Смертельная доза бодрости. Негативное влияние энергетиков на организм

Бессовестная я свинья – у меня тут народу на блоге, а я баклуши бью =). Лень – вот основной недуг, подкосивший мой энтузиазм. Но, как говорится, на каждое действие есть свое противодействие. Для меня лекарством от лени, в данный момент, являетесь Вы, мои глубокоуважаемые читатели. Не знаю, как так получилось, но поисковые системы вручили мне плюшу и великий дядя Гугл ввалил на целую кучу (в скромных масштабах) целевого трафика, чему я безмерно рад.

Ладненько, теперь к делу. Лето! Вот, собственно, и оно. Что тут скажешь? Нежданчик =). Впереди 3 месяца полного отрыва, теплых деньков, моря, летних террас и прочих прелестей этого времени года. И, конечно, же, масса бессонных ночей, которые затем выливаются в очень, надо сказать, тяжелые утренние часы. Организм будет постепенно истощаться, требовать больше энергии, но народ с этой проблемой справляется быстро. Кто-то подсядет на кофе, кто-то предпочтет уделить время сну, а кто-то попросту начнет вливать в себя литры энергетиков, доводя свой организм до предела возможностей. Сегодня я как раз хотел бы уделить внимание именно вопросу энергетиков, а именно передозировке ими.

Работая за баром по 15 часов и уделяя сну всего лишь 4-5, я не понаслышке знаю, что такое подсеть на энергетики. Порой они действительно спасают – тонизируют на пару часов, приводят организм хоть в какой-то порядок. Но, рано или поздно, перестаешь ощущать меру, и так называемое лекарство оборачивается против тебя. Начну, пожалуй, с азов, а именно – что собой представляет энергетики и как они действуют на организм?

По мнению одного из авторов Вики, энергетики – это безалкогольные либо слабоалкогольные напитки , реклама которых пропагандирует их способность стимулировать физические и интеллектуальные способности человека (не дословно). Как бы то ни было, а энергетик – это, в первую очередь, смесь химических компонентов, оказывающих влияние на функционирование организма человека. В принципе, вещества, которые тонизируют организм, известны населению нашей планеты достаточно давно. На Востоке , в Азии разгоняются чаем, в Южной Америке необычным напитком мате, о котором я еще обязательно упомяну, в Африке есть орехи кола. В Северо-Восточной части Азии народ пристрастился к различным растениям-стимуляторам: женьшеню, элеутерококку, китайскому лимоннику и аралии.

Первые же энергетические напитки появились в конце XX-го столетия, когда на рынок попал «окрыляющий» Red Bull. Разумеется, конгломераты «Пепси» и «Кола» тут же почуяли угрозу и занялись производством своих энергетиков – Burn и Adrenaline Rush. Сегодня с напитками энергетического настроя все не так гладко, как это было раньше. Пару передозов, пару летальных исходов и правительства разных стран почуяли угрозу. В некоторых странах энергетики можно купить только в аптеке, в России есть целая статья закона, в котором указаны ограничения на компоненты и правила продажи.

Состав всех энергетиков приблизительно схож. У истоков лежат сахароза и глюкоза . Сахароза представляет собой обычный сахар и расщепляется на углеводы – главный источник энергии для организма. Глюкоза быстро впитывается в кровь и поставляет энергию во все жизненно важные органы. Также глюкоза тесно связана с адреналином, который, как известно, стимулирует работу сердечнососудистой системы. Тонизирующими же веществами являются кофеин (матеин, теин и прочее), теобромин (алкалоид какао), таурин, гуарана, карнитин и многие другие. Также энергетики содержат ударную дозу витаминов.

Кофеин – самый популярный компонент энергетиков, который является мощным психостимулятором. Он дает временный эффект (порядка 1-2 часа) – снимает усталость, сонливость, ускоряет пульс и т.д.

Исследования показали, что среди людей, которые регулярно употребляют кофе, количество самоубийств значительно ниже, чем у тех, кто пренебрегает этим напитком.

Теобромин – алкалоид какао, который содержится в небольших дозах даже в шоколаде. В принципе, вещество ядовито, но после химической обработке вполне себе тонизирует.

Таурин – производный элемент от цистеина (аминокислоты). Стимулирует деятельность нервной системы, ускоряет обмен веществ и т.д. Синтезируется в организме самостоятельно.

Карнитин – что-то наподобие витамина группы В. Синтезируется в организме самостоятельно и влияет на метаболизм.

Женьшень и гуарана – природные стимуляторы, содержащиеся в растениях. Содержат тот же кофеин, так что действие схоже.

Мате – содержит матеин, который оказывает то же влияние, что и кофе.

В общем, перечислять можно вечно. В одной банке энергетика чуть ли не вся таблица Менделеева. Как действуют все эти компоненты, думаю, рассказывать не стоит. В двух словах – кофеинообразные вещества разгоняют кровь, в которой уже содержится ударная доза витаминов и прочих «энергетических» веществ, ускоряющих метаболизм, расщепление углеводов, работу мозга и мышц. Но это, по сути, изымание большого количества энергии из организма в одночасье, после чего наступает тотальная усталость.

Синдромы передозировки энергетиками

Передозировку можно получить от любых продуктов, тут как не крути. Но выйдя на улицу, увидев яркие рекламы Red Bull’а и прочих энергетиков, сразу возникает желание следовать за толпой. В результате, энергетические напитки употребляются как дань моде, а не как необходимость. И употребляются, надо сказать, в непомерных количествах. В одной банке Red Bull’а содержится более 2-х суточных доз кофеина, непомерное количество таурина (400 мг) и даже никотиновая кислота, которая вызывает легкую зависимость. На деле, в сутки можно выпивать только 1 банку объемом 250 мл, но мы, как правило, довольствуемся как минимум тремя. С кофе та же ситуация – с утра чашечку, потом еще, потом еще, а потом – передоз.

бессонница;
раздражительность;
покраснение лица;
учащенный пульс;
расстройство пищеварительного тракта;
тремор (когда трусит руки и всего тебя остального);
холодный пот;
период неутомляемости;
повышенная тревожность и т.д.

Свой первый передоз кофе я получил, работая в «Кофеине» – мне хватило около 6 чашек . Тогда ребята готовились к чемпионату Украины, а мне выпала честь быть дегустатором – официантом по совместительству. Самый явный признак передоза кофеином – тремор и холодный пот, тотальная усталость, не сосредоточенность. Итак, как с этим бороться?

Что делать при передозировке кофеином, таурином, гуараной и прочими компонентами энергетиков

Разумеется, следует остановиться, в смысле, отставить следующую баночку энергетика или чашку кофе в сторонку.
Обеспечить себе свежий воздух.
Излишек витаминов группы В легко выводиться с мочой, поэтому пейте побольше жидкости. В принципе, любая передозировка витаминами устраняется употреблением большого количества воды и прекращением употребления этих витаминов.
Кофеин нейтрализуется зеленым чаем (за счет флавоноидов), белком (сливками, молоком) и продуктами, богатыми магнием. Мою передозировку кофе я снимал молоком и мясом – как рукой сняло. Подсказал мне этот способ Вэл – бариста с многолетним опытом.
Разгоняющее действие энергетиков, как это ни странно, можно замедлить алкоголем, с расчетом 50 мл в пересчете на чистый спирт. Это же правило имеет другую сторону – некоторые симптомы передозировки алкоголем можно нейтрализовать чашечкой кофе. По этой же причине не стоит употреблять энергетики совместно с алкоголем. Энергетик маскирует вред алкоголя – по этой причине можно получить очень сильное алкогольное отравление (еще один пунктик для статьи о том, ).

Отсебятина

Пейте правильные энергетики. Здесь я имею в виду не конкретных производителей (к слову сказать, в энергетике Burn содержится наибольшее количество кофеина, гуараны и таурина, в сравнении с остальными брендами). Лучше стимулировать себя натуральными веществами – заваривайте мате, пейте настойки природных стимуляторов (элеутерококк, женьшень, гуарана), кофе, чай (в чае тоже содержится кофеин, даже в зеленом), какао. Мною лично проверен мате – стимулирует, притупляет чувство голода, тонизирует. Прошлым летом периодически пил настойку элеутерококка – отлично. Также проверена не мною, но хорошим знакомым, настойка женьшеня – помогла ему выжить за баром в течение лета.

Что ж, с первым днем лета вас, мои дорогие читатели. Прекрасного вам отдыха, теплого моря, вкусных напитков. Отдыхайте с умом и со вкусом, а настроение приложится само собой =)

P.S. а так бывает, если кофе было слишком много =)

Человек, который знает, из чего состоят энергетики, вряд ли удивиться информации о том, что они наносят вред организму. Но тогда почему их продают в свободном доступе даже для подростков? Все просто.

Сами по себе вещества, которые находятся в составе, не оказывают пагубного воздействия. Смерть от энергетических напитков наступает, если употребление имеет регулярный характер или единоразово была выпита доза, которая провоцирует летальный исход.

К тому же энергетические напитки плотно укоренились на полках рядом с алкогольной продукцией. А гремучая смесь кофеина, таурина и этилового спирта — отдельная история, причем не всегда с хорошим концом.

Из чего состоят энергетики

Бодрящее действие после приема одной баночки такого коктейля вполне легко объясняется. Ингредиенты подобраны таким образом, чтобы повлиять максимально быстро и эффективно. Однако организмы все разные, а энергетическая жидкость выпускается в стандартных объемах. Именно этим объясняется частые передозировки напитком.

Состав стандартного энергетического коктейля:

стимуляторы нервной системы синтетического происхождения (одним из основных компонентов является кофеин или гуарана);
вещества, помогающие максимально быстро продуцировать организму энергию (сахар, глюкоза и т. д.);
компоненты, которые ускоряют обмен веществ (таурин).

Красители и ароматизаторы – тоже частые ингредиенты, входящие в состав многих энергетиков. Зачастую эти вещества искусственные или идентичные натуральным, что не является полезным.

Витамины, которые составляют наименьшую часть состава, несут в себе скрытый смысл. Человек, который видит на банке информацию о витаминном комплексе, априори начинает считать продукт полезным для здоровья. Но добавлены они в энергетик совсем не для этого.

Витамины в энергетическом напитке позволяют ускорить обмен веществ, чтобы удалось открыть внутренние резервы организма.

Однако наиболее часто отравление энергетическими напитками происходит в тех случаях, когда они являются алкогольными. Во время веселой вечеринки трудно контролировать количество выпитого алкоголя. Из-за этого происходит серьезная передозировка, которая нередко приводит к смерти.

Влияние энергетиков на организм человека

Человек, который перепил энергетиков, сначала чувствует бодрость и подъем сил. Но постепенно, когда через слизистую ЖКТ всасывается все больше вредных веществ, наблюдаются признаки передозировки.

Одна баночка такого коктейля равнозначна единоразово заваренной и выпитой 200-граммовой пачке крепкого кофе.

Энергетики не поставляют в организм дополнительные силы, как принято считать. Энергия добывается из организма насильственным путем. Каждый из ингредиентов коктейля несет определенную функцию. Из-за их воздействия тело вынуждено находить дополнительные силы.

Истории наших читателей

Владимир
61 год

Все это происходит в ущерб здоровью внутренних органов, особенно сердца, которому приходится работать на износ. К тому же организм теряет большое количество жидкости, необходимой для переработки кофеина. Впоследствии это нарушает все обменные процессы.

Смертельная доза

Смертельная доза энергетика, который содержит кофеин, составляет не менее 70 полулитровых банок для человека с весом 70 кг. Однако признаки отравления могут наблюдаться и после двух баночек. Все зависит от здоровья организма, наличия или отсутствие хронических заболеваний и прочих факторов.

Смертельная доза кофеина для человека составляет 10-15г.

Кому они запрещены

Однако вышеописанные стандарты подходят для среднестатистического, а главное, здорового человеческого организма. Энергетики имеют несколько противопоказаний к употреблению. Лицам, которые относятся к группе риска, категорически запрещено употреблять коктейли.

беременным женщинам, кормящим матерям;
несовершеннолетним детям;
людям преклонного возраста;
лицам, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, печени и почек;
при сахарном диабете;
при аллергии, бронхиальной астме.

Симптомы отравления

Передозировка энергетиками отличается выраженностью и длительностью симптоматики. Изначально пострадавший может не чувствовать каких-либо отклонений в работе внутренних органов, но по мере всасывания действующих веществ из желудка в кровь симптомы отравления будут усиливаться.

Какие признаки появляются из-за передозировки коктейлем:

тремор рук или всего организма;
головная боль;
тошнота, рвота;
нарушение координации движений;
резкое повышение артериального давления, учащение сердцебиения;
гиперемия лица;
потеря сознания;
нервные проявления.

При передозировке энергетиком, который содержит этиловый спирт, помимо всех признаков, у пациента наблюдается неадекватное поведение, полное или частичное отсутствие сознания.

Однако проблемы со здоровьем наблюдаются не только у тех лиц, которые однократно злоупотребили большой дозой кофейного напитка.

Если человек принимает энергетические коктейли на регулярной основе, у него также может проявляться ряд проблем со здоровьем. Как правило, у таких лиц диагностируются заболевания органов сердечно-сосудистой системы, нарушение работы пищеварительного тракта и нервные расстройства.

Лечение

Если у пострадавшего наблюдаются признаки сильной передозировки, ему обязательно должны оказать первую помощь, после чего проконсультироваться с врачом. Особенно это необходимо в том случае, если человек находится в алкогольном опьянении.

Первая помощь:

Больного уложить на горизонтальную поверхность, расстегнуть все верхние пуговицы на одежде. Обеспечить приток свежего воздуха. Для этого следует открыть окно.
Дать выпить пострадавшему не менее 2 литров воды, с разведенной в ней марганцовкой. Впоследствии вызвать рвоту, надавливая на корень языка столовой ложкой.
Когда основная часть коктейлей вышла из организма вместе с рвотой, пациент должен выпить кишечный сорбент, следуя инструкции на упаковке. Это может быть уголь, смекта, полисорб или любое другое подручное средство.
Вызвать скорую медицинскую помощь и до приезда врача следить, чтобы человек не потерял сознание.

Запрещено давать пострадавшему какие-либо лекарства. Особенно это касается сердечных медикаментов и препаратов, снижающих артериальное давление. Неправильный подбор и дозировка средства способна вызвать шок, коллапс или остановку сердца.

Чтобы предотвратить отравление энергетическими напитками, их следует употреблять умеренно и только при крайней необходимости. Ни в коем случае это не следует делать на голодный желудок.

Чтобы чувствовать себя хорошо, человеку нужно высыпаться. Все остальные средства для бодрости оказывают лишь временный эффект, к тому же очень пагубный для организма.

Химический состав такого напитка чрезвычайно вреден для организма, - заявил Алексей Рафаилович. - В нем содержится масса синтетических веществ, например, таурин. Эта добавка присутствует во многих продуктах питания, но количество ее в одной банке энергетика в 600–700 раз превышает суточную дозу потребления.

- За счет чего достигается возбуждающий эффект?

Содержащийся в энергетике в большом количестве кофеин оказывает сильное стимулирующее действие на центральную нервную систему. Происходит мощный выброс адреналина, как при стрессе: все органы мобилизуются, учащается дыхание и сердцебиение. Таким образом, организм исчерпывает свои резервы, и после завершения действия энергетика человек чувствует вялость, сонливость, испытывает состояние утомления.

- Шуйская молодежь нередко употребляет энергетики вместе с алкоголем. Каков результат такого взаимодействия?

Такое сочетание наиболее опасно для человека. За счет большого количества кофеина появляется неприятное для человека ощущение сильного сердцебиения, алкоголь же, являясь транквилизатором, сглаживает это ощущение. Человек, принявший энергетик, чувствует прилив сил, увеличивается его работоспособность, но зато притупляется чувство осторожности.

- Кому, в первую очередь, противопоказаны энергетики, и существует ли неопасная для организма доза энергетического напитка?

Детям, пожилым и людям со слабым здоровьем энергетические напитки совершенно противопоказаны. Употреблять подобные коктейли можно лишь в крайних случаях людям с крепким здоровьем, если необходимо выполнить большой объем работ в кратчайшие сроки. Доза одного приема энергетика не должна превышать банки. Но употребление энергетиков должно стать исключением, а не правилом!

- Существуют ли медицинские препараты, способные стать безопасной альтернативой энергетическому напитку?

Здоровому человеку не нужны дополнительные стимуляторы. Можно составить ряд рекомендаций, которые помогут избежать необходимости в приеме энергетиков. Во‑первых, это здоровый сон не менее восьми часов в сутки, употребление овощных соков и витаминов. Во‑вторых, нужно взять за правило не оставлять дела на последний день. Медикаментозные препараты мы рекомендуем в редких случаях и преимущественно людям с отклонениями в здоровье.

- Вреден ли кофе для здоровья?

Если человек не гипертоник, чашка кофе, выпитая утром, поможет быстрее проснуться и взбодриться. Зато употребление этого напитка в течение дня не желательно, потому что приравнивается к действию энергетика.

- Нужно ли запретить продажу энергетических напитков?

Лучше всего ограничить распространение энергетиков аптечными учреждениями и продавать их исключительно лицам, достигшим совершеннолетия. Также нужно увеличить стоимость таких напитков, чтобы сделать их недоступными в денежном плане для подростков, отправляющихся на дискотеки.

Глас народа

Ни я, ни мои друзья не употребляем энергетические напитки. Во‑первых, нет такой необходимости, во‑вторых, наслышаны о вреде их для здоровья. Если необходимо взбодриться, пью кофе, но, в основном, стараюсь ограничиваться чаем и фруктовыми соками.

Для меня показательным примером стал случай с моей подругой. Девушку после двух банок энергетика очень сильно тошнило, и она почти потеряла сознание. После этого никто из наших друзей не увлекается подобными вещами, и всем знакомым мы советуем не пить такие коктейли.

Светлана:

Я много слышала о вреде энергетиков для организма, поэтому для себя совершенно не приемлю употребление этих коктейлей. Я живу в частном доме, пью воду из колодца и могу сказать, что чистая природная вода дает гораздо больше энергии человеку.

Бешеный темп современной жизни заставляет крутиться, спешить и подстраиваться под заданный ритм. Все чаще молодежь прибегает к так называемой «скорой помощи» – энергетикам, которые за считаные минуты придают сил, бодрят, снимают усталость и сонливость. Одним из популярнейших является энергетик Адреналин.

В статье мы изучим его состав, рассмотрим признаки отравления и передозировки продуктом, а также попытаемся понять, в чем польза, а в чем вред Адреналина, какова его смертельная доза.

Состав энергетика

Главными действующими веществами продукта являются:

Кофеин – этот продукт широко известен своим бодрящим и тонизирующим действием. Благодаря кофеину, содержащемуся в кофе, с самого утра мы приобретаем бодрость и хорошее настроение. В энергетическом напитке Адреналин содержится 30 миллиграмм кофеина на сто грамм продукта. То есть баночка энергетика 0,5 л содержит 150 миллиграмм кофеина. Вредность этого вещества давно доказали ученые. Негативное его действие – повышение давления, частоты пульса, обезвоживание организма. Кроме того, вещество способствует уничтожению нервных клеток. Смертельной дозой кофеина считается 10-15 грамм.
Таурин – интересен тот факт, что в пол литровой банке Адреналина целых тысяча миллиграмм таурина притом, что человеческий организм не способен усвоить больше чем четыреста миллиграмм вещества в день.
Спортивная добавка карнитин – это довольно-таки противоречивое вещество. Одни считают, что карнитин является эффективным жиросжигателем, поскольку принимает активное участие в расщеплении жиров и присутствует в норме в организме, то есть таким образом продукт способствует похудению. Другие же специалисты утверждают, что с помощью карнитина жировые запасы организма сжигаются только в случае, если недостаточно энергии мы получаем из пищи. А иначе это вещество расщепляет только жиры, содержащиеся в еде, то есть мы усвоим еще больше жира и ни капли не похудеем. Противоречия существуют и в том, как вещество действует на сердечно-сосудистую систему. Одни исследователи склоняются к тому, что карнитин приносит пользу нашему сердцу, делает его более выносливым и защищает во время усиленной нагрузки. Остальные уверены в том, что карнитин вредит сосудам.
Экстракты женьшеня и гуараны – вызывают учащение пульса и сердцебиения, повышают давление. Следует быть очень осторожными с употреблением этих веществ.
Ряд витаминов, таких как витамин С, В8 (инозит), В6, В12, бета-каротин.
Вспомогательные компоненты: сахар, вода, регуляторы кислотности, газ для насыщения напитков.

