Холодный зелёный чай с лимоном. Мятный чай
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать вам чем полезен мятный чай. Сейчас лето и появилась свежая мята, очень люблю ее запах и вкус. Мятный чай с медом это вообще что-то. Очень вкусный, полезный и ароматный напиток получается. Такой напиток прекрасно успокаивает и, как говориться, приводит мысли в порядок. Но, все хорошо в меру, часто мятный чай я не пью.
На блоге у меня уже есть статья о мяте, очень подробная статья где я описываю ее полезные свойства, лечение, вред и противопоказания. Прочитать все можно в статье « «. Мяту у меня выращивает мама в своем саду. Да что там выращивать, растет куст мяты, куст мелиссы, пионы, розы и много других различных цветов. Зато красота какая, вот где можно отдохнуть и душой и телом.
Мяту сейчас можно купить в аптеке, уже готовую сухую, но можно ее сушить самим. Даже если у вас нет дачи, можно купить мяту на рынке и высушить. По моему сейчас любые овощи, фрукты и зелень можно круглый год найти.
Свежую мяту я просто добавляю в чашку, заливаю кипятком, настаиваю и пью. Можно добавить веточку, а можно листочки мяты. Можно добавить веточку мяты в заварник, где вы обычно завариваете чай, ваш чай приобретет неповторимый вкус и аромат.
Мятный чай. Польза. Свойства.
- Хочу отметить охлаждающее свойство мятного чая, что очень актуально в жаркие дни. Именно благодаря содержанию ментола в листках мяты, мята и имеет такой характерный вкус и аромат.
- Применяют мятный чай как успокаивающее и болеутоляющее средство при стрессе, при нервном перевозбуждении.
- Мятный чай очень полезно употреблять при спазмах желудка и кишечника, так как этот напиток обладает спазмолитическим и противовоспалительным свойством.
- Мятный чай с медом полезно употреблять при любых простудных заболеваниях.
- Мятный чай пьют при мигренях и головных болях, при гипертонии.
- Мятный чай применяют при тошноте.
- Чай из мяты оказывает успокаивающее действие на нервную систему, поэтому его полезно пить на ночь при бессоннице. Лучше всего пить его в сочетании с медом.
- Помогает это напиток при насморке. При заложенности носа облегчает носовое дыхание.
В нашем современном мире, где стресс это вещь обычная, справиться со стрессом поможет чашечка мятного чая. Мятный чай поможет успокоиться и расслабиться. К тому же это природное лекарства.
Давайте с вами рассмотрим, есть ли у мятного чая противопоказания, а также какой вред он может принести нашему организму.
Мятный чай. Вред. Противопоказания.
- Мята вредна людям, у которых пониженное давление. Так как мятный чай успокаивает и еще больше может понизить давление.
- Что касается приема мятного чая во время беременности и кормления грудью, то в этом вопросе вам нужно получить добро вашего врача.
- При чрезмерном потреблении мятного чая может быть сонливость, поэтому злоупотреблять мятным чаем не стоит.
- При индивидуальной непереносимости мяты или аллергии, от мятного чая придется отказаться.
Будьте мудры, не стоит слишком увлекаться мятным чаем, выпейте чашечку мятного чая. При этом, если у вас мята сухая, то соблюдайте дозировку. Обычно, я завариваю одну полную чайную ложку измельченной травы на пол литра кипятка. Так как чайная ложка мяты на стакан, на мой взгляд, получается слишком концентрированным чай.
Мятный чай с медом.
Мятный чай улучшает пищеварение, снимает головные боли, помогает снять нервное напряжение и успокоиться. Пить мятный чай можно как в холодном, так и в теплом виде. Летом, когда жарко можно пить холодный мятный чай с медом, причем можно добавить и лимон, и имбирь, и мелиссу. Вообщем все на любой вкус.
Зимой конечно очень полезен мятный чай с медом в горячем виде. При желании в напиток можно добавить лимон, он придаст мятному чаю некую пикантную кислинку. И такой чай будет очень полезен при гриппе и простуде.
О меде вообще можно писать оды, насколько он полезен и богат витаминами и микроэлементами. Медом заменяют сахар, я люблю пить мятный чай вприкуску с медом. Но, помните, что мед тоже довольно калорийный продукт. Можно добавить ложечку меда прям в чай.
Мед всегда применяли как общеукрепляющее средство. Как средство помогающее справиться с бессонницей и успокоиться. Для этого ложечку натурального меда добавляют и в ромашковый чай, и в кипяченное молоко, в мятный чай. Пьют любой из перечисленных напитков на ночь.
Мятный чай. Польза и вред для женщин и мужчин.
