Как бросить пить пиво после работы. Укреплять новые привычки

Многие кто решил бросить пить и заняться своим здоровьем спрашивают, как бросить пить пиво после работы самостоятельно, что для этого нужно делать, и почему сегодня практически 90% людей употребляют алкоголь, хотя ранее 40% людей вообще не пили пиво и любой другой алкоголь. Ведь учеными доказано, что никакой пользы в употреблении пива и другого алкоголя нет и не будет.

В статье вы узнаете, как бросить пить пиво после работы самостоятельно, почему столько много людей его пьют, из-за чего такая популярность и можно ли еще все изменить в лучшую сторону. Какие есть методы и способы, чтобы любой человек при желании избавил самого себя от употребления пива и другого алкоголя. Так как вреда от этого очень много и перечислять можно бесконечно, а пользы не нашлось вообще никакой.

Первое что вам нужно, чтобы бросить пить пиво после работы самостоятельно, это перестать слушать рекламу, новости и окружающих людей, которые говорят, что в пиве есть польза и что оно расслабляет и делает вас лучше. Вы сами умеете думать и видеть, что все кто пьет пиво – несчастные люди, которые не чувствуют себя счастливо и не добились ничего в жизни. Продолжая слушать и смотреть рекламу что пиво – это хорошо, вы сами себе внушаете это и идете в магазин за очередной порцией этого яда.

Работайте, учитесь, занимайтесь делом

Чтобы бросить пить пиво после работы самостоятельно, вам нужно перестать отдыхать после работы и на выходных. Если ваша работа сложная для вас и вам она не нравиться и заставляет пить пиво после ее окончания, значит, стоит задуматься о смене работы. Занятой человек, не находит времени на бессмысленное времяпровождение и употребление пива. Когда вы будете работать без выходных и отдыха или заниматься любимым делом, вы будете счастливее, здоровее и богаче. Узнайте: как бросить пить алкоголь.

Ведь в основном так много людей пьет пиво из-за того, что у них слишком много свободного времени. Если вам не жало тратить так бессмысленно свою жизнь, которая не вечна, то это ваш выбор и винить кого-то в том, что вы плохо живете и вам чего-то не хватает, не нужно, так как вы сами во всем виноваты. Есть тысячу способов быстро и самостоятельно бросить пить пиво, но если такого желания нет, то и ничего не получиться.

Внушите себе что пиво – это яд

Чтобы бросить пить пиво после работы самостоятельно, вам нужно использовать тот же метод и причину, по которой вы начали пить пиво – это самовнушение. Вам каждый день говорили и напоминали о пиве, какое оно полезное и что его нужно пить. Теперь же возьмите лист бумаги и напишите: что пиво это яд, оно разрушает семьи, портит отношения, уничтожает здоровье, делает людей несчастными и забирает драгоценное время.

После этого каждый день по 10 минут утром, 10 минут днем и 10 минут вечером перед сном, читайте несколько раз данный список и ваше подсознание примет это как истинную правду и вы больше никогда не потянетесь за очередным бокалом пива. Главное не пропускайте ни дня и продолжайте внушать себе то, что вы написали, в течение 2-3 месяцев каждый день. Чем чаще, тем лучше и быстрее вы сможете бросить пить пиво после работы самостоятельно. Узнайте: как бросить курить.

Чтобы бросить пить пиво после работы самостоятельно, вам просто нужно научиться ценить и любить жизнь которую вам подарила природа. Тот, кто не ценит жизнь и тратит время впустую, природа наказывает несчастьями, проблемами, чтобы вы начали их решать и исправляли себя в лучшую сторону. Программа природы настроена на добро и развитие и кто ей не подчиняется, будет наказан и вряд ли ощутит счастье, которое она пытается вам подарить. Никогда не меняйте счастье на временное наслаждение.

Если есть вопросы – пишите.

Как правильно перестать пить пиво каждый день

Постоянные стрессы, нервное напряжение и усталость стали постоянными спутниками жизни современного человека. Копить негатив в себе не годится, поэтому возникает вопрос, как избавиться от собранного за день эмоционального груза. И бутылка пива оказывается как нельзя кстати. Слабоалкогольный напиток прекрасно утоляет жажду, расслабляет, поднимает настроение. И человек не замечает, как крепко подсаживается на солодовый продукт. Незаметно бокал перерастает в целую бутылку, та в две, а скоро организм начинает настойчиво требовать свои 2 л каждый день.

Врачи констатируют, что привыкание к пиву происходит в 3-4 раза быстрее, чем к водке. И главной опасностью в пивном алкоголизме, хоть и не все медики согласны с таким определением, является отказ людей признавать проблему. Какая может быть зависимость, если никто не напивается, не страдает похмельем, не прогуливает работу? Пьющие уверяют своих близких, что абсолютно адекватны и контролируют свое поведение. Однако уже первые симптомы свидетельствуют об обратном:

Пиво и желудочно-кишечный тракт

Хоть спирта в слабом алкоголе и не 40%, однако он все же присутствует. В зависимости от сорта крепость напитка может достигать 10-14%. А это уже приравнивает бутылку пива к 50-100 г водки. Если употреблять пенное каждый день, то сивушные масла, альдегиды, метанол и другие продукты брожения будут раздражать и отравлять слизистую, препятствуя полноценному пищеварению. Как результат – гастрит, язва, изжога и проблемы со стулом, что могут проявляться общим ослаблением организма, снижением работоспособности, подавленным настроением, металлическим привкусом или чувством горечи во рту, тяжестью под ложечкой.

Если каждый день, регулярно выпивать одну бутылку пива и более, человеку обеспечены проблемы с печенью. Используя весь свой ресурс на нейтрализацию алкоголя, этот орган становится беззащитным перед ядовитыми и сильнодействующими веществами. Поэтому тот, кто систематически пьет пиво, более других подвержен воспалительным процессам, гепатиту и циррозу печени. Мочегонное действие пенного повышает нагрузку на почки в 2-3 раза. Полиурия или усиленное мочеотделение знакомы каждому, кто пьет хмельной напиток. Проблема в том, что вместе с водой, из организма вымываются важные макро- и микроэлементы, в частности, калий, витамин С и магний. Их дефицит чреват слабостью в ногах, нарушением сердечного ритма, снижением иммунитета, раздражительностью и резкими перепадами настроения. При длительном воздействии алкоголя возникает риск склероза почечных сосудов, инфарктов почек или кровоизлияния в почки.

Почему опасно пить пиво регулярно

Способность пива быстро всасываться в кровь приводит к тому, что сосуды моментально переполняются. Если человек пил солодовый хмель каждый день в течение длительного периода, у него возникает варикозное расширение вен и так называемый синдром капронового чулка или бычьего сердца. Орган становится дряблым, зарастает жиром, в результате повышается давление, возникает аритмия, одышка, существенно повышается риск развития ишемической болезни сердца и летального исхода после инсульта.