Признаки отравления и передозировки напитком

Сразу же после выпитого энергетика наблюдается прилив сил, пропадает усталость, повышается настроение. Но через некоторое время, когда действие Адреналина проходит, энергия не просто покидает человека. Он чувствует себя абсолютно разбитым, опустошенным и выжатым, как лимон.

В этот период нужно хорошенько отдохнуть, как можно лучше отоспаться, отойти от действия искусственных стимуляторов. Но вместо этого многие тянутся за еще одной порцией бодрящего напитка, в чем и кроется главная опасность: можно получить отравление Адреналином.

Если превысить суточную дозу энергетика, рекомендованную к употреблению, можно пострадать от передозировки.

Признаки передозировки Адреналином:

сердце начинает учащенно биться;
краснеет лицо;
руки дрожат;
повышается давление;
нарушается координация движений;
температура тела повышена;
возможна тошнота, расстройство работы жкт;
бессонница и нервозность;
сознание спутано, может случиться обморок.

Если часто злоупотреблять энергетиком, можно получить серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной и сердечно-сосудистой систем. Неминуемо расстройство психики у человека. Бывали случаи, когда люди умирали от остановки сердца, сильно переборщив с энергетическим напитком. Смертельная доза для каждого индивидуальна, в любом случае не стоит выпивать больше рекомендованной порции, а именно 0,5 л в сутки.

Что предпринять?

Если после выпитого энергетика человек жалуется на ухудшение самочувствия, необходима первая помощь.

В первую очередь нужно избавиться от оставшегося в желудке энергетика, промыв его как следует и вызвав рвоту. Далее необходимо открыть окна, впустив в помещение свежий воздух, и дать больному сорбенты, которые помогут вывести ядовитые вещества из организма. Кроме того, полезно обильное питьё.

Если случай серьезный, то срочно нужно вызвать скорую или же самостоятельно отвезти пострадавшего в больницу, где ему окажут квалифицированную помощь. В отдельных случаях, когда у человека серьезные проблемы со здоровьем, даже сравнительно небольшое количество выпитого энергетика может стать для него смертельной дозой.

Видео: вред энергетических напитков.

Чего больше – пользы или вреда?

Насколько вреден Адреналин? Насколько он полезен? Многие ошибочно полагают, что употребление энергетика помогает насытить организм полезными веществами, «загрузить» в него нужные ресурсы. На самом же деле под действием такого напитка наш организм в ускоренном режиме растрачивает все свои резервы. Они не черпаются из банки с напитком, а берутся из нашего собственного тела.

Поэтому уже через несколько часов после выпитого продукта от былой бодрости не остаётся и следа. Человека одолевает ужасная усталость, появляется полнейшая апатия, нервное перевозбуждение дает о себе знать.

Передозировка энергетиком наступает при его употреблении в количестве больше чем две баночки по 250 мл в день. При этом идет большая нагрузка на сердце, повышается давление, увеличивается уровень сахара.

На данный момент смертельная доза энергетика для среднестатистического потребителя не установлена. Некоторые могут выпить больше двадцати баночек и даже не почувствовать последствий, тем не менее известны случаи, когда употребление большого количества энергетика приводило к летальному исходу.

Кроме того, при регулярном действии компонентов напитка, как правило, усугубляются уже имеющиеся проблемы с печенью, почками, сердцем, сосудами, нервной системой.

Организм истощается от частого употребления кофеина.

Кроме того, напиток содержит вещества, которые очень вредят жкт. При частом употреблении возможны такие заболевания, как гастрит или язва.

Важно понимать, что разовое употребление в разумных дозах энергетика Адреналин в экстремальных ситуациях, конечно же, может здорово выручить, придав силы и бодрости в нужный момент. Если после принятого напитка восстановиться как следует, отдохнуть и поспать, то вреда молодому здоровому организму не будет.

Но если регулярно принимать Адреналин, проблемы со здоровьем незамедлительно появятся, а уже существующие значительно усугубятся. Так что, вредного в нем намного больше, чем полезного.

Энергетики - безалкогольные или слабоалкогольные напитки, которые оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему. После первой выпитой баночки появляется долгожданное облегчение и способность работать в ускоренном ритме. Это настоящее спасение для студента, офисного работника, спортсмена, водителя, посетителя ночного клуба, а также просто уставших людей, которые хотят повысить тонус своего организма. Всем кажется, что энергетические напитки - это современное изобретение. Однако многие их составляющие компоненты использовались в качестве ободряющих средств с давних времён.

Но мало кто знает, что передозировка энергетическими напитками приводит к быстрому истощению ресурсов организма. Давайте подробно разберём этот вопрос и выясним энергетические напитки - это вред или польза для организма? Что за симптомы будут при передозировке энергетиками и какие методы оказания первой помощи понадобятся при необходимости.

Состав энергетических напитков

Производители энергетиков твердят, что их напитки приносят только пользу и с каждым днём придумывают новые вкусы. Из каких активных компонентов состоят энергетические напитки?

Кофеин. Этот компонент входит в состав почти всех энергетиков. Воздействует на организм в качестве стимулятора.
Таурин. В одной банке напитка содержится 400–1000 мг вещества. Это сульфокислота, скапливающаяся в тканях мышц. Применяется в качестве биологически активной добавки. Ему приписывают антиоксидантные свойства. По медицинским данным, таурин не имеет никакого влияния на организм.
L-карнитин. Применяется для усиления обмена веществ и понижения утомляемости. Стоит отметить, что это вещество самостоятельно вырабатывается организмом в достаточном количестве.
Гуарана и женьшень - аптечные растения, имеющие биостимулирующие, общетонизирующие действия.
Витамины группы B. Применяются для активизации метаболических процессов.
Мелатонин для настройки суточных ритмов организма, регуляции работы клеток головного мозга.
Матеин. Вещество, имеющееся в чае мате из Южной Америки. Экстракт древнего дерева справляется с чувством голода и устраняет лишний вес.

Кроме того, практически все энергетики сильногазированные и содержат в составе огромное количество угольной кислоты.

Виды энергетиков

Тонизирующие напитки использовались ещё на первых этапах развития цивилизации. Древние энергетические напитки относились к стимуляторам натурального происхождения. В качестве энергетика использовался чай, травы, листья коки.

Современные энергетические напитки бывают следующих видов:

Вред энергетиков на организм человека

Многие думают, что от употребления энергетика восполняются ресурсы организма, в то время как вред энергетических напитков на организм человека при чрезмерном употреблении давно доказан учёными. Энергетик стимулирует работу сердечной, нервной и эндокринной систем. В результате употребления организм испытывает стресс и начинает работать с удвоенной скоростью, выбрасывая в кровь адреналин. В таком состоянии ресурс внутренних органов понижается, а тонус организма повышается.

Нельзя забывать, что существуют определённые противопоказания к употреблению энергетических напитков:

Симптомы отравления энергетиком

После употребления энергетического напитка нервная система возбуждена, повышается способность к труду, бодрость, настроение повышенное. После прекращения действия стимулятора приходит усталость, раздражение, депрессия и человек начинает пить энергетик снова, чего делать категорически нельзя.

От чрезмерного употребления энергетических напитков и превышения рекомендованной суточной, возможно, появление следующих симптомов передозировки:

Со временем при частом применении энергетиков расшатывается нервная система, появляется расстройство желудочно-кишечного тракта. При частой передозировке у человека может возникнуть расстройство психики. В редких случаях при сильной передозировке энергетиками отмечены случаи смерти от остановки сердца.

Первая помощь при отравлении энергетическими напитками

В случае если после употребления энергетического напитка человеку стало плохо ему нужно оказать первую помощь. В тяжёлых случаях нужно доставить больного в медицинское учреждение.

Очистить желудок от остатков напитка, вызвав рвоту.
Обеспечить доступ свежего воздуха.
Приём сорбентов и обильное питье помогут быстрее организму очиститься.
Если человеку стало очень плохо, у него учащённое сердцебиение, красное лицо, повышенное давление или он потерял сознание, то не медлите - вызывайте скорую помощь.

Употреблять энергетические напитки можно, но только не на регулярной основе, в рекомендованных дозах, когда человек полностью здоров, не имеет противопоказаний и хронических заболеваний.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью