все делается мгновенно. Из консервов сливаем жидкость и все продуты перемешиваются. Сухарики должны напитаться.

Можно добавить зелень или чеснок.

Вкусный салат с фасолью и маринованными грибами

Консервированные грибы – продукт не на каждый день. Поэтому этот вариант салата я отнесу к категории «праздничный». Вы можете купить свежие шампиньоны и обжарить их до готовности, но быстрее их купить, причем уже нарезанные.

Грибы довольно сочные, поэтому уменьшите долю майонеза при заправке.

Ингредиенты:

Фасоль консервированная – 1 банка
Маринованные шампиньоны – 1 банка
Луковица
Майонез
Чеснок
Соль, перец

Грибы можно обжарить с луком, можно взять сразу из банки.

Перемешать грибы с луком и фасолью, выдавить сок из чеснока и смешать с майонезом.

Сверху посыпать зеленью.

Необычный салат с фасолью, корейской морковью и колбасой

Корейскую морковь можно кушать не только отдельным блюдом, но и смешать с колбасой. Вкус продуктов от этого только усилится.

Саму корейскую морковь берите в специальных ларьках или стойках, обычно, ее продают сами корейцы. Она у них очень сочная и пропитанная, а также нарезанная тонкой травкой.

Ингредиенты:

Вареная или консервированная фасоль – 1 стакан
Ветчина или колбаса -200 гр
3 яйца
Пекинская капуста
80 г корейской моркови
Маслины и веточки зелени
Майонез или натуральный йогурт

Все ингредиенты нарезаются и смешиваются, кроме корейской моркови.

Поливаем салатную массу соусом, а верхним слоем покрываем ломтиками моркови и несколькими маслинами, которые выкладываются в виде виноградной лозы или по периметру салатника.

Рецепт салата с фасолью и капустой

Секрет простого рецепта салата, в ярко выраженным чесночным вкусе и питательности. В то же время подходит в качестве овощного ужина или блюда для поста.

Ингредиенты:

1 морковь
1 банка фасоли
300 г нарезанной пекинской капусты
Зелень
2 зубчика чеснока
Растительное масло
Уксус
Соль, Перец

Нашинкуйте морковь и капусту. Освобождаем банку с фасолью от жидкости.

Рубим зелень с зубчиками чеснока и добавляем к салату.

Поливаем 1 чайной ложкой уксуса и растительном маслом.

Перчите, солите и даже можно немного подсахарить.

Рецепт салата с фасолью, сухариками и колбасой

Интересный и вкусный рецептик для тех, кто любит острые вкусовые оттенки. Сухарики купите со вкусом салями или бекона.

Ингредиенты:

Кукуруза – 1 банка
Фасоль – 1 банка
Копченая колбаса – 200 г
Сухарики – 80 г
1 головка лука
Майонез

Если будете лук мариновать, тогда понадобится еще:

1 ч.л. сахара
1 ст.л. уксуса

Лук можно мариновать, а можно оставить, таким как есть. Вкус в любом случае будет отменным.

Колбасу режем и смешиваем с овощами, кусочками сухариков и луком.

Поливаем соусом. Это блюдо можно не оставлять настаиваться, он подается сразу.

Салат с курицей, фасолью и сыром

Сыр в блюде придаст нежности. Соленый огурчик в этом рецепте придаст хрусткость и отдаст свою соль, поэтому салатик не солим.

Ингредиенты:

300 г отварной курицы
1 банка фасоли
150 гр сыра
3 соленых огурца
3 ломтика черного хлеба
1 долька чеснока
Майонез, зелень

Займемся хлебом. Ломтики лучше взять не очень свежие. Обмазываем хлеб чесноком и подсушиваем в сковороде.

Шинкуем огурчики и кусок сыра.

Филе режем и соединяем со всеми ингредиентами.

Ядра фасоли промываем от жидкости и высыпаем в чашу.

Поливаем майонезом, зеленью и перцем.

Салат с корейской морковью и фасолью

Очень быстро можно создать питательную закуску из подручных продуктов.

Ингредиенты:

400 г корейской моркови
200 гр куриного мяса
Ядра фасоли - 1 баночка
1 банка кукурузы

С моркови сначала сцеживаем сок, только после этого добавляем ее в общую емкость. Из консервированный овощей выливаем сок.

Соединяем кусочки ингредиентов в салатную смесь.

С соусом лучше смешивать перед самим приемом пищи.

Я часто покупаю пару баночек с консервированными зернами фасоли в момент закупки продуктов питания. Часто на них попадаются скидки или акции. Иногда мы добавляем их в салаты, а иногда готовлю из нее лобио или овощное рагу.

Она помогает разнообразить домашнее меню и добавить питательности, если вы, к примеру, не хотите использовать картофель.

Кстати, фасолевый суп тоже очень вкусен.

Еще хозяйки готовят салаты с тунцом и кальмарами, добавляя и туда немного фасоли, мы не пробовали, но такие рецепты есть.

Также хочу дать совет: не берите деформированные консервы, они сразу становятся опасными для здоровья. Выбирайте банку с ровными краями и боками.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью