Многие женщины в интересном положении беспокоятся можно ли пить кофе с молоком беременным? В ожидании малыша организм будущей мамочки нуждается в бережном отношении, а значит, надо уделить особое внимание организации питания и выбору напитков. Понятно, что заядлым кофеманкам будет тяжело ограничить себя в количестве чашек бодрящего напитка: «как это, не начать утро с кофе?».

Однако это необходимо сделать для сохранения беременности и здоровья будущего малыша.

Кофе с молоком при беременности — можно ли пить?

Хотя споры по этому вопросу не утихают до сих пор, многие врачи все же не рекомендуют увлекаться кофе с молоком при беременности. Основной компонент этого напитка – кофеин – является наиболее вредным для будущих мам:

• может повыситься артериальное давление;
• участиться сердцебиение;
• повыситься общий тонус организма, в том числе и матки, что очень опасно при беременности;
• обостриться гастрит, язвенные болезни ЖКТ;
• возникнуть нервное перевозбуждение;
• появиться бессонница.

Будущим мамочкам следует знать, что молоко не меняет состав кофе и не ослабляет его действие.

Важно! Мочегонный эффект кофеина приводит к интенсивному вымыванию кальция из костей и других важных микроэлементов и негативно сказывается на формировании скелета и внутренних органов будущего малыша.

Поддержание необходимого содержания кальция в организме беременной очень важно. Ведь именно в этот период происходит его усиленный расход. И в этом плане кофе лучше всего пить с молоком или сливками.

Эти продукты насыщены этим полезным микроэлементом и могут в какой-то мере компенсировать потерю кальция из-за кофе. Конечно, женщинам, привыкшим к постоянному употреблению ароматного напитка, бывает невозможно совсем отказаться от него.

Тогда на выручку им приходит молоко, которое надо обязательно в каждую чашку и дополнить свой рацион кальцийсодержащими продуктами:

• творог;
• орехи;
• овощи;

К употреблению кофе надо с осторожностью относиться как на ранней стадии беременности, так и в ее конце. В первом триместре лишняя чашка кофе может спровоцировать выкидыш, повышая тонус матки. Поэтому в этот важный период лучше совсем отказаться от бодрящего напитка и найти ему более полезную для будущей мамы и малыша замену.

Ошибочно думают некоторые, что в последнем триместре беременности этот напиток не представляет угрозы для ребенка. Осторожность необходимо соблюдать вплоть до окончания периода грудного кормления.

Ограничить употребление кофе необходимо вплоть до окончания периода грудного кормления.

Кофе все равно надо пить с молоком слабой концентрации и не больше 2 чашек в день.

А лучше всего заменить его сначала черным чаем, потом зеленым, который не так вреден в интересном положении. Еще можно перейти на цикорий – в нем нет кофеина, а по вкусу очень похож на этот бодрящий напиток.

Говоря о том, можно ли пить кофе с молоком при беременности, важно правильно расставить приоритеты. Главным в этот период будет здоровый образ жизни и правильное питание самой будущей мамочки. От этого напрямую зависит благополучный исход беременности и рождение здоровенького карапуза. А значит, материнский инстинкт должен взять верх над специфическими вкусовыми пристрастиями беременной женщины и просто немного потерпеть.

Какие существуют угрозы?

Несмотря на противоречивость результатов исследований, которые были проведены учеными различных стран, есть данные, свидетельствующие о пагубном влиянии кофеина на беременность и процессы, происходящие в организме женщины в это время, а также нервную систему плода. Из-за большого количества кофеина даже могут случиться преждевременные роды или выкидыш. Будущие мамочки, задающиеся вопросом, что такое беременность и можно ли употреблять кофе в этот период, должны понимать какие последствия могут быть от нежелания отказаться от этой привычки. Как известно, кофеин на нервную систему действует возбуждающе, приводя к усилению кровообращения, повышению артериального давления. Конечно, для гипотоников это хорошо, однако, очень опасно гипертоникам. Следует также отказаться от него беременным с диагнозом гестоз.

Остальным иногда можно побаловать себя. Вреда от небольшой чашки некрепкого кофе не будет. Однако лучший вариант, перейти к употреблению кофейных напитков, вкус которых очень похож на натуральный продукт, но содержание кофеина значительно меньше.

Кофе мочегонный продукт, что не слишком приятно беременным. Особенно на большом сроке беременности, когда позывы в туалет учащаются и без этого. Из-за высокой кислотности растворимый продукт вызывает изжогу.

А как по поводу кофе с молоком?

Добавление в кофе молока, делает его менее крепким. Хорошо, если будет использоваться натуральное молоко или сливки. Однако можно в крайнем случае, развести и сухим продуктом. Но, покупать и употреблять пакетики 3 в 1 с различными ароматизаторами вкуса, не рекомендуется.

Так как, кофеин содержится в большом количестве в чае и какао, не следует заваривать их слишком крепко и пить много. Зеленый чай содержит микроэлементы, которые делают его полезным для здоровья, но и увеличивают содержание кофеина, что влияет на беременность. По этой причине будущие мамы должны отдавать предпочтение компотам и фруктовым чаям. Для них полезны отвары сухофруктов. Следует совсем отказаться от пакетированной продукции и чая, который содержит красители. Растворимый кофе тоже влияет на беременность отрицательно.

Как мы уже говорили в период беременности можно не всем употреблять ароматный продукт. Не только можно, но и нужно его пить женщинам с пониженным давлением и тем, кто по утрам не может без него проснуться.

Лучше пить не натощак. Выбирайте продукт облегченный по кофеину. Он может быть гранулированный с небольшим содержанием кофеина. И обязательно разбавляйте молоком.

Напиток с молоком даже положительно влияет на беременность, так как чай и кофе, способны вымывать из костей кальций, который и так теряется в это время, а микроэлемент необходим для роста скелета плода. Кальций обязательно должен с молоком поступать в организм женщины. Этого можно достичь пополнением рациона будущей мамочки многообразием молочных продуктов, например, творогом, сырами, а также рыбой, овощами, орехами. Недостаток этих продуктов приведет к миграции кальция ребенку из организма матери, что приведет к большому риску остеопороза.

• Употреблять кофеек будущим мамам рекомендуется обязательно со сливками или молоком;
• Можно позволить в день одну чашечку, однако, не на ночь;
• Беременным женщинам с повышенным артериальным давлением следует отказаться от бодрящего напитка;
• Кофе имеет мочегонный эффект, поэтому подойдет отечным беременным с низким давлением;
• При беременности с токсикозом, головной болью, рвотой и тошнотой напиток запрещен к употреблению;
• Противопоказан напиток натощак при язвенной болезни, гастрите и повышенной кислотности;
• Кофестол, содержащийся в продукте повышает уровень холестерина, если пить до пяти чашек в день.

Поэтому беременным дамам, все же, наверное, следует заменить кофе или какао, или цикорием, которые содержат большое количество растительного белка и кальция, и поэтому считаются полезнее.

Пара чашек кофе в день – нормальное явление для здорового человека. Однако с момента начала беременности многие женщины пересматривают свои привычки, в частности, пищевые.

Тем, кто любит кофе, тяжело представить свою жизнь без этого бодрящего и ароматного напитка, и поэтому вопрос о том, можно ли беременным кофе, для них особенно актуален. Причем касается это и кофе с молоком, ведь считается, что молоко нейтрализует возможный вред кофеина .

Как влияет кофе на организм обычного здорового человека

Прежде чем понять, как кофе может повлиять на организм и состояние будущей мамы и малыша, нужно разобраться с общим влиянием этого напитка на организм.

• Употребление кофе провоцирует учащение пульса и поднятие давления.
• Содержащийся в зернах кофеин обладает мочегонным действием.
• Кофе стимулирует мозговую активность . Поэтому он популярен среди офисных работников и творческих людей, для которых перерыв на кофе – прекрасная возможность подзарядиться для новых подвигов.

Таким образом, если мы говорим о человеке, который не страдает от проблем с сердцем и сосудами, пара чашек этого напитка в день особой опасности не представляет.

Кофе на раннем сроке беременности

Особенно важен вопрос того, можно ли употреблять кофе, на первом триместре беременности. Данный период считается ключевым в развитии плода.

У ребенка закладываются все органы и их системы. Хотя многие так привыкли к кофе, что не рассматривают вариант отказа от него, нужно задуматься о том, а стоит ли давать на организм еще не сформировавшегося малыша дополнительную нагрузку.

Кофеин проходит через барьер в виде плаценты крайне легко. Поэтому практически все то, что поступает в организм будущей мамы, автоматически достается и ребенку.