Но и на этом перечень причин, чтобы перестать пить алкоголь, не заканчивается. В пиве содержится растительный аналог женского гормона прогестерона, получаемый из шишек хмеля. Именно его наличие придает напитку характерный горьковатый вкус. Систематическое употребление каждым человеком дополнительных гормонов нарушает работу эндокринной системы. У мужчин действие прогестерона подавляет выработку тестостерона. Поэтому снижается количество волос на лице и теле, увеличиваются грудные железы, уменьшается мышечная масса, на бедрах и талии откладывается жир, изменяется тембр голоса. Пиво непосредственно влияет на количество и качество сперматозоидов, вызывая импотенцию, простатит и бесплодие.

У женщин, которые в конце дня регулярно пьют хмельной напиток, грубеет голос, появляются темные волоски над верхней губой, часто наблюдается отек лица по утрам и лишний вес. Возможно развитие гинекологических заболеваний, бесплодия. Постоянное употребление большого количества пива изменяет характер человека. На первый план выходят агрессия, глупость, злость, лень и лживость. Крайне негативно алкоголь влияет и на мозг: нарушается координация движений, возникают проблемы с речью, ухудшается память вплоть до полной ее потери, развивается слабоумие.

Бокал напитка изредка не сможет повредить здоровью, однако если употребление пива стало привычкой, отказ от которой вызывает существенный дискомфорт, налицо серьезная пивная зависимость. И для сохранения собственного здоровья, семьи и нервов близких стоит серьезно задуматься, как бросить пить пиво каждый вечер. Фактически для избавления от пагубной привязанности достаточно одного волевого решения. Однако оно потребует существенных жертв и огромной выдержки от человека, ведь наработанная в течение многих дней привычка не спешит сдавать свои позиции. Поэтому сосредоточимся на менее радикальных и стрессовых способах, как перестать ежедневно употреблять спиртное.

Осознание – обязательное условие, чтобы бросить пить

Все, кто бросает пить, непременно должны осознать, почему они это делают.

Успех возможен только в том случае, если пьющие сами захотят избавиться от зависимости.

Если же решение принято только по рекомендациям врачей, советам друзей или под давлением в семье, но не по собственному убеждению, толку не будет. На все доводы будут находиться логичные или не очень контраргументы.

Человек должен знать, с чем и за что он борется. Если в употреблении пива он не видит ничего плохого, то и отказываться от привычки для него нет смысла. В худшем случае процесс избавления будет банально имитироваться, чтобы от него отстали. Тогда вечерние посиделки с бутылкой перед телевизором станут законспирированными и перенесутся в бар, к друзьям или на дачу. И проблема из явной станет скрытой. Поэтому на пьющего не стоит давить. Постарайтесь убедить его весомыми доказательствами и заботой о здоровье. Если согласится, только тогда приступайте к программе, не забывая всячески ободрять и поддерживать.

День за днем по плану

Бросить пить пиво каждый день поможет четкий план. Попробуйте назначить реальный срок для избавления от зависимости. В зависимости от алкогольного стажа и количества ежедневного употребления он может составить от 2 до 6 месяцев. За оговоренный период человек полностью преодолеет свою тягу к пенному солоду. Срок важно разбить на меньшие отрезки, например, по 2 недели. На каждом из этих отрезков устанавливается промежуточный результат. Рассмотрим условный пример, как бросить пить за 3 месяца.

Допустим, человек употребляет по 3 л пива каждый день. На первом отрезке он уменьшает количество потребления на 100 г за вечер. То есть пьет 2,9 л, завтра 2,8 л и через 2 недели после старта программы, на первом отрезке, приходит к результату в 1,5 л за день. Это небольшая, но весьма значимая и реально ощутимая победа. На втором этапе с каждым днем количество пенного продолжает уменьшаться, и к концу месяца человеку достаточно одного бокала пива в день. На следующем отрезке увеличиваются интервалы потреблений. Спиртное употребляется уже через день. В середине третьего месяца получается пить пиво только по выходным, а к концу срока зависимость преодолена.

Пример довольно условный, так как у каждого своя норма, сила воли и стаж пивной зависимости. Однако при грамотной расстановке целей все возможно. Важно ставить реальные сроки. При слишком больших запасах появляется соблазн побаловать себя. При слишком маленьких бросают пить единицы, так как чересчур сжатые сроки вызывают гнетущее ощущение нереальности выполнения задуманного.

Немного о причинах выпить

Многим пьющим легче избавиться от своей привычки, разобравшись в причинах ее появления. Например, много проблем и неурядиц вызывает желание забыться хотя бы ненадолго. Однако если сделать это с помощью пива, то к списку неприятностей утром прибавится еще и головная боль. Не самый продуктивный способ. Не лучше ли пообщаться с друзьями, посмотреть хороший фильм или провести вечер с родными? Если пиво пьется просто как напиток для утоления жажды, то впору призадуматься о заменителе. Выбор огромен: чай, сок, кофе, вода, квас, морс, кефир и т.д.

Некоторые не бросают пить, потому что спиртное хорошо расслабляет. Это правда, однако такой релакс сопровождается потерей координации движений, заплетающимся языком, резким снижением мыслительных способностей. Хотя расслабиться можно и под любимую музыку, сходить в баню, повозиться с мотоциклом или погонять мяч. Если пиво пьется просто от скуки, будьте готовы к тому, что однажды надоест и оно. И все равно придется искать другое решение. Гораздо эффективнее завести себе увлечение по душе.

Как бросить пить, если спиртное – важная составляющая в дружеской компании? Это наиболее сложный случай. Тяжело быть трезвенником в компании подвыпивших друзей. Ответьте сами себе, только честно: друзья общаются с вами, потому что вы пьете пиво или потому что у вас общие интересы? Если последнее, то они должны с пониманием отнестись к решению стать здоровее. Используйте безалкогольные марки, займите себя семечками или фруктами, ведь вы вместе, чтобы общаться, а не напиваться до бесчувствия.

  1. Если вы до крайности азартны, поспорьте с близкими на значительную сумму, что бросите пить. Это весьма существенная мотивация, которая простимулирует процесс отвыкания от пива.
  2. Можно завести себе копилку, чтобы складывать туда деньги, которые обычно тратите на алкоголь. На сэкономленные средства, а они обычно довольно значительны, можно себя побаловать.
  3. Очень хорошо, если найдете себе увлечение, лучше всего активное или даже экстремальное. Выброс адреналина, яркие эмоции и эйфория от собственной смелости намного превосходит удовольствие от пива. Не забудьте также добавить к перечисленному улучшение физической формы и новые знакомства.
  4. Если бутылка была частью вечернего ритуала при просмотре новостей, попытайтесь заменить ее фруктами, семечками или овощными закусками.
  5. Не забывайте хвалить себя за проявленную стойкость и силу воли.
  6. Не стесняйтесь заглядывать в свое будущее. Ведь решение бросить пить избавит человека от многих болезней, моральной деградации и одиночества. Человек вправе гордиться сделанным выбором.
  7. Если ничего из перечисленного выше не помогает, обратитесь к специалисту (наркологу или психологу). Это ответственный и мужественный поступок, в котором нет ничего постыдного.