Мятный чай несет некую пользу для беременных женщин, так как помогает справиться с токсикозом. Хоть мятный чай и является природным напитком, при беременности употреблять его не рекомендуется. Поэтому мудро будет проконсультироваться с врачом по этому вопросу.
Чашечка мятного чая поможет снять усталость и расслабиться после трудового дня. Хотя на многих блогах в интернете я читала, что мятный чай бодрит и пить его нужно утром, меня он лично не бодрит, а успокаивает.
А вот мужчинам мятный чай не очень полезен, особенно на ночь, так как он успокаивает и если у вас были планы на вечер, то они могут быть так и не воплощенными в реальность.
Как заваривать мятный чай.
Особых хитростей при заваривании мятного чая нет. Я обычно добавляю веточку свежей мяты на чашку кипятка, настаиваю, добавляю мед по вкусу и пью.
Можно добавить веточку мяты в заварник к зеленому чаю, в котором вы завариваете чай. Такой чай можно пить в любое время суток.
Если у вас сухая мята, то тут хитростей тоже нет. Обычно заваривают 1 чайную ложку измельченной мяты на стакан кипятка, но я завариваю на пол литра, настаиваю, опять таки мед по вкусу и пью чай.
Польза мятного чая очевидна, но перед применением мятного чая ознакомьтесь с противопоказаниями, дабы не нанести вред своему здоровью.
В жару я очень часто готовлю летний холодный чай с мятой и лимоном. Кувшинчик такого чая практически все время стоит в холодильнике. Этот напиток потрясающе охлаждает. Самый большой любитель летнего чая — моя Натали. Она может пить его литрами. А вот компоты летом в нее не «зальешь».
Напиток довольно прост в приготовлении и содержит в себе хорошую порцию витамина С. Я готовлю его либо с лимоном и апельсином, либо с грейпфрутом. Обязательно добавляю мяту. Если в сезон есть малина, клубника, смородина — они тоже отлично гармонируют со вкусом чая. Но, если вы используете смородину — слегка подавите ее вилкой. Тогда смородина отдаст в чай свой сок и аромат.
Можно так же добавлять замороженные ягоды. Или перетертую смородину с сахаром. Вобщем, все что есть вкусного из ягодок в вашем холодильнике кладите в чай.
Подслащивать чай лучше натуральным медом. Но, если у вас аллергия на мед — берите сахар.
Чай так же выбирайте по вкусу, но лучше без добавок черный или зеленый.
Ингредиенты
- 3 литра воды
- черный чай
- 1 столовая ложка меда
- 1 лимон
- 1 апельсин
- 2 горст
Мы продолжаем на страницах нашего сайта рассказывать вам о полезных лекарственных растениях, и сегодня речь пойдёт о мяте. О, том, какие виды мяты используются чаще всего народной медициной для лечения заболеваний, какие болезни лечит мята и как она воздействует на человека, как влияет мята на мужской и женский организм – одним словом, всё о пользе и вреде мяты…
Чеканные качества мяты, еще раз, дают вам еще одну причину, чтобы получить ваш член во рту или жевать листья, когда вы чувствуете себя менее блестящими! Потеря веса: в дополнение ко всем другим преимуществам здоровья мяты, она также может помочь вам в ваших усилиях похудеть здоровым способом! Монетный двор является стимулятором, как мы уже говорили, но он также стимулирует пищеварительные ферменты, которые поглощают питательные вещества из пищи и потребляют жир, превращая его в полезную энергию. Поэтому, добавляя мяту к своему рациону, вы увеличиваете количество жира, которое потребляется и вводится в употребление, а не сохраняете его, способствуя увеличению веса!
Польза мяты
Мяту всегда считали лекарственным растением, которое может помочь вылечить многие заболевания – не только заболевания желудочно-кишечного тракта , но и заболевания нервной системы , и даже простудные заболевания.
В древние времена к мяте относились как к священному растению, которое могло продлить жизнь человека, и называли мяту травой долголетия.
Женская стерильность: существуют противоречивые мнения о роли мяты в лечении этой патологии. Некоторые утверждают, что длительное использование ментола может вызвать бесплодие, уменьшая способность женщины задумываться, мешая производству яиц и убивая гаметы. Это связано с бактерицидными и растительными инсектицидами, которые полезны для многих других проблем со здоровьем. Другие исследования показали, что мужчины, которые курят ментоловые сигареты, чаще страдают от импотенции, чем те, кто курит обычные сигареты.
Нельзя сказать, связано ли это с табаком или если ментоловый вкус не имеет к этому никакого отношения. Другая группа исследователей предполагает, что мята действительно может быть использована для лечения бесплодия у женщин. Достаточно сказать, что необходимо провести многочисленные дальнейшие исследования влияния мяты на мужскую импотенцию и женское бесплодие.
Сегодня ученые утверждают, что доля истины в таких верованиях всё-таки есть, поэтому, мяту так активно используют как в фитотерапии, и в официальной фармакологии.
Примечательно, что независимо от вида мяты, все растения этого семейства обладают сильным и стойким запахом, так как в самой мяте содержится большое количество эфирных масел . Поэтому, и не удивительно, что мяту добавляют в состав многих косметических средств и даже используют во время проведения спа-процедур. Ну, а на Руси ни одна хорошая банька не обходилась без мятных отваров, которые не просто действовали расслабляюще, но и ещё убивали бактерии, которые могли находиться на коже человека и в его дыхательных путях. Поэтому, наши предки совмещали приятное с полезным – с.
Гигиена полости рта: улучшение здоровья рта у человека - это хорошо известное преимущество мяты. Поскольку он обладает бактерицидными качествами и быстро освежает дыхание, он способствует здоровью полости рта, препятствуя росту вредных бактерий во рту и чистке языка и зубов. Вот почему мята была протерта непосредственно на зубах и деснах, чтобы освежить рот и устранить опасный бактериальный рост. В наше время, по той же причине, мята является одним из наиболее распространенных компонентов зубной пасты, красителей и других средств гигиены зубов.
Сегодня любой фитотерапевт вам скажет, что мята способна вылечить даже депрессивные состояния и может помочь избавиться от бессонницы. И, это действительно так. Поэтому, тем, кто имеет нервные нарушения или страдает отсутствием сна – неплохо будет на ночь выпивать стакан мятного чая – крепкий и безоблачный сон вам будет гарантирован до самого ура.
Настой из мяты
Конечно, самый простой способ получить эти результаты - просто жевать свои листья. Аллергия и сенная лихорадка: сезонные аллергии и сенная лихорадка поражают миллионы людей во всем мире в некоторые периоды года. Было показано, что экстракты листьев монетного двора препятствуют высвобождению определенных химических веществ, которые ухудшают тяжелые носовые симптомы, связанные с сенной лихорадкой и сезонной аллергией.
Рак: Текущие исследования показывают, что некоторые ферменты, которые можно найти в мяте, могут помочь предотвратить и вылечить рак. Другие преимущества: В дополнение к широкому промышленному использованию в таких продуктах, как мороженое и шоколад, а также алкогольные и безалкогольные напитки, косметика, лекарства, ингаляторы и держатели для дыхания, он также используется как приправа и как декоративный элемент на кухне по всему миру, Напитки и отчеканенные продукты имеют освежающий эффект летом и часто включаются в приготовление летних коктейлей для свежего вкуса.
Также, мяту можно использовать и в качестве пряной специи – добавлять её во фруктовые коктейли , различные кондитерские изделия, мясные блюда и гарниры. Специфический мятный аромат уж точно не испортит вашего блюда, но придаст ему пикантности, изысканности, и гастрономического шарма.
Кстати, как специя, мята обладает ещё и антисептическими, спазмолитическими и обезболивающими свойствами, снижает высокий показатель кислотности, улучшает аппетит и просто поднимает вам ваше настроение.
Чай с мятой и похудение
Чудесный мятой мяты, который кажется полностью противоположным его традиционному освежающему и успокаивающему эффекту, является то, что он вызывает потоотделение при потреблении во время лихорадочных эпизодов, снижении температуры и ускорении восстановления. Сок мяты может также применяться для лечения и успокоения ожогов. Также говорят, что трава улучшает мозговую активность, хотя законные и последовательные исследования ее неврологического воздействия еще предстоит выполнить. Почему бы вам не взять мяту, чтобы пережевать монетный двор?
Чай с мятой польза
Независимо от вашего дневного рациона питания, и того, сидите вы на строжайшей диете или позволяете себе кушать, всё что хотите - чай с мятой не будет лишним в вашем рационе. Так как зимой, после холодной улицы, этот напиток вас согреет и наполнит ваше тело теплом и энергией, а летом – напротив – освежит вас и поможет вам утолить чувство жажды.
Монетный двор обычно ассоциируется с бодрящим приятным ароматом и особым освежающим вкусом. Кроме того, он действует положительно на организм. Это помогает улучшить пищеварение, успокаивает нервную систему, полезно при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Благодаря своим свойствам ароматических трав, он также используется в пищевой и фармацевтической промышленности. Кроме того, мята также используется для похудения. Конечно, вряд ли это возможно с ней в одиночку. Для достижения желаемых результатов необходимо комбинировать траву с физическими упражнениями и правильным питанием . Другим важным моментом является то, что аромат перечной мяты подавляет аппетит, что, в свою очередь, помогает бороться с фунтами. Для этого масло перечной мяты следует выливать вручную или на ткань и вдыхать аромат в течение дня с интервалом в 2 часа.