Так, предположим, что в обычном состоянии ваше давление пониженное. И тогда, побаловав себя кофе, вы будете ощущать себя превосходно. Но что происходит с ребенком? Сначала показатели давления у него будут вполне обычными. Но с поступлением в организм кофеина им придется увеличиться.

В результате все органы малыша и их системы начнут работать быстрее, и на ткани, которые только сформировались, будут полагаться первые слишком серьезные нагрузки. И так ли это необходимо и не безопасно? Потому именно на ранних сроках беременности употребление кофе категорически не рекомендуется.

По окончании первого триместра будущая мама может ощутить себя лучше, и тогда у нее возникают мысли, что ей уже можно употреблять кофе.

Однако учтите, что малыш будет испытывать аналогичные нагрузки, и плюс к этому дискомфорт можете ощущать и вы. В то время как в первом триместре размеры плода еще очень маленькие, далее он быстро растет, и начинает давить на мочевой пузырь, ввиду чего у будущей мамы возникают частые позывы к мочеиспусканию.

Употребление кофе лишь усугубляет данную ситуацию. Поэтому и не на ранних сроках с кофе все же нужна определенная осторожность.

Можно ли употреблять кофе?

В большинстве своем медики советуют будущим мамам не употреблять кофе . Они полагаются на результаты многочисленных исследований, проводимых во многих странах.

Дело в том, что негативных последствий от употребления кофе немало:

• Чрезмерная активность, которая является нормальным следствием употребления кофе, может ухудшать сон беременной, усугублять перепады настроения, которые и без того характерны для данного периода.
• Чрезмерное употребление кофе приводит к сужению сосудов матки. В результате снабжение малыша кислородом может ухудшиться. Он будет хуже усваивать питательные вещества. Возможна даже гипоксия.
• Кофе повышает тонус матки. Риск выкидыша из-за этого увеличивается.
• Под действием кофеина токсикоз может стать сильнее.
• Кофеин провоцирует частые мочеиспускания, что причиняет будущей маме определенный дискомфорт. Также в результате возможно обезвоживание и потеря организмом многих полезных веществ.
• Кофеин, попадая через плаценту к ребенку, повышает частоту сердцебиения у малыша и может оказать негативное влияние на его развитие.
• Также известно, что кофе мешает организму беременной нормально усваивать железо и кальций . А ведь организм беременной и так усиленно их теряет..
• При употреблении напитка натощак существенно повышается кислотность желудка. В результате повышается риск изжоги. В процессе ожидания малыша это явление и так проявляется часто, и является далеко не самым приятным.
• Некоторые исследования утверждают, что женщины, которые злоупотребляют питьем кофе, чаще других рожают детей с массой тела меньше среднего.
• Особенно опасен кофеин может быть для тех будущих мам, которые страдают от высокого давления. Этот напиток повышает риск появления гестоза .

Но если вы очень любите кофе, и не можете представить свою жизнь без него, не огорчайтесь раньше времени. Негативные последствия в основном имеют место тогда, когда будущая мама злоупотребляет данным напитком. Ученые сходятся на том, что малые дозы кофе не повлияют негативно ни на беременность, ни на самого малыша.

Кроме того в умеренных количествах кофе может быть и полезен. Для тех, кто склонен к постоянной сонливости и вялости, чашка кофе с утра – истинное спасение. Она же может помочь избавиться от головной боли, подавленности и депрессии.

Какое количество кофе при беременности можно употреблять?

Главное негативное действие остается за содержащимся в кофе кофеином, поэтому, рассчитывая норму потребления напитка, учитывается количество конкретно данного вещества.

Считается, что чашка кофе составляет 226 мл, и в данном объеме содержится 137 мл кофеина, если кофе заварной, и 78 – если он растворимый.

Но, рассчитывая допустимое количество кофеина, учитывайте, что содержится он не только в кофе, но и в других продуктах, таких как чай, шоколад. Лучше ограничиться одной чашкой в первую половину дня. А еще лучше – не каждый день.

Можно ли пить кофе с молоком

Многие беременные считают, что кофе с молоком более вреден, чем простой черный, так как может стать причиной лишнего веса у малыша. Однако если речь идет об одной или двух чашках (а больше в вашем положении и нельзя), то сказанное ранее не актуально.

Если вы уж слишком боитесь набрать вес, выбирайте молоко с пониженной жирностью .