Многочисленные отзывы покупателей и врачей говорят о том, что препарат Алко Блокер действительно помогает преодолеть тягу к спиртному.

Эффективно справиться с алкогольной зависимостью поможет средство Алкопрост, о чем свидетельствуют реальные отзывы людей, пользовавшихся данным препаратом.

Благодаря своей эффективности, средство от алкогольной зависимости Алкобарьер получило хорошую репутацию и массу положительных отзывов среди пациентов.

© Copyright Аlko03.ru, 2013–2016.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

О вреде пьянства разговоры в средствах массовой информации идут давно. Большинство населения страны понимает, что алкоголь приносит только вред. Но многие считают, что пиво не относится к вредным напиткам. А те, кто осознает вред пива, не всегда могут бросить пить его, так как сделать это довольно трудно. Как можно бросить пить?

Последствия пивного алкоголизма

Практически каждый человек хоть раз в жизни пил и пьет пиво. Употребляют его и сегодня: убеленные сединами и молодежь, мужчины разного возраста и женщины, молоденькие девчонки и мальчишки, из пластиковых бутылок и алюминиевых банок. И никого это особо не удивляет.

Пиво – это напиток, изготовленный на основе ячменного солода, хмеля, воды, сахара и риса. Содержание спирта в нем колеблется в пределах 2,2-3,5%. Редко встречается более крепкий напиток. Кто-то считают пиво полезным. Так ли это?

Фармакологическое действие хмельного напитка таково, что он способствует нашему отдыху и некоторому успокоению. Через несколько месяцев пиво становится необходимым напитком для отдыха. Употребление его далеко не всегда считают алкоголизмом. Бокал напитка не принесет большого вреда. Но этот бокал перерастает в несколько таких порций ежедневно. Дозы увеличиваются. А это часто приводит к зависимости, называемой пивным алкоголизмом.

Регулярное употребление пива является верным путем к возникновению пивного алкоголизма. 30% из тех, кто пил пиво, становятся вскоре алкоголиками, столько же – кандидатами в них. Пивной алкоголизм развивается примерно в 4 раза быстрее, чем водочный. Лечению он поддается трудно, часто осложняется циррозом печени, гепатитом. самому не очень просто.

В пиве содержатся токсины, приводящие к нарушению функций органов пищеварения и мозга. Пиво пить принято под соленые закуски, которые усугубляют эти процессы. Гормоны тревоги, появляющиеся в крови, приводят к вспышкам агрессивности, сменяющейся подавленным настроением. Часто человек пьет пиво в больших количествах. Это приводит к возникновению варикозного расширения вен, к увеличению размеров сердца, которое в скором времени дрябнет и теряет свои нормальные функции. В организме мужчин продуцируются женские гормоны.

Особенно опасно пиво для молодых акселератов. Вместе с коктейлями и энергетическими напитками оно через пару лет формирует тягу к спиртному, перерастающую в алкоголизм. Пиво содержит много токсинов, которые отрицательно сказываются на работе органов, отвечающих за продолжение рода. Во многих случаях употребление пива приводит к женскому и мужскому бесплодию, к внутриутробному отравлению плода.

Наблюдения за 300 детьми до 5 лет в Германии, чьи пьющие матери пили в период грудного вскармливания знаменитое баварское пиво, показали, что 67% этих детей страдали заболеваниями органов пищеварения, а 87% отставали в развитии интеллектуальных способностей.

Онкологи в своих исследованиях выяснили, что пиво является стимулятором роста в организме раковых клеток. , как не пить пиво мужчине?

Как навсегда забыть о пиве?

Хорошая идея – не пить пиво. Но как ее воплотить в жизнь? Можно попробовать разные способы. Например, пройти через следующие этапы:

Нужно глубоко осознать, что желание бросить пить пиво, очень серьезное. Без полного осознания мысли о необходимости отказа от спиртного, не получится бросить пить. Пьющие сообщают своему окружению о намерении отказаться от пива, на деле же находят разные поводы для ежедневного его употребления. Они ничего не хотят слышать о пивном алкоголизме. Смеются в ответ на слова о том, что чрезмерное употребление этого напитка приводит к различным нарушениям в работе сердца, к росту пивного живота.

А ведь это так и есть на самом деле. Кроме алкоголизма, большого живота, нарушений в работе сердца может еще и бесплодие наступить. Без глубокого осознания необходимости отказа от употребления пива бросить пить совершенно невозможно.

Нужно составить план, согласно которому постепенно можно полностью отказаться от спиртного. Практика показывает, что если бросить пить с завтрашнего утра не удается, то отказа от пива можно добиться путем постепенного снижения количества выпитого. Можно бросить пить пиво, поставив перед собой срок, по истечении которого тяга к спиртному должна быть полностью уничтожена.

Общий намеченный срок можно разделить на части по 2-3 недели и наметить, какое максимальное количество можно выпить к концу каждого периода. Например: муж ежедневно пьет пиво. После совместного разговора он согласился с доводами о прекращении пьянства. Совместно составили план на 5 месяцев и разделили его на 5 частей, по месяцу каждый. Наметили следующие этапы: к концу месяца пить не чаще раза в неделю; к концу 2 месяца – раз в 10 дней; к концу 3 месяца – раз в 2 недели; к концу 4 месяца – максимум раз в месяц; затем не пить пиво совсем.

Слишком длинные отрезки времени ни к чему хорошему не приведут: пьющие люди часто ничего не делают, считая, что времени осталось еще очень много.

Для начала следует очистить свой организм от скверны, то есть, от продуктов распада алкоголя. Для этого пьют отвар обыкновенного овса, которым кормят лошадей. Норма – несколько стаканов в сутки. Есть более радикальный способ очистки – несколько клизм из этого отвара. Они тоже эффективно прочистят желудок, кишечник, а заодно и мозги.

Убрать из дома все пустые бутылки из-под пива, водки и вина (полные тоже!). Тщательно перемыть всю посуду, чтобы уничтожить следы алкоголя вместе с его запахами.

Полностью прекратить общение с выпивохами, любыми путями избегать всяческих застолий со спиртными напитками. Можно объяснить свой отказ любой причиной. Главное – отказаться.

Перегруженную алкоголем печень нужно поддерживать соблюдением строгих диет.

Занять себя интересным делом: лыжными прогулками, плаванием, катанием на велосипеде, рыбалкой без спиртного. Можно начать путешествовать в непьющей компании, ездить в лес за ягодами и грибами, начать собирать коллекцию книг, значков, марок. Можно освоить фотографию или компьютер. Выбор занятий огромен.

Постараться найти коллегу по своему несчастью, вместе с ним продолжить борьбу с пагубной привычкой.