В целом многие эксперты настаивают на том, что, если уж будущая мама пьет кофе, она обязательно должна пить его с молоком или сливками. Во-первых, они могут нейтрализовать негативное влияние кофеина или снизить его. Во-вторых, поскольку кофе может спровоцировать потерю организмом кальция, молочные продукты восполнят его запасы.

Растворимый кофе при беременности

Среди некоторых будущих мам существует мнение, что растворимый кофе не так опасен, как заварной, так как он менее крепкий и содержит меньше кофеина.

Казалось бы, логично, но на самом деле количество кофеина остается таким же: напиток, приготовленный из ложки растворимого кофе и половины ложки заварного – совершенно одно и то же .

Нужно учесть и другой момент. Для придания кофе возможности растворяться его снабжают всевозможными химическими веществами. А они представляют дополнительную опасность для здоровья мамы и малыша.

Да и кофеина в чашке подобного кофе также достаточно, поэтому чрезмерное употребление растворимого кофе может привести к серьезной зависимости, похожей на наркотическую. Потому от данного вида кофе стоит отказаться вообще.

Можно ли употреблять кофе без кофеина?

Многие полагают, что основной фактор опасности кофе- это кофеин. Потому, если пить напиток, где данное вещество отсутствует, можно полностью избавить себя от любого вреда. Но и этот подход является неверным.

При беременности безкофеиновый кофе может представлять еще большую опасность и для мамы, и для малыша. Для того, чтобы получить такой напиток, необходим нелегкий химический процесс, предполагающий использование немалого количества агрессивных веществ.

Употребление кофе без кофеина может спровоцировать аллергические реакции, и даже оказать канцерогенное действие. И до конца влияние данного напитка на организм пока не изучено. Поэтому риск в данном случае не оправдан – не стоит экспериментировать с подобным видом.

Можно ли употреблять зеленый кофе при беременности

Данный кофе называется зеленым в силу того, что он не подвергается термической обработке – зерна в данном случае не обжариваются. Именно этим и объясняется специфический вкус напитка. О пользе зеленого кофе говорят многие источники.

Считается, что он способствует похудению, ускорению обменных процессов, поднятию настроения. Однако обязательно стоит учитывать, что пока еще не проводились исследования о влиянии зеленого кофе на организм плода и будущей мамы. Поэтому специалисты не рекомендуют будущим мамам употреблять данный вид кофе.

Чем заменить кофе: достойные альтернативы

Одной из лучших и безопасных альтернатив кофе признается цикорий . И по цвету, и по вкусовым характеристикам он схож с кофе. При этом он весьма полезен. Употребление напитка поможет не допустить проблем с уровнем сахара, очистить кровь, повысить гемоглобин. Кроме того в отличие от кофе цикорий успокаивает. Очень полезно употребление цикория с молоком. Разрешается добавить в цикорий ложку сахара.

Вместо кофе вы можете пить вкуснейший какао . У него удивительно приятный вкус и аромат. Кофеин тут есть, но количество его крайне малое. Выпив чашку теплого сладкого какао утром, вы поднимаете себе настроение и заряжаетесь энергией на целый день. Кроме того данный напиток обеспечит вам поступление полезных веществ.

Другая замечательная альтернатива – травяные чаи . С черным и зеленым нужна осторожность и умеренность, поскольку кофеина в них также находится достаточное количество.

А вот травяные чаи – это возможность расслабиться и насытить организм полезными компонентами. Какие-то из них бодрят, какие-то, к примеру, мята, успокаивают. Заваривайте мелиссу и мяту, чернику, вишню, малину и так далее – в качестве бонуса вы получите еще и приятный аромат. Попробуйте добавлять в напиток около ложки меда — он станет еще вкуснее .

Как мы можем видеть из сказанного выше, иногда разрешается побаловать себя чашечкой кофе. Но не злоупотребляйте им и не пейте его вечером. Оптимальный вариант – чашка некрепкого зернового кофе высокого качества, разбавленного молоком .

Учтите, что кофе вымывает их организма жидкость, поэтому старайтесь употреблять достаточно воды. Не пейте кофе, будучи голодными – возможна изжога и нарушения пищеварения.

Если же вы находитесь на первом триместре беременности, все же лучше не подвергать опасности ни себя, ни малыша и воздерживаться от употребления данного напитка. Возможно, у вас есть индивидуальные противопоказания к употреблению кофе. Обязательно уточните данный момент у наблюдающего вас врача.

Современный ритм жизни приводит к тому, что многие просто не могут отказать себе в небольшой чашечке ароматного крепкого кофе по утрам. Без этого напитка некоторые просто не могут проснуться. Большинство из нас даже не задумываются о его пользе или вреде. Но когда женщина готовиться стать мамой ей приходится думать не только о своем здоровье, но и благополучии будущего малыша. Поэтому невольно встает вопрос, можно ли пить кофе во время беременности?

Какие опасности таит в себе употребление кофе?

В кофе содержится достаточно большое количество кофеина. Это вещество оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему организма, стимулирует кровообращение, может значительно повышать давление. Если беременная женщина является гипотоником, то употребление кофе может сказаться на ней благополучно. А вот для гипертоников такой напиток может оказаться крайне опасным. Но это не означает, что от него необходимо полностью отказаться. Вполне допустимо изредка выпивать небольшую чашечку некрепкого кофе.

Стоит помнить, что кофе обладает достаточно сильным мочегонным эффектом. Поэтому его не рекомендуется употреблять женщинам с низким артериальным давлением склонным к возникновению отеков.

Выбирайте кофе с молоком

Многие девушки в период беременности стараются пить исключительно черный кофе. Считается, что добавление молока может привести к набору нежелательного лишнего веса ребенка. Но учеными уже давно доказано, что если не пить больше трех чашек кофе, то все будет в порядке. Превышать эту дозу ни в коем случае нельзя, так как это может негативно сказаться на работе сердечнососудистой системы и пищеварительного тракта. Для того чтобы гарантировано не прибавить в весе и при этом наслаждаться любимым напитком, стоит заменить обычное молоко на обезжиренное. Так калорийность одной небольшой чашечки кофе не будет превышать 160 Ккал.

Можно ли беременным женщинам употреблять растворимый кофе?

Для того чтобы кофе приобрел способность полностью растворяться в него добавляют различные химические вещества. Они могут достаточно негативно отразиться на здоровье беременной женщины. Кроме того, в чашке растворимого кофе содержится большая концентрация кофеина, чем в аналогичном количестве натурального. Если ежедневно употреблять более 5 чашек такого напитка, то может появиться зависимость сродни наркотической. Это может привести к различным патологиям у малыша. В связи с этим от употребления растворимого кофе лучше всего совсем отказаться. Без вреда для здоровья можно выпивать не больше одной маленькой чашечки натурального кофе в день. Старайтесь угощать себя этим напитком только в исключительных случаях.

Кофе без кофеина

Многим кажется, что основная опасность употребления кофе таится именно в кофеине. Поэтому если употреблять напиток, лишенный этого вещества, то вреда для здоровья не будет. Но ученые доказали, что это утверждение является неверным. Во время беременности употребление кофе без кофеина может существенно ухудшить здоровье как мамы, так и малыша. Это связано с тем, что для получения такого напитка необходимо реализовать сложный химический процесс с применением различных веществ. Такой кофе может спровоцировать проявление аллергических реакций и оказывать канцерогенное воздействие. Но полностью выяснить влияние этой жидкости на организм ученым еще не удалось. Поэтому мамам, которые заботятся о здоровье своего малыша лучше не рисковать и на время отказаться от кофе без кофеина.

Не опасно ли беременным женщинам употреблять зеленый кофе?

Упомянутый сорт кофе называют зеленым, так как он не проходит термическую обработку. Проще говоря, это не обжаренные зерна. Благодаря этому напиток имеет весьма специфический вкус.

Вещества, входящие в состав напитка, способствуют снижению веса, регулируют процесс пищеварения, улучшают память, поднимают настроение, снижают уровень инсулина в крови. Поэтому беременным женщинам этот напиток вполне можно пить. Он содержит совсем немного кофеина. Кроме того, он богат различными витаминами и микроэлементами.

Сколько кофе можно пить беременным девушкам?

Кофе может достаточно быстро вызвать привыкание, поэтому не стоит им злоупотреблять. Не следует пить кофе каждый день. Сделайте для себя этот напиток неким лакомством, которое можно употреблять только в особенных случаях. Если своей жизни без кофе вы не представляете, то старайтесь ограничиться одной небольшой чашечкой в день. Максимальная дневная доза - три чашки. Ее регулярное превышение грозит серьезным ухудшением здоровья будущей мамы и, возможно, малыша. Лучше всего заменить кофе на цикорий или какао. В этих напитках присутствует большое количество кальция и растительного белка, поэтому они принесут только пользу.

Можно ли пить кофе во время беременности

В период ожидания малыша вкусовые пристрастия женщины меняются. К примеру, раньше она не любила кофе, а тут вдруг понимает: очень, почему то, хочется кофе. Пусть это будет не крепкий натуральный, а хотя бы 3 в 1 (что совсем не полезно) – лишь бы ощутить бодрящий аромат. Возможен и такой вариант: девушка всегда была страстной кофеманкой – а во время беременности и вовсе не может начать день без заветной чашечки.

Но можно или нет пить кофе будущим матерям?

Вопрос неоднозначный: медики не могут прийти к единому мнению: одни полагают, что немного кофе не повредит, другие же категорически возражают против употребления крепкого бодрящего напитка женщиной, которая носит под сердцем ребенка. Разные ответы дают врачи и на вопрос: можно ли кофе беременным на ранних сроках и на поздних сроках. Где правда?

• Кофе во время беременности: можно или нельзя
• Кофе с молоком
• Почему беременным нельзя пить кофе
• Ограничения во втором триместре
• Ограничения в третьем триместре
• Сколько можно пить в день и как часто
• Кофе при низком давлении
• Почему вреден растворимый кофе
• Кофе без кофеина: за и против

Кофе при беременности на ранних сроках

Можно ли пить кофе беременным на раннем сроке? Чтобы иметь возможность принять самостоятельное решение, давайте вспомним, какими свойствами обладает напиток.

Главное предназначение кофе – бодрить и придавать энергию. С этой целью чистый зерновой молотый кофе, со сливками или молоком, пьют по утрам люди, которым трудно быстро просыпаться – так называемые «совы».

Действительно, кофе:

• прогоняет сон;
• нивелирует вялость, слабость;
• помогает концентрировать внимание;
• ускоряет обмен веществ.

Все это замечательно. Однако не всегда напиток положительно влияет на беременность: за счет своих возбуждающих качеств он несколько тонизирует матку и кровеносные сосуды – поэтому на ранних сроках большое количество выпитого кофе повышает риск выкидыша. Но для реализации такого варианта развития событий нужно пить натуральный кофе в огромных количествах, больше пяти чашек в день. При этом это должен быть не кофе капучино, не слабый напиток, а по-настоящему крепкий зерновой кофе. Не каждая женщина, даже если она заядлая кофеманка, способна на такой «подвиг»! Следовательно, риск не так уж велик.

Можно ли беременным кофе с молоком

Ароматный напиток обладает мочегонными свойствами, увеличивая нагрузку на почки – а они и без того усиленно трудятся, выводя продукты обмена веществ матери и ребенка. Здесь кроются польза и вред: с одной стороны, кофе , с другой – ускоренными темпами выводит из организма кальций, железо и другие необходимые микроэлементы.

Выход? Те, кто пил кофе с молоком при беременности, уверяют, что прекрасно себя чувствовали, а врачи не находили никаких отклонений в анализах. Молоко содержит в небольших объемах кальций и другие нужные организмам матери и плода вещества и несколько восполняет запасы, истощаемые бодрящим напитком. Кроме того, молоко отлично насыщает и замедляет поступление кофеина в кровь. Последнее свойство позволяет смягчить действие напитка на сердечно-сосудистую систему и матку.

Кофе при беременности: 2 триместр

Можно ли кофе беременным во втором триместре? Когда минет — , наступает самое спокойное и приятное время. Опасности выкидыша сводятся к минимуму, а сложности последнего триместра еще впереди. Чем грозит перебор с кофе в эти недели?

Плацента уже сформирована и прекрасно функционирует. Кофе способствует сужению сосудов – на ребенка это оказывает негативное влияние. Через плаценту проникает мало кислорода – это может вызвать гипоксию плода. Кроме того, активно выводится кальций – а он сейчас особенно необходим плоду, так как у него формируется костная система. Кофе в больших объемах влияет на плод, а потому вопрос: «Пить или не пить?» женщина должна решить, взвесив многие обстоятельства. Если, например, у нее не найдено отклонений в здоровье – она может позволить себе чашечку с молоком в день, а то и две (максимум). Если врачи указывают на повышенный уровень артериального давления – не стоит провоцировать его дальнейший рост, лучше подумать, чем заменить любимый кофе. Но об этом чуть позже.

Можно ли кофе беременным во втором триместре? Если нет отклонений в здоровье — немного вкусного напитка не повредит. Если проблемы есть – пьем кофе лишь иногда, по большим праздникам, и то в небольшом количестве. Или меняем его на что-то другое – можно на ячменный напиток без кофеина, цикорий.

Кофе при беременности: 3 триместр

Чем опасен кофе в 3 триместре? Врачи указывают на возможность преждевременных родов и появление на свет ребенка с недостаточным весом. На последних неделях кофе пить опасно из-за возможной гипоксии плода. Впрочем, все сказанное касается больших доз любимого многими напитка. При умеренном употреблении – чашечка в день, например, утром, — ничего страшного не случится ни с матерью и ребенком ни на 9 месяце, ни раньше.

Сколько кофе можно пить беременным

Если вы пьете кофе по утрам маленькими чашками, да еще с молоком и сытным бутербродом — такой завтрак не вреден.

Как часто беременным можно пить кофе? Желательно делать это не чаще раза в день. Но этот вопрос решается в индивидуальном порядке. Сколько можно кофе при беременности конкретно вам, подскажет врач.

Если у женщины не совсем здоровый желудок, повышено давление, – скорее всего, гинеколог порекомендует воздерживаться от ежедневной порции и заменять ее на чай – зеленый или очень слабый черный. Если же , появляются отеки – кофе может сослужить неплохую службу, действуя как тонизирующее и мочегонное средство.

Низкое артериальное давление и кофе

При беременности, особенно на ранних сроках, у женщин отмечаются . Они выражаются по-разному, но многие жалуются на:

• тошноту;
• слабость;
• вялость;
• шум в ушах;
• головокружения.

Женщина может почувствовать, что ей стало плохо, в любой момент. Врачи советуют следить за уровнем артериального давления, так как эти симптомы могут указывать на его снижение. В таком случае немного кофе – прекрасный выход из положения. Можно выпить свежезаваренный или заварной, который готовится прямо в чашке. Для избавления от тошноты приготовьте кофе с . Хорош будет и – он быстро поднимет давление, так как в нем тоже содержится кофеин, пусть в несколько меньших количествах. Крепкий чай при низком давлении действует примерно как кофе.

Кофе при пониженном давлении у беременной полезен. Главное – знать свою норму и не получить обратный эффект – повышение АД.

Можно ли растворимый кофе беременным

Многие любят отведать после обеда или в качестве перекуса растворимый кофе или 3 в 1 в пакетиках – так быстрее, не нужно возиться с процессом приготовления. Но растворимый кофе при беременности вряд ли принесет пользу – в нем кофейных зерен содержится не более 15%. Что же входит еще в состав напитка? Различные «химические» добавки, которые в лучшем случае просто нейтральны для организма, в худшем – могут быть опасны. Так что можно пить или нельзя растворимый кофе – решайте сами. Но если очень хочется ароматного напитка – лучше выпить немножко натурального.

Можно ли беременным кофе без кофеина

Может показаться, что кофе без кофеина для беременных – отличный выход из положения. В принципе, если давление у женщины часто повышается, можно порекомендовать ей такую альтернативу. Но не стоит увлекаться: этот кофе подвергается специальной обработке. В результате вместо бодрящего кофеина в нем появляются вещества, способные вызвать возникновение у будущей матери атеросклеротических бляшек, а у ребенка – склонность к аллергии.

Научно подтверждено, что употребление декофеинизированного кофе в объеме 2-3 чашек повышает риск выкидыша в 2 раза!

Меняя кофе на чай в целях избавиться от воздействия кофеина, вы ничего не добьетесь: этот элемент присутствует как в черном, так и в зеленом чае. А вот цикорий в этом случае как раз поможет. В нем содержится инулин, который нормализует работу органов пищеварительного тракта, обмен веществ. При употреблении цикория вместо кофе беременные ощущают, что кишечник стал работать лучше. Ни в обычном кофе, ни в чае инулина нет. Поэтому стоит подумать: может быть, приобрести пакетики цикория и заваривать их, как только захочется глотнуть кофейку?

Врачи предоставляют решение вопроса, пить или не пить кофе, будущей матери. Этот напиток не несет непосредственной угрозы плоду или самой женщине. Одна, а то и 2 маленьких чашки в день разрешены практически всем. А вот пить больше этого количества не стоит – так действительно можно навредить ребенку или самой пострадать от повышения давления. В общем, следите за самочувствием – вы сами поймете, какая ваша норма и сколько кофе для вас оптимально.