Постоянно внушать себе, что бросить пить – это жизненно важно для сохранения собственного здоровья.

Иногда может появиться сильное желание выпить стакан пива. Несколько глубоких вдохов насытят мозг кислородом, после чего желание выпить должно отступить.

Внушить себе мысль о том, что хочется полноценно жить, быть всегда здоровым. Помогите себе и другому человеку избавиться от пивной зависимости.

Чаще посещайте баню, больше парьтесь. Только вместо привычного пива пейте молоко с медом.

Бросьте курить. Даже запах пива и табака раздражает ваши органы чувств. Не заходите туда, где торгуют пивом и куревом. Научитесь придерживаться принципа: не можешь пить правильно – совсем не пей.

Придерживайтесь этих правил ежедневно. Через несколько месяцев почувствуете себя победителем, полностью избавившись от опасной привычки.

Осталось подвести итог

Бросить пить – это начать новую жизнь. У непьющих людей меньше проблем со своим здоровьем. Алкоголики, в том числе пивные, лишены будущего. У них часто нет семьи. Этих людей ничуть не интересует свой личностный рост. От этих людей отворачиваются бывшие приятели и друзья, возникают проблемы с работой.

Настоящую помощь может оказать только квалифицированный врач-специалист. Но это возможно лишь в том случае, если сильный человек и твердо решил бросить пить.

Благодарим за отзыв


Сегодня мы подробно рассмотрим влияние пива на организм человека. Негативное влияние, конечно же. Ибо положительное влияние существует лишь в навязанных иллюзиях от маркетологов алкогольных корпораций и купленных научно-исследовательских институтов. Давайте же узнаем реальную информацию о вреде пива для нашего организм. Подробно разберём влияние пива на мужчин и женщин. Выясним, как наш организм страдает от потребления пива. Разберёмся, можно ли пить пиво при беременности (и что насчёт безалкогольного?). И, конечно же, друзья, в этой статье мы найдём ответ на мучающий многих людей вопрос: «Как бросить пить пиво? »

Пиво в России сегодня — самый популярный «напиток» (взято в кавычки, потому что яд никак не может считаться напитком).

Оно словно стало частью нашего быта: пиво привычно пьют во время праздников и просто на ходу, сидя в транспорте и лёжа дома на диване, по пятницам или каждый день вечером после работы.

К сожалению, большинство пьющих даже не задумывается о том, чем придётся расплачиваться за поглощение этой ядовитой жидкости.

Смыслом жизни стало получения удовольствия. Главное — потребляй, иначе твоя жизнь пуста. Навязывается мнение, что пиво — это не просто «напиток», теперь это стиль жизни. То есть жизнь без пива лишена стиля. Ну не бред ли?

Друзья, довольно мифов и искажений правды! Сегодня мы с вами выясним, в чём заключается вред пива и каковы последствия его употребления.

Вред пива — очевиден. Это не скрыть никакими происками, рекламой или циничной фальсификацией.

Мы можем убедиться во вреде пива на примере любого алкоголика. Мало кто из нас задумывался о том, что большинство алкашей и пьяниц тоже когда-то начинали со слабоалкогольных «напитков» типа пива и даже наивно старались соблюдать «культуру пития». Планировали ли они довести себя до их нынешнего состояния? Вряд ли. Но из-за своей кажущейся безвредности пиво формирует прочную алкогольную зависимость, которая сначала медленно, но потом всё стремительнее прогрессирует. И чем дальше мы идём по этому пути, тем сложнее с него сойти.

Именно поэтому и появилась данная статья о вреде пива, целью которой является развенчание мифов о пиве и выявление правды.

И, конечно же, в конце статьи написаны советы и рекомендации (в том числе на основе личного опыта) о том, как бросить пить пиво и жить счастливой трезвой жизнью.

Итак, какое влияние пиво оказывает на человеческий организм?

Несмотря на то, что пивас «традиционно» считается мужским «напитком», он таковым на самом деле не является. В пиве содержатся фитоэстрогены – это вещества, аналогичные женским половым гормонам. При употреблении пива фитоэстрогены трансформируется в обычные эстрогены, которые содержатся в организме женщины. То есть мужчина сознательно накачивает себя женскими половыми гормонами. И вместе с тем чуть ли не с городостью заявляет, что пиво — настоящий мужской «напиток».

Но самое страшное, конечно, не в самих женских гормонах, а в их влиянии на мужской организм. Оказывается, что в результате употребления пива мужское тело подстраивается под регулярное отравление чужеродными гормонами. Организм блокирует выработку главного мужского гормона тестостерона и, фактически, меняет пол. Конечно, полностью смены пола не произойдёт, но тенденция понятна.

Нарушение потенции и снижение либидо – это лишь самые явные последствия употребления пива. Проявляются они не сразу, хотя это лишь вопрос времени.

Помимо этого существуют и другие негативные изменения в мужском организме как с психологической, так и с физиологической точки зрения.

  • Во-первых, меняется характер . Давайте вспомним, что нам даёт тестостерон. Этот мужской гормон отвечает за волю и активность, желание побеждать, лидировать, достигать целей. Так как по причине употребления пива снижается выработка тестостерона, то мужчина медленно, но неотвратимо превращается в безвольное, апатичное существо промежуточного рода. Проявляются такие не свойственные для мужчин черты характера, как истеричность и стервозность.
  • Во-вторых, меняется внешность . Под воздействием женских половых гормонов тело мужчины претерпевает значительные изменения. Внешне вред от пива для мужчин выражается в следующем: надувается живот (недаром его называют «пивным»), расширяется таз, округляются плечи, уменьшается количество волос на теле, увеличивается грудь. И даже тембр голоса становится более тонким и высоким. То есть под влиянием пива мужчина становится внешне похож на женщину. На уродливую женщину, конечно же.

Поэтому мужчинам нельзя пить пиво, если не хочется таких негативных последствий. Конечно, всё зависит от частоты и объёмов потребления, но, пожалуйста, скажите: Неужели вы готовы ставить на себе эксперименты по смене пола?

Есть ли вред от пива для женского организма? Есть и ещё какой. Как мы уже разобрались, вместе с пивом в организм поступают аналоги женских половых гормонов (фитоэстрогены), что в итоге приводит к сбою гормонального фона. Следствием этого становятся внутренние и внешние изменения, которые очень сильно портят жизнь представительницам прекрасного пола. Хотя следует заметить, что при регулярном употреблении пива прекрасного в женщине становится всё меньше.

  • Во-первых, пиво для женщин — это лишний вес и целлюлит . Помимо того, что пиво само по себе является достаточно калорийным «напитком», выпивается оно чаще всего литрами. Да и закуска, как правило, отнюдь не похожа на низкокалорийную пищу. Кроме того, пиво само по себе повышает аппетит. В итоге негативное влияние пива на женщин выражается, прежде всего, в ожирении и появлении целлюлита (в том числе из-за большого количества соли, содержащейся в закуске). Но даже без закусок пиво способствует набору веса из-за большого количества каллорий. Парадокс, но несмотря на такой явный вред пива, оно не теряет популярности среди женского пола. Хотя сложно найти женщину, которая будет рада ожирению. Наврное всё это из-за недостатка информации.
  • Во-вторых, женщина превращается в мужчину, вернее в что-то среднее, некрасивое и крайне агрессивное . Не забыли о фитоэстрогенах? Под влиянием пива с женщиной начинают происходить ярко выраженные изменения, можно даже сказать мутации. Красота уходит, грубеет голос, начинают расти усы (часто их называют «пивными усиками»). Кроме того, меняется и характер — привычным для женщины становится агрессивное состояние, противопоставление себя обществу и миру. Вместо гармонии и радости — распущенность и агрессия. Вместо милой и доброй няши мы всё чаще видим перед собой злобную разъярённую самку. Фу такими быть!
  • В-третьих, влияние пива выражается в проблемах по женской части . Кисты в яичниках, эндометриоз, разные дисфункции яичников и даже онкология — это ещё, как говорится, цветочки. Самым страшным при употреблении пива женщиной является её неспособность зачать ребёнка. Другими словами, бесплодие. А даже если и удаётся зачатие, то высока вероятность нарушения беременности, повышается риск выкидыша. Ребёнок может родиться со значительными отклонениями в развитии. Чудо становления мамой и создания новой жизни в обмен на сомнительное удовольствие, приводящее к ожирению и проблемам со здоровьем, — это ли обдуманный выбор? Возможно, дорогие девушки, в молодом возрасте об этом не думаешь. Но, к сожалению (а может и к счастью), в этой жизни ничего не бывает бесплатно, за всё приходится платить. Пожалуйста, ответьте честно (перед собой) на вопрос: «Готовы ли вы променять своих будущих детей на этот кратковременный быдло-кайф?» И даже если сейчас вам пофиг, и детей вы не планируете, то со временем ведь всё может измениться. Поэтому, дорогие девушки и женщины, мы надеемся, что вы сделаете правильный выбор. Правильный выбор для здоровья своего и здоровья вашего будущего ребёнка. Кстати, безалкогольное пиво тоже содержит все эти вредные растительные гормоны, поэтому оно также запрещено при беременности.

Так что, прекрасные наши девушки и женщины, пиво пить нельзя, если вы хотите остаться здоровыми и красивыми, а также родить замечательных малышей.

Мы уже рассмотрели влияние пива на мужской и женский организмы. Теперь разберёмся, как пиво влияет на нас в целом, независимо от половой принадлежности.

Очевидно, что пиво, как и любой другой алкоголь, оказывает пагубное воздействие на любой орган нашего тела. К сожалению, большинство любителей этого легального самоотравления предпочитают не задумываться или даже намеренно игнорировать информацию о вреде. Но вы здесь, а значит по какой-то причине находитесь в поисках достоверных сведений о пиве. Так тому и быть, пора узнать правду про вред этого ядовитого «напитка».

Итак, чем вредно пиво? Давайте подробно рассмотрим его влияние на человеческий организм, узнаем про последствия потребления этого безобидного «пивасика». Разберём влияние конкретно по органам человеческого тела.

Пиво разрушает мозг. При употреблении пива происходят следующие незаметные на первый взгляд процессы:

  1. усыхание мозга, то есть уменьшение его размера
  2. возникновение множества микроскопических кровоизлияний, а затем рубцов и пустот
  3. сглаживание извилин мозга

Пиво из-за содержащегося в нём спирта склеивает эритроциты (красные кровяные тельца), в результате чего в кровеносных сосудах мозга образуются тромбы. Это приводит к ужасным последствиям: во-первых, погибают нервные клетки мозга — нейроны, так как не получают достаточного питания кислородом из-за закупорки сосудов. Во-вторых, эти тромбы лопаются, что и приводит к образованию кровоизлияний.

Парадокс, но такое, казалось бы, разрушительное влияние пива и другого внешне выражается как приятное возбуждение и даже эйфория. Но за всё нужно платить, поэтому утром очухавшийся организм в первую очередь бросает все свои силы на похороны, то есть избавление от погибших нейронов, закачивая под череп любителя пива много . Поэтому так сильно болит голова, поэтому так невыносимо хочется пить. В итоге бесславно погибшие нейроны любителя пива находят своё последнее пристанище в унитазе, оказавшись там вместе с мочой. Да, всё-таки это лучше, чем гнить в голове.

Кстати, клетки мозга, разрушенные пивом, никогда не восстанавливаются. От слова совсем!

Как же такое разрушительное влияние пива на мозг человека проявляется в его поведении и умственных способностях? Конечно, очень негативно.

— теряется возможность ясно мыслить и принимать взвешенные решения
— происходит падение уровня интеллекта (так называемого коэффициента IQ)
— происходит снижение нравственности человека
— страдает вестибулярный аппарат, то есть координация движений
— нарушается работа памяти

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что незамутнённый трезвый взгляд гарантирует много преимуществ по жизни благодаря избавлению нашего мозга от постоянной интоксикации пивом.

Пиво вредно для печени. Когда в организм поступает много пива, бедная печень тратит все свои силы на борьбу с токсичным этиловым спиртом. То есть печень перестаёт выполнять свою главную функцию — очистку организма, ведь все её ресурсы заняты расхлёбыванием последствий пивного отравления. Другие яды и токсичные вещества, например, из еды или окружающей среды, свободно путешествуют по измученному такой пыткой организму.

Под влиянием пива из-за чрезмерной нагрузки на печень значительно повышается риск возникновения болезней, в том числе гепатита, цирроза печени и даже рака. Хронический пивной гепатит может быть в скрытой форме, чем вводит в заблуждение врачей. Кроме того, цирроз и рак печени тоже могут себя почти не проявлять. Болеть печень будет только тогда, когда получит уже необратимые повреждения. Стоит ли играть в русскую рулетку со своей печенью и бездушным пивом? Ведь последнее находится в заведомо выигрышном положении, а здоровье то у нас одно.

Пиво убивает сердце. Слышали про «пивное сердце»? Таким сердце становится, когда его мышечная ткань заменяется на жировую. Наш «живой моторчик» увеличивается в размерах, ему становится всё труднее перекачивать кровь по организму. Во многом эти негативные изменения связаны с наличием в пиве кобальта — вещества, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. У человека, умеренно пьющего пиво, содержание этого токсичного элемента в сердечной мышце превышает максимально допустимую норму в 10 и больше раз. Когда-нибудь такое жирное перегруженное сердце не выдерживает и просто останавливается.

Помимо непосредственного влияния пива на сердце, значительно увеличивается риск развития болезней сердечно-сосудистой системы в целом. Повышается давление, кровь становится вязкой и густой из-за слипшихся эритроцитов. Инфаркт, инсульт и множество других опасных болезней связаны с пивом. Учитывая, что по статистике более половины смертей в России наступают вследствие болезней, связанных с системой кровообращения, мы можем только догадываться, сколько из этих смертей произошло именно по вине употребления пива. В любом случае, статистика неутешительная!

После пива болят почки. Часто от пива болят почки, и этому есть простое объяснение. Как мы знаем, задача почек — очищение крови от ненужных и вредных веществ.

Наш организм не обманешь, и он отлично понимает, что пиво — это яд, так как содержит спирт и другие вредные соединения. Поэтому почки из последних сил стараются произвести очистку организма. Работая на износ, почки тратят большое количестве воды для фильтрации. Из-за этого и происходят частые позывы к мочеиспусканию. Причём количество мочи, покидающей организм, больше количества выпитого пива. Соответственно, после этого почки испытывают сильный недостаток жидкости. Ведь дальше им приходится работать почти сухими и перегруженными, отсюда и возникают боль в почках от пива.

Помимо внешних симптомов, таких как боль и неприятные ощущения, влияние пива на почки этим не ограничивается. Каждый любитель пива с лёгкостью может заработать мочекаменную болезнь, особенно если употребляет пиво каждый день (ну или почти каждый). Кроме камней в почках, существуют и другие болезни, распространённые среди людей, пьющих пиво (пускай даже умеренно): склероз почечных сосудов, инфаркты почек, кровоизлияние, хроническая почечная недостаточность.

Почки при регулярном и эпизодическом употреблении пива уменьшаются в размере, изменяют свою форму: иссыхают и сморщиваются. Отмирают клетки почек а они, как и клетки мозга, не восстанавливаются.

Короче, почки испытывают колоссальную нагрузку при употреблении пива и, естественно, болят и болеют. В запущенных случаях можно вообще лишиться этого органа.

Пиво вызывает зависимость. Пивная зависимость формируется незаметно. Чаще всего мы просто не осознаём, что потребление пива становится своеобразным ритуалом, без которого другие действия не представляют интереса.

Примеров можно привести массу! Встречи с друзьями без пива начинают казаться скучными и блеклыми. Становится неинтересно смотреть фильмы без пиваса. После работы появляется вроде бы незаметное, но настойчивое желание выпить пива и расслабиться. Каждый, кто давно употребляет пиво, с лёгкостью может рассказать подобные примеры, ставшие своеобразным якорем для употребления пива. А вот другие симптомы того, что формируется пивная зависимость:

— недостаточно разовой дозы, например, стакана или бутылки, всегда хочется «продолжения банкета»

— пиво часто употребляется в больших количествах, после чего возникают проблемы с памятью, ощущается дискомфорт по утрам из-за плохого самочувствия

— отсутствие пива вызывает раздражение, без пива сложно или невозможно расслабиться и поднять настроение

Почему пьют пиво? Потому что, дорогие читатели СиЗОЖа, иначе не получается. Ведь эта вредная привычка закрепляется в нашем сознании, и выгнать её оттуда не так уж и просто. Фактически, это настоящая наркотическая зависимость.

Можно ли бросить пить пиво? Можно и даже нужно. Конечно, отказ от пива потребует некоторых усилий и определённой работы над собой. Но результат в виде отличного здоровья, высокой мотивации к достижению целей и просто счастливого состояния без всяких допингов послужит отличной наградой каждому, кто избавится от этой пагубной привычки. Приятно быть свободным!

Как бросить пить пиво?

50% успеха — это непосредственно желание бросить пить пиво. Если вы здесь и читаете эти строки, значит с желанием у вас всё в порядке. Остаётся лишь прокачать мотивацию и сделать правильный выбор. И дело в шляпе!

Итак, наша цель — это . Здесь нужно осознать, что, отказываясь от пива, вы ничего не теряете. Наоборот, вы получаете здоровую и счастливую жизнь. Жизнь без зависимости от пива. Это сладкое слово — свобода — как нельзя лучше подходит к описанию трезвого состояния.

Чтобы бросить пить пиво, необходимо изменить свой образ жизни. Ибо когда подсаживаешься на пиво, то альтернатив ему почти не видно. Пиво становится привычным атрибутом, становится самим образом жизни. Мы даже со стороны видим себя именно с бутылкой пива, это наше представление о себе. Ну а раз мы такие есть, то поэтому и продолжаем пить пиво. Стоп!

Говоря про отказ от пива, мы имеем ввиду замещение деградации постоянным развитием . Как говорится, свято место пусто не бывает. В случае с пивом ситуация аналогичная — желательно найти что-то, что будет приносить нам удовольствие и изменит наше представление о себе.

Например, полезно и эффективно подсесть на здоровый образ жизни, спорт, саморазвитие и самосовершенствование, изучение чего-то нового. Мы можем найти какое-то хобби, отдавать больше времени самому дорогому — семье, стать путешественником или, на крайний случай, фанатом фильмов, аниме или видеоигр. Конечно, виртуальная реальность — это не самый лучший совет, но, как минимум, это наносит меньше вреда в сравнении с пивом. Оптимальнее же всего при избавлении от вредной привычки выбрать здоровый образ жизни. Перейти, так сказать, из крайности в крайность. Именно такое резкое изменение курса жизни повышает вероятность успеха в создании новой жизни без пива. Поэтому самое важное при отказе от пива — это то, чем мы его заменим.

Главное, ребята, подобрать то, что будет радовать и заставлять развиваться.

Это буквально на глазах изменяет сложившийся образ в голове, мы начнём видеть себя совсем по другому. Тот же Здоровый Образ Жизни, к примеру, сформирует у нас в сознании наше другое Я, которое, естественно, не захочет деградировать с бутылкой пива. Оно будет стремиться жить в счастье и гармонии, сохранять и преумножать своё здоровье, наслаждаться трезвостью и всегда развиваться. Конечно, могут ещё какое-то время напоминать о себе желанием бухнуть как в «старые добрые времена», но это временное явление, постепенно они исчезнут. Когда это случится, вы будете только смеяться, вспоминая, как раньше вам казалось, что без пива жизнь серая и печальная. Всё это отпадёт, как старая шелуха, и вы станете совершенно другим человеком с новыми целями и интересами.

Если раньше у вас пиво было средством времяпровождения, то скорее всего большинство друзей и знакомых вряд ли от вас отличаются. Ведь мы формируем вокруг себя круг тех людей, которые разделяют наше отношение к жизни. Поэтому, уважаемые читатели, не переживайте, если заметите, что многие из так называемых друзей просто куда-то исчезают из вашей жизни после нескольких ваших отказов вместе бухнуть. Это совершенно естественно. Как естественно и то, что со временем вы встретите новых людей, которые будут разделять ваше желание развиваться и жить трезво.

Помните, друзья, что не бывает стояния на месте: Совместить развитие с употреблением пива — вероятно, можно, но, как вы могли видеть по окружающим людям, это крайне сложно. Если вы читаете эту статью, то понимаете, что пиво вам мешает (в большей или меньшей степени). Самый простой путь развиваться — это освободиться от всего того, что тянет вниз. Сбросить балласт, и вы сами удивитесь, сколько сил и стремления, оказывается, есть внутри вас.

Про вред пива, его отрицательное влияние на наш организм мы уже сказали достаточно. Для разумного человека, который желает чего-то достичь в этой жизни, должно быть очевидно, что состояние здоровья напрямую влияет на возможности, нам доступные. Представьте, что мы не можем проснуться утром из-за ужасного похмелья. Во рту — как будто стая бродячих кошек устроила туалет. Голова трещит и раскалывается, а от сушняка не спасает даже выпитая залпом полторашка минералки. Целый день ходим как неприкаянные, морщась от головной боли, и только к вечеру нас немного отпускает. Представили? Тогда, пожалуйста, ответьте: Как в таком состоянии достигать своих целей, как осуществлять мечты, как находить своё предназначение? Пиво тормозит нас, это неоспоримый факт. Те люди, которые пиво не употребляют, имеют гораздо большие ресурсы для самореализации в этой короткой, но удивительной жизни. Пора сделать правильный выбор, дорогой читатель!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Друзья, я буду очень рад, если наша статья про вред пива поможет вам избавиться от этой вредной привычки. пиво — значит сохранить здоровье, выбрав счастье со свободой. Главное при отказе от пива — это найти дело по душе, которое изменит ваш образ жизни. Ну и обязательно желание что-то в себе изменить должно присутствовать. Если есть и то, и другое, то бросить пиво можно без всякого напряга и насилия над собой. И тогда вы сами удивитесь, насколько интереснее и продуктивнее станет ваша жизнь. Верьте в себя, и всё обязательно получится.

Пожалуйста, не стесняйтесь писать комментарии и ваши жизненные истории по теме статьи. Чем вредит пиво лично вам? Что помогло или помогает бросить?

До скорых встреч на страницах СиЗОЖа, оставайтесь с нами, ведь всё только начинается!

Здравствуйте друзья.

Сегодня поговорим о том, как самому бросить пить пиво и завязать с этой «коварной» зависимостью от пива.

Чем же она коварна?
Все знают, что этот напиток слабоалкогольный, пьется легко и прекрасно утоляет жажду …

А во всем этом и есть подвох!

Что плохого может случится, если я после работы выпью бокал пивка?
Ведь лето, жарко, пиво как раз то…

Пивной алкоголизм.

Человек может выпить литр — два этого пенного напитка, и лишь слегка захмелеть, нет такого опьянения, как от крепкого напитка.
Но! Бокал, со временем, превращается в два…, литровка в двух литровку…
Незаметно для себя, человек стает «пивным» алкоголиком.

Да, друзья, к сожалению, это так. Человек, который пьет хотя бы один бокал, но каждый день и больше года, страдает пивным алкоголизмом. И у него все признаки и последствия этого заболевания.

Ну что же, напугал я вас? Да — читайте дальше, нет – напишу большую статью про вред пива (уже написал — читайте ).
Если же вы, все-таки, решили отказаться от пристрастия к этому напитку, для вас есть отличный метод сделать это. Что произойдет с вами после этого — я описал в статье.

Как самостоятельно бросить пить пиво?

Он практикуется уже миллионами людей по всему миру.

Вам поможет обычная… ВОДА!

Вода?

Идея заключается в том, чтобы заменить приемы пива — водой. Такой метод не только поможет вам уменьшить тягу к пенному напитку, но и принесет большую пользу для вашего организма.

Можно написать целый доклад, посвященный целебным свойствам воды, но этот рассказ не про это. Скажу только – вода нам нужна также, как и воздух, но, зачастую, норму воды мы не выпиваем (2-3 литра), что очень плохо сказывается на нашем здоровье.

И еще добавлю чуть-чуть. Воздухом, который пахнет чем-то неприятным, мы не хотим дышать, хотим – чистый и свежий! Так и должно быть с водой – нужно пить чистую и непереработанную.

Итак, давайте представим, что вместе с пивом, мы будем выпивать такое же количество воды. Сколько же в итоге получится выпитой целебной жидкости в день? А за неделю? Посчитали?!

Вот настолько же улучшится ваше самочувствие и выглядеть вы тоже будете намного лучше!

Но, легко говорить, а тяжело сделать! Я дам вам пару рекомендаций, что бы вам было легче бросить пить пиво.

1. Пейте постоянно воду

Выпивайте воды столько, чтобы не испытывать жажды. В итоге будет меньше желания выпить чего-то другого.

Сделайте так, чтобы вода у вас была всегда под рукой.

2. Пусть в холодильнике возле бутылок с пивом всегда стоит вода.

Идея в том, чтобы вода попадалась вам всегда на глаза, как бы напоминая про ваш замысел.

Пойдите поставьте пару бутылок воды в холодильник.

3. Этот совет – продолжение предыдущего. На столе должна стоять вода.

Когда вы ужинаете или обедаете, общем, когда у вас прием еды идет с употреблением пива – ставьте рядом и стакан с водой.

Так рука всегда остановится, выбирая тот или другой напиток.

4. Не пиво, а лимонад

Если вы привыкли вечером возле телевизора медленно «попивать» пивко, то попробуйте его заменить другим напитком.

Например, лимонадом, только не «химией» с магазина, а натуральным. Этот напиток очень легко сделать самому — давим лимон плюс мед — вот и готов этот супер полезный лимонад.

Вот видео рецепт.

Попробуйте приготовить его прямо сейчас.

5. Если не можете побороть желания выпить пива, не мучьтесь – пейте.

Не нужно ни с чем переусердствовать.

В нашем случае так же, только перед этим выпейте большой стакан воды.

6. Поверьте, что вода вам поможет.

Нужно на самом деле поверить в то, что вы сможете самостоятельно бросить пить.
Почитайте больше про вред пива и про пользу воды. Благо, на сегодня такой информации предостаточно.

Ну вот, я вам и рассказал, про самый простой способ избавления от пивной зависимости. Он не требует от вас большого труда и железной силы воли.

Если вы поставили перед собой цель — бросить пить пиво, то этот метод будет первым шагом на пути к завязке.

Самое интересное то, что проделать эту работу не составит больших усилий, но она творит чудеса. Просто попробуйте и удостоверьтесь на себе. Желаю, чтобы у вас все получилось.

А как относитесь к пиву? Жду ваших комментариев.

Поняв, почему напиток из хмеля, становиться патологической потребностью, вероятно, многие задумаются, как бросить пить пиво.

Поначалу пиво содействует непринужденному общению, раскрепощению.

Оно имеет седативное действие: успокаивает, расслабляет, уменьшает психическое напряжение, облегчает переход ко сну.

Когда тело получает эти ощущения в полной мере, напиток становится стимулятором для выработки дофамина, гормона, благодаря которому человечество способно испытывать наслаждение.

Концентрируясь в одном из отделов мозга, вещество резко подскакивает в крови не только в процессе пивного потребления, но и от предвкушения предстоящего удовольствия. Постепенно мозг становиться менее чувствительным к выделенным количествам дофамина и требует более значительных доз. Не зря этот гормон называют наркотиком удовольствия. Именно он заставляет пить пиво чаще, в итоге каждый день, постепенно увеличивая порцию.

Кроме того, небольшое количество спирта в пиве богато на эфиры (сивушные масла), основу которых составляют изоамиловый, изобутиловый, пропиловый спирты. Обладают токсическим и наркотическим действием на организм человека. Тот же объем водки, при большей крепости, содержит этих веществ в десятки раз меньше. Водочный спирт проходит тщательную очистку. Потому пивное опьянение тяжелее, а зависимость наступает быстрее.

Как определить пивную зависимость

Раннее влечение

Вначале все выглядит вполне благополучно и не вызывает мыслей, что небольшие порции напитка могут стать опасными. Это не всегда так. Распознать пивную зависимость на ранней фазе, самим любителям пива проблемно. Тут помогут внимание и бдительность близких людей.

Обеспокоенность должно вызвать такое поведение:

  • ежедневная, хоть и небольшая порция для расслабления;
  • среди продуктовых покупок обязательно присутствует баночка или бутылочка пива;
  • отсутствие напитка вызывает нервозность, которая заканчивается: «пойду-ка я куплю бутылочку пивка»;
  • без пива человек плохо засыпает.

Утешаться тем, что он (она) пьет лишь дома, только пиво и не более полулитра, опасно. На этой стадии бороться с пагубной привычкой значительно легче. Если ее не пресечь, допустимо, что она перейдет в настоящий пивной алкоголизм.

Устоявшийся алкоголизм

Ситуация усложняется, потому как привычка становится слишком устойчивой:

  • постепенно количество выпитого возрастает до литра в день, затем все больше;
  • пиво выпивается ежедневно или раз в сколько-то дней по несколько литров;
  • Человек может весь день потягивать напиток, находясь в полуопьяневшем состоянии;
  • другие напитки его не интересуют;
  • заверения, что это невинный напиток и перечисления его полезных свойств - попытки убедить не окружающих, а оправдать себя.

Так ведут себя почти все алкоголики на определенном этапе. И это очень тревожный симптом. Человек понимает, его зависимость столь велика, что без пива обойтись он не может, но, как бросить пить пиво самостоятельно не знает. Его поведение становится агрессивнее, внимание ослабевает, начинает подводить память.

Что делать?

Убеждать человека всеми доступными способами. Чтобы избавиться от зависимости, необходимо отказаться от нее.

Сделать это самостоятельно трудно даже тогда, когда неприятности во много раз превосходят наслаждение.

Но человек осознанно должен прийти к решению избавиться от навязчивого влечения. Это первый шаг и самый важный.

Как бросить пить пиво самостоятельно

Сразу или постепенно?

Возможно, кому-то постепенное отвыкание помогает. Но это весьма шаткий путь. Поэтапное уменьшение порций и увеличение между ними временных промежутков, как правило, не приводят к желанным результатам.

Предвкушение удовольствия все равно направлено на пиво и усиливается от самого процесса ожидания. Срывы в этом случае слишком часты. И все начинается сначала. Если бросать, то сразу.

Искать иной стимулятор дофамина

Важно переключиться с одного источника наслаждения на другие. Еда одна из основных причин удовольствия и выработки дофамина.

Вкусная, пусть даже неполезная пища, под которую можно посмотреть интересный фильм, сериал, должна отвлечь. Семечки, орехи тоже займут рот и руки. Пусть это ведет к полноте, главное, в первые месяцы выработать конкурирующие привычки, приносящие удовольствия.

Изменить шаблон поведения

Ритуал пивного возлияния перешел за долгое время в безусловный рефлекс. Время, место, закуски (чипсы, соленые орешки), действия (телепередачи, общение в чате) сопровождались любимым напитком.

Теперь те же условия ассоциируются с пивом, вызывая непреодолимое желание выпить. Некоторые коррективы изменят привычный образ действий, чтобы прервать психологическую связь с напитком.

  1. Путь домой проходит мимо знакомого бара, который навещался каждый раз после работы? Сменить маршрут.

  2. Обыкновение запивать еду пивом заменить томатным соком.

  3. Чтобы посидеть в чате, стоит поискать кафе, где не подают алкоголь и есть интернет. Купив чашку кофе с пирожным, можно заняться своим увлечением.

Главное, внести изменения или на время отказаться от каких-то действий, чтобы подавить рефлекторную реакцию.

Друзья

Социальные группы, сформированные по интересу к пагубным привычкам, не любят отщепенцев, которые стараются изменить свою жизнь к лучшему. Оставить таких друзей непросто, особенно когда это сослуживцы или соседи.

Есть два способа, как перестать пить пиво в компании.

  1. Честно заявить о своем намерении бросить пить и дальнейшем неучастии в сборищах. В этом случае можно ожидать насмешек, провокаций, давления, что может привести к срыву.
  2. Придумать болезнь, при которой, если не расстаться с алкоголем, неизбежна операция. Тут надо приготовиться к расспросам о лечении, самочувствии, мед учреждении, лекарствах.

Как бросить пить пиво по вечерам?

Без привычного вечернего стимула многим придется тяжело. Даже если пивом уже приходилось напиваться до мертвецкого состояния, чтобы заснуть, без него сон становится совсем невозможным. Здесь не обойтись без лекарственных средств. Легкие успокоительные вроде валерианы вряд ли помогут. Они пригодятся позже. С первых дней следует использовать «Глицин », результативное средство для бросающих пить.

  1. Действующее вещество - аминокислота, созданная искусственно, природный аналог которой участвует в сигнальной системе человека. Она отвечает за торможение передачи нервных импульсов и предотвращает нервное перевозбуждение. Не имеет противопоказаний, совместима с большинством снотворных и успокоительных. Может приниматься длительно.
  2. Лекарство избавляет от подавленного настроения и депрессии . Ослабляет эмоциональное напряжение, тревожность. Расслабляет мышцы. Облегчает переход ко сну.
  3. Защищает нервную систему от действия токсинов алкоголя . Помогает полноценно восстановиться ослабленному организму.

Эмоционально первый месяц без пива будет самым сложным. Прибегать придется к медикаментам, содействию специалистов, народным средствам, искать замену пиву (чай, кола, спрайт), принимать общеукрепляющие препараты.

Понадобятся витаминные, минеральные, аминокислотные комплексы. Спустя месяцы патологическое влечение будет о себе напоминать, но его влияние ослабнет и потеряет власть. Появятся новые увлечения, друзья, радости, стимулы. Жизнь приобретет смысл и полноту. Преодоление пивного рабства это огромная личная победа.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх